emkiset.ru

Hoe te kijken als pornoster

Of je nu de meest pittige dingen in bed wilt maken of op zoek bent naar een nieuwe look, er is veel te leren van pornomanie. Pornosterren blijven in vorm, hebben zelfvertrouwen en zijn sexy, maar iedereen kan zijn stijl krijgen met een beetje hard werk en moeite.

stappen

Methode 1

Het lichaam van een pornoster krijgen
Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 1
1
Elimineer lichaamsvet met oefeningsroutines 3 tot 4 uur per week. Bij "cardiovasculaire" oefeningen verhoogt u uw hartslag tijdens een constante activiteit zoals hardlopen, fietsen of zwemmen. Hoewel er pornosterren zijn in verschillende vormen, kleuren en stijlen, zijn het meestal gebeeldhouwde en geschikte mensen. Om ongewenst vet te verbranden en een gezond figuur te benadrukken, moet u minstens drie tot vijf keer per week een cardiovasculaire oefeningsroutine uitvoeren.
  • Dansen, spinnen en roeien zijn cardiovasculaire oefeningen. Eigenlijk is elke oefening die uw hartslag elke keer minstens 20 minuten verhoogt, een goed begin.
  • Onderzoek suggereert dat intervaltraining je helpt je fysieke conditie te verbeteren en sneller calorieën te verbranden. Dit type training combineert korte uitbarstingen van energie met langere perioden van minder inspanning. U kunt bijvoorbeeld drie ronden van een atletiekbaan joggen, maar versnellen in de vierde.
  • 2
    Toont de spieren door krachttraining en lichaamsoefeningen. De meeste pornosterren hebben lichamen waardoor een actiester zich in verlegenheid zou brengen, maar ze kregen ze niet natuurlijk. Lean en sexy spieren komen alleen met veel moeite. Hoewel je je moet concentreren op het versterken van je hele lichaam, zijn er enkele spieren die essentieel zijn om je als pornoster te zien. Begin bij elke oefening met 3 tot 4 sets van 10 tot 15 herhalingen (bijvoorbeeld drie keer drie keer per dag drie keer op de bank) en probeer elke spier minstens drie keer per week te trainen.
  • buikspieren: voert abdominals, crunches en borden uit om een ​​opvallende buik en indrukwekkende flat te creëren.
  • pectorals: Borst pushups, bench barbell lifts en openingen (rollende gewichten horizontaal naar je borst) zullen je helpen om een ​​kist te ontwikkelen die zo hard is als een steen. Vrouwen die grotere borsten zoeken, moeten minder op de borstvinnen richten.
  • armen: Borstpersen, bicepskrullen en schouders ophalen zullen je armen versterken en verharden.
  • dijen: Squats, boxsprongen, muur squats en legpressen creëren sexy en solide quadriceps en bilspieren.
  • Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 2
    3
    Brons je huid Door een kleurtje zie je eruit als iemand die van het buitenleven houdt en actief is, en ook vet en onvolkomenheden verbergt. Het is zelfs bewezen dat gemiddeld de meest gebruinde mensen aantrekkelijker worden gevonden. Dat gezegd hebbende, kan het veel te veel tijd doorbrengen in de zon kanker en beschadiging van de huid veroorzaken, dus zonnebrandcrèmes zijn meestal de beste optie voor een veilige en gelijkmatige teint.
  • Als u besluit te bruinen, gebruik dan zonnebrandcrème, drink veel water en ga nooit naar een zonnestudio. Als je buiten bent, breng je de beschermer om de 30 minuten opnieuw aan en beperk je de blootstelling aan de zon tot een uur of minder.
  • Niet alle mensen moeten worden gelooid om er aantrekkelijk uit te zien, natuurlijk is een heldere huid mooi, of je jezelf nu als pornoster wilt zien of niet.
  • 4
    Eet een gezond dieet Om het lichaam van een pornoster te hebben en te houden, moet je een uitgebalanceerd dieet eten dat vetten en verwerkte suikers beperkt. Om je calorie-inname te beperken, eet je langzaam en stop als je vol bent. Drink ook tussen de 6 en 7 glazen water per dag.
  • Complexe koolhydraten zoals volkoren, haver en bruine rijst zijn veel gezonder dan eenvoudige koolhydraten zoals wit brood en suiker.
  • Vervang snacks met suiker en junkfood voor groenten met hummus, yoghurt of fruit.
  • Helemaal elimineren frisdrank, snoep en bak uit uw dieet om de best mogelijke resultaten te verkrijgen.

