Hoe je je snel klaarmaakt om naar school te gaan

Het is moeilijk om elke dag vroeg op te staan ​​om naar school te gaan! Als je te vaak op de knop Herhalen alarm drukt, kun je je realiseren dat je je moet haasten om op tijd naar de les te gaan. Tijdens het proces vergeet je misschien wat boeken, je lunch en krijg je het uiterlijk alsof je net uit bed bent gekomen, letterlijk. Door de avond ervoor een aantal dingen voor te bereiden en je ochtendroutine te stroomlijnen, kun je `s morgens wanhoop voorkomen. Je kunt je snel voorbereiden en toch naar school gaan uitgerust, klaar en je zo goed mogelijk voelen.

stappen

2

Bereid je voor rugzak voor het slapen gaan. Wanneer je klaar bent met je huiswerk, doe je alles in je rugzak zodat deze klaar is voor de volgende dag. Zorg ervoor dat je alles wat je nodig hebt in je rugzak legt, zoals toestemmingsbriefjes, speciale projecten, pennen en potloden.

3

Bereid uw ontbijt voor zodat u het kunt nemen en opeten. Het kan verleidelijk zijn om tijd te besparen door geen ontbijt te eten, maar in werkelijkheid kan dit het voor u moeilijker maken om uw routine te handhaven. Ook zul je je niet goed voelen, tenzij je eerst goed eet. Kies eenvoudige, draagbare opties zoals muesli, yoghurt, ontbijtrepen, gemengde noten, vruchtensap en bananen.

4

Kies en maak je hele set klaar voordat je gaat slapen. Op zoek naar een set in de ochtend kan je veel langer laten duren. Kies liever de uwe `s nachts. Vergeet niet om je sokken, schoenen, ondergoed, sieraden en make-up voor te bereiden (als je het gebruikt). Was je kleding en strijk hem voordat je hem klaarmaakt.

5

Sloot de avond tevoren in plaats van het `s ochtends te doen. Als u `s nachts doucht, kunt u` s morgens veel tijd besparen. Niet iedereen wil echter graag `s nachts douchen en je hebt misschien een ochtenddouche nodig die je met energie vult om de dag te beginnen. Probeer het echter soms te doen. Als je eraan kunt wennen, kun je 15 tot 30 minuten langer slapen!

2

Stel uw wekker in voordat u gaat slapen. Geef jezelf minstens 45 minuten om je klaar te maken in de ochtend voordat je naar de deur moet gaan. Als u denkt dat u zich sneller kunt aanmelden, geef het dan! Het hangt er echt van af wat je `s ochtends moet doen om je voor te bereiden.

3

Zet uw wekker aan de andere kant van de slaapkamer als u vaak op de herhaaltoets op de wekker drukt. Op deze manier moet je opstaan ​​en rondlopen in de slaapkamer elke keer als deze afgaat. Je kunt ook een wekker op je smartphone instellen om ongeveer 10 minuten na de eerste te klinken. Op deze manier hebt u een back-up als u op de herhaalknop van de wekker drukt.

4

Stop met het plaatsen van de mobiele telefoon in de buurt van je bed. Wanneer je mobiele telefoon dichtbij is, is het moeilijk om hem niet aan te raken en controleer je Facebook, Instagram, Netflix of andere interesses. Bovendien kan het licht van uw mobiele telefoon uw slaapschema verstoren en het moeilijker maken om wakker te worden. Zet je mobiele telefoon buiten je bereik.

2

Poets je tanden en gebruik toiletartikelen elke dag in dezelfde volgorde. Volg uw routine elke dag in dezelfde volgorde: hoe meer u oefent, des te gemakkelijker en sneller zult u het volgen. Was je tanden, doe deodorant aan en controleer je haar en gezicht in dezelfde volgorde.

3

Trek zo snel mogelijk kleding aan. Veel mensen gaan `s ochtends met hun pyjama door het huis, maar als je ergens heen moet, zal dit je tijd kosten. Verkrijgen van de gewoonte om je kleren aan te trekken wanneer je uit bed of onder de douche komt.

4

Kies eenvoudige kapsels. Borstel je haar en repareer het eenvoudig, zodat u niet te veel tijd besteedt. De staartjes, de rommelige knot en het losse haar zijn uitstekende en eenvoudige looks.

5

Rationaliseer de tijd die u op uw make-up zet. Er zijn verschillende manieren om de tijd die u op uw make-up zet te verminderen. Je kunt minder verzinnen, gebruiken Eenvoudig uiterlijk of dingen makkelijk houden, zoals lipgloss of cosmetische concealer, om aan te trekken terwijl u naar school gaat. Als je graag klaar bent voor school, haal je de avond ervoor je make-up in dezelfde volgorde als waar je het gaat gebruiken.

6

Profiteer van de wachttijd. Als je moet wachten tot een broer uit de badkamer komt of voor een soepeler warming-up, gebruik die tijd dan om je op andere gebieden klaar te maken. Bijvoorbeeld, als u niet kunt douchen totdat uw zuster uit de badkamer komt, ontbijt of uw rugzak opnieuw controleert terwijl u wacht.

7

Neem wat koffie of thee (optioneel). Vol cafeïne zal het gebrek aan slaap compenseren, maar een regelmatige portie koffie of thee zal je helpen je alerter te voelen als je de dag begint. Drink niet meer dan één kop of voeg te veel suiker toe, omdat je voor de lunch in slaap valt.

8

Neem een ​​snel maar uitgebreid ontbijt. Stop nooit met ontbijten, ook al is het laat. Je zult vreselijk en hongerig voelen tot de lunch. Als je bang bent dat je bijna geen tijd meer hebt, doe je een banaan of een mueslireep in je rugzak zodra je opstaat.

9

Controleer je rugzak voor vertrek. Als je je rugzak de avond van tevoren bereidt wanneer je meer ontspannen bent, zul je sneller wegkomen, maar het is een goed idee om het nog een laatste keer te controleren voordat je weggaat. Als je alles hebt, ga naar school.