emkiset.ru

Hoe zich voor te bereiden op de avond voor de eerste lesdag

Klaar of niet, de eerste lesdag is hier.

Plan met de tijd vooruit en bereid alles voor zodat je niet in paniek raakt en ontspant, één nacht voor de eerste lesdag, en de volgende ochtend op tijd door die deur vertrekt.

stappen

Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 1
1
Kies je kleding de avond ervoor of nog eerder. Doe het niet haastig dezelfde ochtend. Vraag een familielid om hulp als u goedkeuring of advies over mode nodig heeft of om ervoor te zorgen dat uw kleding aansluit.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Begint Step 2
    2
    Zelfs als u een uniform draagt, kunt u uw stijl opleggen met een mooi horloge, een paar schattige oorbellen of een aantrekkelijke ketting.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 3
    3
    Maak je rugzak klaar of een ander voorwerp dat je moet dragen en laat ze achter bij de deur, zodat je ze kunt vinden en ze `s ochtends snel kunt pakken.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 4
    4
    Eet goed, maar overdrijf het niet. Drink geen frisdrank met cafeïne, anders kan je niet slapen.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 5
    5
    Doe de dag tevoren een kleine oefening, maar niet te laat in de nacht. Dit zal een beetje stress verlichten en je kunt beter slapen.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 6


    6
    Bepaal welk ontbijt je de volgende ochtend zult krijgen en maak iets gezonds klaar dat je tevreden laat. Vergeet niet om `s morgens wat tijd te nemen om te ontbijten. Rustig ontbijt helpt ook om je gedachten te ordenen en om kalm en klaar op school te komen.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 7
    7
    Maak je lunch klaar De avond ervoor of laat alles klaar zodat je ze snel in je lunchbox kunt doen.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 8
    8
    Bel een vriend die je `s morgens zult ontmoeten en bepaal de tijd en plaats waar ze elkaar zullen ontmoeten. Ze zijn op school te zien of ze kunnen samen naar de school lopen, als ze in de buurt wonen.



  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 9
    9
    Zorg ervoor dat je je tandpasta, schoenen en alles achterlaat op een plaats waar je ze gemakkelijk kunt vinden. Bespaar jezelf terwijl je op het laatste moment moet rennen.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 10
    10
    Vul elk document van tevoren in, voor het geval u het op de eerste lesdag moet verlaten.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 11
    11
    Zet je wekker voor het naar bed gaan Mogelijk moet u verschillende alarmen plaatsen, voor het geval u niet wakker wordt met de eerste. Misschien ben je nog steeds gewend aan de zomertijd toen je laat wakker werd. Je moet voorkomen dat je op de eerste schooldag in slaap valt, omdat je urenlange belangrijke presentaties zou kunnen missen.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 12
    12
    Stel alle vragen die je wilt voordat je gaat slapen. U kunt uw ouders, voogd of oudere broers en zussen die de graad hebben bijgewoond die u gaat starten.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 13
    13
    Verken de school van tevoren. Als je nieuw bent in de school, bezoek dan voordat de school begint en kijk waar de dingen zijn en hoe ver weg ze zijn. Als je geen tijd hebt om het te doen, maak je geen zorgen - de rest is ook nieuw, dus er is geen probleem als je vragen stelt, als je een fout maakt in de klas, enz. vooral tijdens de eerste dagen.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 14
    14
    Rust de avond ervoor goed uit. Als je het nodig hebt, neem dan een slaappil, want je wilt niet wakker blijven denken aan alles wat er zal gebeuren.
  • Titel afbeelding Prepare for the Night Before School Start Step 15
    15
    Schrijf in je dagboek als je wilt vergeten wat er de volgende ochtend zal gebeuren of als je aan iets denkt.
  • tips

    • Ga niet te laat naar bed, maar niet te vroeg om te gaan liggen en je zorgen te maken over alles.
    • Wacht niet tot het laatste moment, want je zult er spijt van krijgen.
    • Maak uw eigen lijst. Als er dingen zijn die u weet dat u wilt doen, bereidt u een lijst voor en markeert u elk item terwijl u bezig bent. Wetende dat je alles klaar hebt, kan je helpen met slapen.
    • Als je niet wakker wordt met de wekker of als je er geen hebt, zorg er dan voor dat een familielid je wakker maakt.
    • Heb vertrouwen
    • Begin elke dag een week of twee voordat de lessen beginnen iets uit het bed. Het wordt gemakkelijker als je je eerste zonsopgang niet ziet op de eerste dag van school, na de hele zomer wakker te zijn geworden om 10:00 uur s`morgens.
    • Probeer er op je best uit te zien, zodat je zelfvertrouwen krijgt. Gebruik een mooie make-up, maar overdrijf het niet.

    waarschuwingen

    • Doe wat nodig is slaap goed `s nachts. Het zal een verschil maken in de manier waarop je de volgende ochtend wordt geconfronteerd.
    • Zet je wekker niet dicht bij je bed, maar ver genoeg zodat je moet opstaan ​​en niet te laat komt.
    • Vermijd een overdosis. Als u slaappillen neemt, zorg dan dat u de aanwijzingen leest om de juiste dosis in te nemen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe u `s morgens tijd kunt besparenHoe u `s morgens tijd kunt besparen
    Hoe de ochtend goed te beginnenHoe de ochtend goed te beginnen
    Hoe je je snel klaarmaakt om naar school te gaanHoe je je snel klaarmaakt om naar school te gaan
    Hoe een goede routine te ontwikkelen in de ochtend voordat je naar school gaat (voor meisjes)Hoe een goede routine te ontwikkelen in de ochtend voordat je naar school gaat (voor meisjes)
    Hoe plezier te hebben op de laatste dag van schoolHoe plezier te hebben op de laatste dag van school
    Hoe in te pakken voor een last-minute pyjamafeest (voor meisjes)Hoe in te pakken voor een last-minute pyjamafeest (voor meisjes)
    Hoe pak je een tas in voor de nachtHoe pak je een tas in voor de nacht
    Hoe mentaal en georganiseerd voorbereid te zijn voor de start van de lessenHoe mentaal en georganiseerd voorbereid te zijn voor de start van de lessen
    Hoe er op de eerste schooldag geweldig uit te zienHoe er op de eerste schooldag geweldig uit te zien
    Hoe zich voor te bereiden op de eerste dag van schoolHoe zich voor te bereiden op de eerste dag van school
    » » Hoe zich voor te bereiden op de avond voor de eerste lesdag
    © 2021 emkiset.ru