Hoe zich voor te bereiden op de dag tot dag op school

Zorg ervoor dat je de avond ervoor je kleding klaar hebt staan. Hierdoor kunt u de volgende ochtend meer tijd hebben en dus efficiënter zijn. Reinig en strijk je kleding de avond ervoor en hang hem in het midden van je kast of plaats hem op een stoel.

Maak een routine Maak een lijst van alles wat je moet doen in de ochtend en na het verlaten van school. Ken een bepaalde tijd toe voor elke activiteit. Veel mensen doen er een uur over om huiswerk te maken, maar anderen doen er maar een kwartier over. Oefen je ochtendroutine in het weekend of op vakanties en bereken hoeveel tijd je nodig hebt om elke taak te voltooien. Het is niet nodig om alles te plannen wat je gaat doen na het verlaten van school. Maak een schema met alle activiteiten die zeker gedaan moeten worden, zoals studeren, slapen en dineren. Een gemiddelde student heeft een schema zoals het volgende:

Goed ontbijt Je zult `s morgens beter presteren als je een goed ontbijt hebt. Vermijd voedingsmiddelen die te veel suiker bevatten. Kies in plaats daarvan voedingsmiddelen die u meer energie zullen geven. In plaats van slechts een half glas water te drinken en granen te eten, eet dan iets voedzamer. Het eten van een completer ontbijt zorgt ervoor dat je `s ochtends veel meer energie hebt. Een studie onthult dat studenten die ontbijten beter presteren op school dan degenen die dat niet doen, dus ontbijt voor degenen die het op school beter doen. Een lijst van wat u zou kunnen opnemen in uw ontbijt als een goede optie kan het volgende zijn:

Laat je lunch de avond tevoren klaarliggen. Bereid de rest van wat je gaat eten voor de lunch, de salade, broodjes of pasta, de avond ervoor.

Kies een geschikte plek om huiswerk te maken. Het moet een plaats zijn weg van de televisie en andere afleidingen. Zorg voor voldoende materialen en benodigdheden, of het nu gaat om papier, potloden, enz. Houd ook wat snacks bij de hand terwijl je studeert.