Hoe je je snel klaarmaakt om naar school te gaan
Het is moeilijk om elke dag vroeg op te staan om naar school te gaan! Als je te vaak op de knop Herhalen alarm drukt, kun je je realiseren dat je je moet haasten om op tijd naar de les te gaan. Tijdens het proces vergeet je misschien wat boeken, je lunch en krijg je het uiterlijk alsof je net uit bed bent gekomen, letterlijk. Door de avond ervoor een aantal dingen voor te bereiden en je ochtendroutine te stroomlijnen, kun je `s morgens wanhoop voorkomen. Je kunt je snel voorbereiden en toch naar school gaan uitgerust, klaar en je zo goed mogelijk voelen.
Inhoud
stappen
Deel 1
Bereid je spullen de avond tevoren voor
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 1](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_1.jpg)
1
Bereid uw lunch voor en pak deze de avond ervoor in. Begin met het voorbereiden van je schoolmaaltijd net na het eten, want je bent al in de keuken. Als je het eenmaal hebt ingepakt, zet je je lunchbox een nacht in de koelkast. De volgende ochtend pak je het en stop je het vlak voordat je weggaat in je rugzak.
- Als u uw lunch meestal vergeet, wilt u misschien een herinneringsbriefje op de spiegel in uw slaapkamer of badkamer zetten.
- Als je meestal je lunch koopt, zorg dan dat je genoeg geld voor die maaltijd hebt en bewaar die dan in je rugzak.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 2](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_1_1.jpg)
2
Bereid je voor rugzak voor het slapen gaan. Wanneer je klaar bent met je huiswerk, doe je alles in je rugzak zodat deze klaar is voor de volgende dag. Zorg ervoor dat je alles wat je nodig hebt in je rugzak legt, zoals toestemmingsbriefjes, speciale projecten, pennen en potloden.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 3](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_2_1.jpg)
3
Bereid uw ontbijt voor zodat u het kunt nemen en opeten. Het kan verleidelijk zijn om tijd te besparen door geen ontbijt te eten, maar in werkelijkheid kan dit het voor u moeilijker maken om uw routine te handhaven. Ook zul je je niet goed voelen, tenzij je eerst goed eet. Kies eenvoudige, draagbare opties zoals muesli, yoghurt, ontbijtrepen, gemengde noten, vruchtensap en bananen.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_3_1.jpg)
4
Kies en maak je hele set klaar voordat je gaat slapen. Op zoek naar een set in de ochtend kan je veel langer laten duren. Kies liever de uwe `s nachts. Vergeet niet om je sokken, schoenen, ondergoed, sieraden en make-up voor te bereiden (als je het gebruikt). Was je kleding en strijk hem voordat je hem klaarmaakt.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 5](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_4_1.jpg)
5
Sloot de avond tevoren in plaats van het `s ochtends te doen. Als u `s nachts doucht, kunt u` s morgens veel tijd besparen. Niet iedereen wil echter graag `s nachts douchen en je hebt misschien een ochtenddouche nodig die je met energie vult om de dag te beginnen. Probeer het echter soms te doen. Als je eraan kunt wennen, kun je 15 tot 30 minuten langer slapen!
Deel 2
Maak een routine om te gaan slapen
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 6](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_5_1.jpg)
1
Kies een uur om te gaan slapen en houd het elke avond vast. Wees ook constant over de tijd dat je `s ochtends opstaat. Je lichaam houdt van routine, en de kwaliteit van je slaap zal verbeteren als je elke dag op hetzelfde tijdstip in slaap valt en wakker wordt. Je moet elke nacht 8 tot 10 uur slapen terwijl je les hebt.
- Stel een herinnering in op je smartphone om je te waarschuwen als er nog 20 minuten over zijn voordat je gaat slapen. Dat geeft je voldoende tijd om te wassen, je tanden te poetsen en je pyjama aan te trekken voordat het tijd is om naar bed te gaan.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 7](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_6_1.jpg)
2
Stel uw wekker in voordat u gaat slapen. Geef jezelf minstens 45 minuten om je klaar te maken in de ochtend voordat je naar de deur moet gaan. Als u denkt dat u zich sneller kunt aanmelden, geef het dan! Het hangt er echt van af wat je `s ochtends moet doen om je voor te bereiden.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 8](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_7_1.jpg)
3
Zet uw wekker aan de andere kant van de slaapkamer als u vaak op de herhaaltoets op de wekker drukt. Op deze manier moet je opstaan en rondlopen in de slaapkamer elke keer als deze afgaat. Je kunt ook een wekker op je smartphone instellen om ongeveer 10 minuten na de eerste te klinken. Op deze manier hebt u een back-up als u op de herhaalknop van de wekker drukt.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 9](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_8_1.jpg)
4
Stop met het plaatsen van de mobiele telefoon in de buurt van je bed. Wanneer je mobiele telefoon dichtbij is, is het moeilijk om hem niet aan te raken en controleer je Facebook, Instagram, Netflix of andere interesses. Bovendien kan het licht van uw mobiele telefoon uw slaapschema verstoren en het moeilijker maken om wakker te worden. Zet je mobiele telefoon buiten je bereik.
