Hoe de vijf posities van het ballet uit te voeren

Dit zijn de basisposities in het ballet waaruit de meeste balletcombinaties beginnen (vooral in de bar).

stappen

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 1

Om de eerste positie met de benen uit te voeren, sluit u aan op de hielen en scheidt u de tenen van elke voet naar buiten. Zorg ervoor dat je knieën ook naar buiten zijn gedraaid.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 2

Als u de eerste positie met uw armen wilt uitvoeren, stelt u zich voor dat u een grote munt vasthoudt en deze omcirkelt met uw armen. Je armen moeten een cirkel vormen en ongeveer 8 cm (3 inch) van je lichaam af zijn.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 3

De volgende positie is de tweede. Om de tweede positie met de voeten uit te voeren, voert u de eerste positie uit en scheidt u de voeten een beetje zodat uw hielen niet langer elkaar raken.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 4

Als u de tweede positie met de armen wilt uitvoeren, moet u zich voorstellen dat u dezelfde munt vasthoudt als in stap 2 en dat deze veel groter werd, zodat u deze met uw armen moet omringen, zodat u ze moet openen totdat ze op uw plaats zijn. voeten.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 5

Nu komen we op de derde positie. Plaats voor de derde positie van de voeten de ene voet voor de andere. De voorste voet moet het midden van de achterste voet raken.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 6

Om de derde positie met de armen uit te voeren, neem je één arm naar de positie van de medaille, maar deze keer een beetje onder je navel. Breng je andere arm naar de tweede positie (stap 4).

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 7

De vierde positie met de benen is een van de belangrijkste voorbereidingen voor een pirouette of balletbeurt. Om deze positie met uw benen uit te voeren, voert u de vijfde positie uit (stap 9) en beweegt uw voorste voet een beetje naar voren.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 8

De vierde positie met de armen is gedaan met één arm in de positie van de munt maar net onder je navel en de andere boven je hoofd, maar voldoende naar voren zodat je het nog steeds kunt zien. De arm die omhoog staat moet ook in de positie van de munt staan.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 9

Nu komen we op de vijfde positie. De vijfde positie met de benen gelijk is aan het derde deel de voorste voet steekt iets meer, zodat de tenen van de voorvoet en achtervoet hiel contact.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 10

De vijfde positie met de armen is gelijk aan de arm die omhoog staat in de vierde positie (stap 8), maar nu met beide armen.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 11

Hoewel niet vaak gebruikt, wordt de zesde positie beschreven als de eerste positie maar met de tenen aanraken. De zesde positie is ook bekend als de parallelle positie. De positie van de armen kan variëren, afhankelijk van de klas en de balletstudio.

Titel afbeelding Do All Five Ballet Positions Step 12

De laatste positie die we in dit artikel zullen bespreken, is de positie van voorbereiding. Deze positie wordt uitgevoerd met één voet naar buiten gekeerd zoals in de eerste positie en de andere in een achterwaartse tendu, maar met de knie van de gebogen pees en de knieën elkaar raken. De armen worden meestal in de eerste positie geplaatst.

Delen op sociale netwerken:

Verwant