    • Methode 2

    Stel een vrouwelijke pornostijl samen
    Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 3
    1
    Pronk met uw attributen Pornosterren zijn niet verlegen om hun borsten of hun billen te laten zien en deze lichaamsdelen vormen een groot deel van het hele "porno-uiterlijk". Uiteraard is de beste manier om het te doen, met houding. Om je als pornoster voor te doen, trek je je schouders naar achteren en buig je je onderrug naar voren om te pronken met de gebieden die mannen en vrouwen vermoorden.
    • Deze houding is om te poseren, het zou natuurlijker zijn als de rechter schouders een rechte lijn vormen vanaf je schouders tot je enkels.
    • Om je borsten er groter uit te laten zien, moet je de juiste maat en opstaande steun aantrekken en overhemden die bij je silhouet passen.
    • Denk niet dat je verhogingen nodig hebt om die verschijning te hebben. Tegenwoordig zijn veel pornosterren beroemd om hun kleine figuren of hun prominente bochten. Kijk wat je hebt
  • Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 4
    2


    Fixeer je haar Pornosterren hebben meestal lang haar, maar elke kleur of maat zal werken als je de tijd neemt om er voor te zorgen. Was regelmatig met shampoo en breng elke twee dagen een conditioner aan om gezond en sexy haar te hebben.
  • Voeg volume toe aan je haar met behulp van de shake of met een volumizer.
  • Gebruik krulspelden (of rollers) om grote en flexibele krullen te krijgen als u een meer "vaste" uitstraling wilt hebben.
  • Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 5
    3
    Breng een eenvoudige maar glamoureuze make-up aan. Een felle lippenstift, dramatische schaduwen en gloeiende nagels geven je de sensuele look waarnaar je op zoek bent. Je doel moet een enigszins overdreven uiterlijk hebben: het is nauwelijks ongepast om naar je werk te gaan.
  • De rode lippenstift is de klassieke kleur voor beginners.
  • Probeer de stijl van "rokerige ogen". Begin met de basis en omtrek de lijnen van de bovenste en onderste wimpers en vul de onderste helft met een schaduw om contouren te maken. Breng een zachtere schaduwkleur aan op de bovenste lijn van de wimpers en een parel op de hoeken om je ogen groter te laten lijken.
  • Denk aan het gebruik van valse wimpers of het toevoegen van volume en glans aan die van u met een beetje donkere en diepe mascara.
  • Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 6
    4
    Trek het lichaamshaar op. De meeste pornosterren hebben schaamhaar gesneden of zelfs volledig geschoren met wax. Alle scheren vaak de oksels en benen, naast het verkleuren van het gezichtshaar.
  • Dit is ook een kwestie van smaak, aangezien `oude` pornosterren minder om schaamhaar geven dan tegenwoordig.



  • Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 8
    5
    Trek sexy outfits of kostuums aan. Je vermogen om jezelf als pornoster te zien, hangt grotendeels af van je make-up en je kleding. Wees suggestief en een beetje onthullend, denk aan het aantrekken van shorts, strakke shirts met diepe halslijnen en bikini`s. Sommige "klassieke" pornoster-outfits kunnen zijn:
  • Een zwart korset, panty met kousenbanden en lange veter- of leren handschoenen. Voltooi de stijl met hoge hakken.
  • Een leren bh met gescheurde topjes en een skinny jeans om bondage te spelen.
  • Probeer iets meer "thematisch", zoals een sexy bibliotheekkleding (geruite geruite rok, een blouse met knopen aan de voorkant en een bril) of een verpleegsterskostuum (een strakke witte kamerjas met een overjas van dezelfde kleur).
  • Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 9
    6
    Wees flirterig Je zult willen dat je charmes zo oprecht mogelijk zijn. Flirten is gebaseerd op communiceren met je lichaamstaal, je toon en een paar vragen om te impliceren dat er aantrekkingskracht is. Wees spraakzaam, lach vaak en wees niet bang om iemand te tonen die je interesseert. Spelen door een "moeilijk meisje" te zijn door verlegen te handelen en ontwijkend te zijn, zal je een aura van mysterie geven dat onweerstaanbaar zou kunnen zijn.
  • Glimlachen en in de ogen kijken zijn twee van de beste en eenvoudigste manieren om te flirten.
  • Het aanraken van de schouders, heupen of het gezicht van de ander zijn duidelijke tekenen van flirten.
  • Een compliment maken, als het echt is, is ook een geweldige manier om te flirten.
  • Titel afbeelding Look Like a Pornstar Step 10
    7
    Handelt papier. Pornografie legt vaak de nadruk op traditionele geslachtsrollen, dus een vrouw zou iets sexy kunnen doen een erotische dans of de dans van de buis, hoewel het niet strikt noodzakelijk is. Overdrijf je vrouwelijkheid, niet tot het punt van karikatuur, maar juist daarvoor. Dat gezegd hebbende, wees niet bang voor je eigen kracht, als je het uiterlijk van een pornoster wilt, moet je onthouden dat je één bent!
  • Gebruik een suggestieve en dubbelzinnige taal bij het praten over pizza of loodgieterswerk. Alles wat je seksueel kunt spelen, zal werken.

    • Methode 3

    Bouw een mannelijke pornosterstijl
    1
    Kleed je aan in strakke kleine kleding. Revelator is het sleutelwoord voor mannelijke pornosterren en besluit bij twijfel altijd meer huid te tonen. Onthullende of transparante kleding, zoals een gaas, is ook populair als je het zelfvertrouwen hebt om het heel goed te dragen. Je kleding moet je spieren en lijnen laten zien, maar onthoud de belangrijkste regel van pornomanier: deze moet gemakkelijk tevoorschijn komen.
    • shirts: probeer die met diepe, gesneden v-halzen. Er zijn ook eenvoudige opties open vesten die blote borst, leer en overhemden laten zien die eindigen voor de navel.
    • Broeken of shorts: afhankelijk van je stijl kun je kiezen voor een zeer korte of strakke broek, of een broek die afvallen, zoals een skinny jeans. Het maakt niet uit wat je keuze is, laat ze op een lage hoogte op hun heupen blijven zodat ze de "v" tonen die zich vanuit je maag vormt.
    • Accessoires: meestal zijn de enige accessoires die mannelijke pornosterren kunnen gebruiken tatoeages, oorbellen en haargel.
  • 2
    Ontdek wat "verwijdering van mannelijk haar" is". Dit is de kunst om je gezichtsbeharing op een aantrekkelijke manier te arrangeren. Maak je nekhaar goed trimmen en snij je baard regelmatig om haar te verwijderen dat niet op zijn plaats zit. Meestal is het schaamhaar volledig geschoren en sommige mannelijke pornosterren kiezen er ook voor om al hun borsten te verwijderen.
  • Als u regelmatig haarkapsels gebruikt, ziet uw gezicht er schoon en aantrekkelijk uit.
  • Wie op zoek is naar een "ouderwetse" look, moet de snor zo groot en volumineus mogelijk laten groeien.
  • Fixeer je haar met gel en andere producten. Je moet je haar vaak met shampoo wassen en dagelijks een conditioner gebruiken. Neem de tijd om `s morgens gel of mousse op je haar aan te brengen en draai het zachtjes om een ​​geknipte look te krijgen die zegt: "Ik kwam net uit bed".
  • Er is geen "juiste" haarstijl, maar mannen hebben meestal kort, goed getrimd haar met een kleine gel die het op de rand van het voorhoofd houdt.
  • 3
    Lichaamstaal en houding ontwikkelen die vertrouwen geven. Zelfs het beste lichaam en de beste kleding zien er onaantrekkelijk uit als je je schouders laat vallen en je attributen verbergt. Het is belangrijk om rechtop te staan ​​en in de ogen van mensen te kijken om je echt te zien alsof je een pornoster zou kunnen zijn.
  • Ga staan ​​met je rug recht en je schouders naar achteren, met je borstspieren open.
  • Kijk mensen recht in de ogen als je met ze praat of naar hen luistert.
  • Houd je kin parallel aan de grond en je hoofd omhoog.
  • Zit comfortabel, maar met de kolom in een rechte lijn.
  • 4
    Flirt vaak. Pornosterren ademen seksuele energie uit, dus je moet seksueel handelen om dit uiterlijk te bereiken. Flirten is gebaseerd op het vertrouwen hebben in vrouwen en andere mannen: met hen praten, subtiele vorderingen maken (lichtjes hun schouders raken, hun ogen knipogen, enz.) En ze comfortabel laten voelen. Het belangrijkste advies om succesvol te flirten is doen alsof het geen moeite kost.
  • Glimlachend en kijkend in de ogen van de ander zijn de twee beste en eenvoudigste manieren om te flirten.
  • Het aanraken van de schouders, heupen of het gezicht van de ander zijn duidelijke tekenen van flirten.
  • Een compliment maken, als het echt is, is ook een geweldige manier om te flirten.
  • 5
    Handelt papier. Mannelijke pornosterren zijn vaak stille en stille types die voldoen aan traditionele gendernormen van mannelijkheid, zoals kracht en zelfbeheersing. Wees stil, laat je spieren zien wanneer je kunt en heb vertrouwen in jezelf. Je ziet er fantastisch uit dus doe alsof je weet!

