Hoe je `s morgens opstaan, je koel voelen

Zet meer dan één wekker. Zet je wekker 5 minuten voordat je moet opstaan, zodat je het gevoel hebt dat je laat opstaat, terwijl je in werkelijkheid dat niet gaat doen. Als u een van de mensen bent die de boel voor later laat, vraagt ​​u een vriend om de tijd te wijzigen zodat uw wekker voorloopt, maar laat u niet vertellen hoe lang het duurde.

Als je het alarm hoort, denk dan aan alle prachtige dingen die je voor die dag hebt gepland. Als je van eten houdt, plan dan je ontbijt. Als je van kleding houdt, moet je je aankleden.

Sta op! Als je eenmaal je bed hebt verlaten, kom dan niet meer terug. Als u het alleen doet, voelt u zich moe en loopt u uiteindelijk ontmoedigd rond in huis.

Neem een ​​douche Als u tijd heeft, wordt u `s ochtends wakker met een douche. Je zult je fris voelen en je haar wassen als je onder de douche staat.

Goed ontbijt Laat voldoende tijd over voor een goed ontbijt en eet alles op. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, dus geniet ervan.