Hoe zich de avond tevoren voorbereiden op school

Dit is een artikel om je de avond tevoren voor te bereiden op school. Dit zal je helpen er goed uit te zien en je goed te voelen voor de volgende schooldag.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Take a Navy Shower Step 1

Baden. Als een meisje zou je elke nacht moeten baden. Dit zal je helpen de volgende dag goed te zien, voelen en ruiken. Zorg ervoor dat je je haar eenmaal om de 3 dagen of eenmaal per week wast. Bovendien moet u de make-up van uw gezicht verwijderen voordat u gaat slapen om puistjes te voorkomen. Bevochtig, hydrateer en hydrateer je huid: wrijf altijd een of andere lotion na ELK bad. De "Simple" crèmes zijn erg goed voor de gevoelige huid.

Titel afbeelding Get out of Bed when You Real Can` width=

Kies wat je de volgende dag gaat gebruiken. Als je een uniform hebt, maak je dan geen zorgen. Je moet dit altijd doen voor de volgende dag om geen tijd te verspillen met het kiezen van de perfecte outfit. Zorg ervoor dat je kleding schoon is en goed ruikt.

Titel afbeelding Maintain Health of the Eye Step 5

Je moet klaar zijn voor morgen. Dit moet alles bevatten wat u moet doen en hoe lang het u zal duren. Zorg ervoor dat al je huiswerk klaar is en dat je tijd hebt voor een goed ontbijt.

Titel afbeelding Get Ready for a Plane Flight Step 2

Als je het nodig hebt, pak dan een snack of lunchgeld. Eet gezonde dingen, verander de frisdrank voor water of sap.

Titel afbeelding Survive the Last Day of School Step 7

Zorg ervoor dat u 30 minuten voor uw bed in bed ligt om te ontspannen en in slaap te vallen. Leeftijden: Tussen 10 en 13 moet in bed zijn om 21:15 uur, tussen 14-16 uur en 10:15 uur, tussen 17-18 uur en 22:30 uur.

Titel afbeelding Forget a Spoiler Step 2

Ontspan in bed tot je in slaap valt. Als je niet kunt slapen, lees dan. Maar ga niet naar tv kijken of op de computer spelen.

tips

Neem een fles water naast je bed in het geval je dorst krijgt, hoef niet `s nachts te stoppen voor een glas water.
Zorg ervoor dat je minstens 30 minuten voordat je gaat slapen, eet.

waarschuwingen

Val niet te laat in slaap of de volgende dag word je erg moe en slaperig. Niemand houdt van een irritant persoon in de ochtend.
Zorg ervoor dat je een gezonde snack tussen de lessen meeneemt als je kunt. Op deze manier heb je geen honger en blijf je gefocust.

Delen op sociale netwerken:

Verwant