Deel 3
Volg je ochtendroutine
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 10](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_9_1.jpg)
1
Was je gezicht. Een beetje koud water op je gezicht krijgen, lijkt misschien vreselijk, maar het is heel verfrissend als je er eenmaal aan gewend bent. Reinig je gezicht voorzichtig en met een warm washandje en een beetje gezichtsreiniger.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 11](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_10_1.jpg)
2
Poets je tanden en gebruik toiletartikelen elke dag in dezelfde volgorde. Volg uw routine elke dag in dezelfde volgorde: hoe meer u oefent, des te gemakkelijker en sneller zult u het volgen. Was je tanden, doe deodorant aan en controleer je haar en gezicht in dezelfde volgorde.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 12](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_11_1.jpg)
3
Trek zo snel mogelijk kleding aan. Veel mensen gaan `s ochtends met hun pyjama door het huis, maar als je ergens heen moet, zal dit je tijd kosten. Verkrijgen van de gewoonte om je kleren aan te trekken wanneer je uit bed of onder de douche komt.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 13](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_12_1.jpg)
4
Kies eenvoudige kapsels. Borstel je haar en repareer het eenvoudig, zodat u niet te veel tijd besteedt. De staartjes, de rommelige knot en het losse haar zijn uitstekende en eenvoudige looks.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 14](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_13_1.jpg)
5
Rationaliseer de tijd die u op uw make-up zet. Er zijn verschillende manieren om de tijd die u op uw make-up zet te verminderen. Je kunt minder verzinnen, gebruiken Eenvoudig uiterlijk of dingen makkelijk houden, zoals lipgloss of cosmetische concealer, om aan te trekken terwijl u naar school gaat. Als je graag klaar bent voor school, haal je de avond ervoor je make-up in dezelfde volgorde als waar je het gaat gebruiken.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 15](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_14_1.jpg)
6
Profiteer van de wachttijd. Als je moet wachten tot een broer uit de badkamer komt of voor een soepeler warming-up, gebruik die tijd dan om je op andere gebieden klaar te maken. Bijvoorbeeld, als u niet kunt douchen totdat uw zuster uit de badkamer komt, ontbijt of uw rugzak opnieuw controleert terwijl u wacht.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 16](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_15_1.jpg)
7
Neem wat koffie of thee (optioneel). Vol cafeïne zal het gebrek aan slaap compenseren, maar een regelmatige portie koffie of thee zal je helpen je alerter te voelen als je de dag begint. Drink niet meer dan één kop of voeg te veel suiker toe, omdat je voor de lunch in slaap valt.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 17](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_16_1.jpg)
8
Neem een snel maar uitgebreid ontbijt. Stop nooit met ontbijten, ook al is het laat. Je zult vreselijk en hongerig voelen tot de lunch. Als je bang bent dat je bijna geen tijd meer hebt, doe je een banaan of een mueslireep in je rugzak zodra je opstaat.
![Titel afbeelding Get Ready for School Quickly Step 18](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alistarse-rápido-para-ir-a-la-escuela_17_1.jpg)
9
Controleer je rugzak voor vertrek. Als je je rugzak de avond van tevoren bereidt wanneer je meer ontspannen bent, zul je sneller wegkomen, maar het is een goed idee om het nog een laatste keer te controleren voordat je weggaat. Als je alles hebt, ga naar school.
tips
- Vermijd het gebruik van elektronische apparaten wanneer u zich klaar probeert te maken, omdat ze u afleiden en uw tijd verbruiken.
- Misschien wil je een checklist maken om ervoor te zorgen dat je alles hebt wat je nodig hebt voor school.
- Luister naar wat dance-muziek wanneer je opstaat.
- Als je een bril hebt, maak ze dan de avond ervoor schoon, zodat ze klaar zijn voor de volgende dag.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe de laatste dagen van uw zomervakantie door te brengen
Hoe de lunchbox in te pakken voor school
Hoe u `s morgens tijd kunt besparen
Hoe je je in 10 minuten op school voorbereidt
Hoe maak je je klaar voor school
Hoe maak je een goede indruk de eerste dag op een nieuwe school
Hoe een goede routine te ontwikkelen in de ochtend voordat je naar school gaat (voor meisjes)
Hoe je gemakkelijk kunt ontwaken om naar school te gaan
Hoe u uw rugzak voor school kunt organiseren
Hoe een gezonde lunch te bereiden
Hoe een goede vriendin op de middelbare school te zijn
Hoe zich voor te bereiden op de middelbare school
Hoe je je rugzak klaarmaakt voor de eerste dag van de middelbare school
Hoe zich voor te bereiden op de terugkeer naar de middelbare school
Hoe zich de avond tevoren voorbereiden op school
Hoe zich voor te bereiden op de avond voor de eerste lesdag
Hoe je een goede ochtendroutine hebt voordat je naar school gaat
Hoe er goed uit te zien voor school
Hoe ziet er er goed uit op school
Hoe te wennen aan de ochtendroutine van de middelbare school
Hoe zich voor te bereiden op de dag tot dag op school