Een goede dagelijkse routine ontwikkelen (voor meisjes)

Dit artikel is meer geschikt voor meisjes die naar de middelbare school gaan. Misschien werkt het niet voor iedereen.

Inhoud

Stappen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Stap 1

Slaap lekker. Zorg ervoor dat je minstens acht tot tien uur slaap hebt, afhankelijk van je niveau van activiteit. Als je elke dag minimaal 45 tot 60 minuten aan aerobics doet, heb je tien uur slaap nodig. Als je 25 tot 30 minuten dagelijkse oefeningen doet, heb je acht of negen uur slaap nodig. Als u maximaal 20 minuten per dag traint, slaap dan minimaal acht uur. Houd er ook rekening mee dat je voldoende tijd nodig hebt om je spullen in de ochtenden klaar te maken.

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Stap 2

Neem een gezond en compleet ontbijt: Meestal granen, melk en fruit. Dit is een goede optie voor middelbare scholieren. Eet havermout, toast met jam en melk of sojamelk. Je kunt ook wat speciaal fruit eten, als je dat wilt. Stop nooit met ontbijten.

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Step 3

Kies je outfit Een goede optie voor een typische schooldag is een mooie rok of een spijkerbroek en een shirt dat je comfortabel vindt en dat je kunt combineren met sieraden en accessoires. Overdrijf de kleuren niet en zorg ervoor dat je ze goed combineert.

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Step 4

Gebruik accessoires. Er zijn veel accessoires opties, zoals kettingen, armbanden, oorbellen, sjaals en ringen. Gebruik wat je leuk vindt, maar overdrijf het niet.

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Stap 5

Maak jezelf op Gebruik nooit te veel make-up. Je zult er vulgair uitzien en ze zullen je met afkeuring aankijken. Probeer deze truc. Als je op drie meter van je spiegel staat en je oogmake-up en levendige lippen kunt zien, heb je te veel aangezet. Probeer neutrale kleuren zoals perzik, bruin en geel. Ze zien er geweldig uit. Draag niet te veel lippenstift: het zal alles bevlekken, het doet er niet toe of de lipstickmarkering u dat verzekert "geeft geen vlekken".

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Step 6

Kies je schoenen Denk na over wat u overdag zult doen. Als je na de school voetbaltraining hebt, pak je je sokken en voetbalschoenen in. Als je tijdens de koorlessen gaat staan, draag dan geen slippers of hakken. Als u bruine kleding gaat dragen, draag dan geen felrode sandalen.

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Step 7

Pak je spullen in. Kijk naar je agent of organisator om te zien wat je moet inpakken, misschien heb je een jas, een paraplu, je huiswerk of toestemming nodig om te vertrekken. Vraag het aan je ouders als je hen vraagt om je ergens aan te herinneren. Schrijf een notitie om je te helpen iets te onthouden.

Titel afbeelding Develop a Good Daily Routine (Girls) Step 8

Hij glimlacht. Je zult veel meer zelfvertrouwen zien en glimlachen brengt het beste van allemaal naar boven.

Dingen die je nodig hebt

Schooluniform, rokken voor de laatste twee dagen voor de opleiding lichamelijke opvoeding.
Een kleine hoeveelheid make-up met neutrale kleuren (mascara, blos, moisturizer, vaseline, etc.)
Tas voor school, klaar in de ochtend met huiswerk en boeken al binnen.
Telefoon en make-up voor noodgevallen!
Een agenda om de dag goed gepland te hebben.

Delen op sociale netwerken:

Verwant