Hoe een routine van de ochtend- of nachtschoonheid te doen
Er zijn veel tips, maar hoe pas je ze aan je schema aan?
stappen
1
Bepaal de tijd dat je opstaat. Het is erg belangrijk om elke ochtend op hetzelfde tijdstip op te staan, omwille van schoonheid! Het is ook belangrijk om tegelijkertijd naar bed te gaan, zelfs in het weekend.
2
Ontbijten. Er zijn onderzoeken die aantonen dat de vrouw die het ontbijt eet langer leeft, gezond is en er jonger uitziet!
3
Poets je tanden Zorg ervoor dat je mondwater gebruikt en neem overdag een muntje of kauwgom om weer fris te worden.
4
Baden, als je het `s morgens doet. Dit betekent dat u het moet verwijderen voordat u gaat kammen. Stel een tijdslimiet in, misschien 10 tot 20 minuten. Als je `s nachts wast, sla dan deze stap over.
5
Doe lotion op je lichaam en gezicht, dit duurt 5 minuten.
6
Kleed je aan Het is een grote hulp en tijdsbesparing dat u de avond ervoor uw kleding klaar hebt staan, zodat u 10 minuten van uw tijd kunt besparen!
7
Kam je haar. Het kan iets eenvoudigs zijn. Dit duurt ongeveer 20 minuten met een lang haar. 10 voor een kort haar. Als de droger even duurt, voeg dan 5 tot 10 minuten langer toe.
8
Breng een snelle en eenvoudige make-up aan. Dit duurt minimaal 5 minuten. Als u iets extra gebruikt, duurt het nog 15 minuten.
9
Zorg ervoor dat je alles klaar hebt voor school. Je moet dit elke nacht en ochtenden doen om het zeker te weten. Als je een agenda hebt, controleer dan ook de opmerkingen en examendagen.
10
Wanneer je terugkomt van je werk of school, doe dan wat nodig is. U moet een wacht hebben om uw slaap- en waaktijd vast te stellen. Zorg ervoor dat je je nachtelijke routine vroeg doet om in je eigen tijd in slaap te vallen. br>
11
Spoel je gezicht af met een acnezeep (gebruik deze zeep alleen als je acne hebt, anders kan deze formule je huid beschadigen). U kunt een eenvoudige en snelle test uitvoeren voor heel weinig geld in apotheken. Droog je gezicht. Dit kost je 5 minuten.
12
Poets je tanden goed. Gebruik daarna een mondwater om je tanden witter te maken en op te frissen.
13
Doe nu iets extra`s.
14
Trek je pyjama aan.
15
Sleep.
tips
- Schrijf al je tijd en zet het ergens neer. Je hoeft niet erg nauwkeurig te zijn, maar een gids is erg handig!
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe maak je je klaar in de ochtend
- Hoe te ontwaken
- Hoe actief te zijn vóór het werk
- Hoe een ochtendroutine te onderhouden (tienermeisjes)
- Hoe de ochtend goed te beginnen
- Hoe je `s morgens opstaan, je koel voelen
- Hoe u uw huis dagelijks kunt organiseren
- Hoe je je snel klaarmaakt om naar school te gaan
- Hoe maak je je klaar voor school
- Hoe een goede routine te ontwikkelen in de ochtend voordat je naar school gaat (voor meisjes)
- Hoe meer energie te hebben in de ochtend
- Hoe de dag op een gezonde manier te beginnen
- Hoe niet moe te zijn
- Hoe er `s ochtends goed uit te zien
- Hoe een ochtendroutine van schoonheid te hebben
- Hoe te ontwaken als je mooi bent
- Hoe zich voor te bereiden op de eerste dag van school
- Hoe u uw slaapplanning kunt herstellen voordat de lessen beginnen
- Hoe je een goede ochtendroutine hebt voordat je naar school gaat
- Hoe er geweldig uit te zien voor school
- Hoe te wennen aan de ochtendroutine van de middelbare school