    • tips

    • Wanneer u dit uiterlijk aanneemt, moet u er rekening mee houden dat u ongewenste aandacht kunt trekken.
    • Als je niet in je eigen slaapkamer of een Halloween-feest bent, probeer dan het uiterlijk van de geheime pornoster. Doe een beha met push-up, kanten panty en dij hoge kousen onder je spijkerbroek. Probeer een sexy korset onder je shirt. Niemand zal weten wat je hebt.
    • Je hoeft niet in de wereld van pornografie te zijn om er geweldig uit te zien als een pornoster, of het nu op een feestje of een uitje is.
    • Het zoeken naar pornosterren op internet is vaak de beste manier om je stijl te bepalen.

    waarschuwingen

    • Echte tans kunnen pijn doen en, in extreme gevallen, huidkanker veroorzaken. Tenzij je eerder hebt gebruind en weet wat je doet, kies je de bronzing sprays.
    • Doe dit niet als u jonger bent dan 18 jaar.
    Meer weergeven ... (6)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe cardiovasculaire oefeningen aan uw routine toe te voegenHoe cardiovasculaire oefeningen aan uw routine toe te voegen
    Hoe je je lichaam kunt oefenenHoe je je lichaam kunt oefenen
    Hoe met tussenpozen te trainenHoe met tussenpozen te trainen
    Hoe op te warmen om oefeningen met gewichten te doenHoe op te warmen om oefeningen met gewichten te doen
    Hoe te oefenen met de trapHoe te oefenen met de trap
    Hoe de intensiteit van elke oefening te verhogenHoe de intensiteit van elke oefening te verhogen
    Hoe om gewicht te verliezen met eenvoudige oefeningenHoe om gewicht te verliezen met eenvoudige oefeningen
    Hoe de hartslag te verhogenHoe de hartslag te verhogen
    Hoe het vet van de armen te verlagenHoe het vet van de armen te verlagen
    Hoe zich te ontdoen van de laterale vetHoe zich te ontdoen van de laterale vet
    » » Hoe te kijken als pornoster
    © 2021 emkiset.ru