Hoe een goede routine te ontwikkelen in de ochtend voordat je naar school gaat (voor meisjes)
Hier leert u hoe u `s morgens snel en zonder stress een goede routine kunt ontwikkelen voordat u naar school gaat. Je gaat elke dag de deur uit kijken en je goed voelen!
stappen
1
Probeer alles voor te bereiden wat je gisteravond kunt doen: Maak je huiswerk, maak je rugzak klaar, zodat je het `s morgens niet hoeft te doen. Bedenk welke onderwerpen of lessen je `s morgens hebt of als je een baan hebt om te bezorgen.
2
Sta jezelf een uur in de ochtend toe om alles klaar te hebben. Word elke ochtend op hetzelfde tijdstip wakker.
3
Neig je bed.
4
Koel af door je gezicht te wassen.
5
Kleed je aan Het helpt als je de kleding de avond ervoor inpakt, omdat het je meer tijd bespaart in plaats van `s ochtends van de ene naar de andere kant te rennen om iets te dragen te vinden.
6
Eet een gezond ontbijt. Een gezond ontbijt kan eieren, fruit, volle granen of toast bevatten. Eet iets dat je tot de lunch volhoudt.
7
Poets je tanden en was je gezicht. Breng een beetje vochtinbrengende crème aan, misschien een beetje cosmetische concealer voor de vlekken en een beetje poeder, zodat je make-up gedurende de dag wordt onderhouden, en indien nodig, een laag mascara.
8
Bestrijd op een ordentelijke manier.
9
Zorg ervoor dat je alles hebt wat je nodig hebt, en je bent klaar om te gaan!
tips
- Als je een vrije tijd hebt, ga dan niet slapen. Doe iets productiefs, zoals lezen, studeren, naar muziek luisteren, als je broers of zussen hebt, help ze zich klaar te maken of televisie te kijken.
- Probeer elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan om een routine te ontwikkelen. Probeer minstens 8 of 9 uur per nacht te slapen.
- Plaats je wekker aan de andere kant van de kamer, zodat je moet opstaan om het uit te zetten.
- Ga niet uit zonder ontbijt - dit is de belangrijkste maaltijd van de dag. Als je haast hebt voor de tijd, pak dan een fruit, wat yoghurt, een ontbijtbar of volkoren toast en eet onderweg naar school.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe een routine van de ochtend- of nachtschoonheid te doen
- Hoe een ochtendroutine te onderhouden (tienermeisjes)
- Hoe u `s morgens tijd kunt besparen
- Hoe de ochtend goed te beginnen
- Hoe je `s morgens opstaan, je koel voelen
- Hoe je je snel klaarmaakt om naar school te gaan
- Hoe maak je je klaar voor school
- Hoe een ochtendroutine voor tieners te ontwikkelen
- Hoe je `s ochtends op een succesvolle manier wakker wordt
- Hoe je gemakkelijk kunt ontwaken om naar school te gaan
- Hoe mentaal en georganiseerd voorbereid te zijn voor de start van de lessen
- Hoe je `s ochtends huiswerk maakt
- Hoe de perfecte routine te hebben voor schooldagen
- Een goede ochtend- en nachtroutine hebben (meisjes)
- Hoe een ochtendroutine van schoonheid te hebben
- Hoe zich voor te bereiden op de terugkeer naar de middelbare school
- Hoe zich voor te bereiden op de avond voor de eerste lesdag
- Hoe je een goede ochtendroutine hebt voordat je naar school gaat
- Hoe er goed uit te zien voor school
- Hoe te wennen aan de ochtendroutine van de middelbare school
- Hoe zich voor te bereiden op de dag tot dag op school