Hoe de eerste dag van school overleven zonder nerveus te worden (voor meisjes)

Het starten van de middelbare school is stressvol! Misschien zit je in een heel ander gebouw of zelfs in een nieuwe school. Middelbare schoolklassen zijn moeilijker dan middelbare schoolklassen en het is nog ingewikkelder om te weten wat je kunt verwachten. Het goede ding is dat u niet de enige bent die nerveus voelt! Veel meisjes trillen voordat ze naar de middelbare school gaan. De sleutel is om zo voorbereid mogelijk te zijn voor de eerste schooldag. Wetende dat je al het mogelijke hebt gedaan om een ​​goede eerste dag te hebben, kalmeert je zenuwen en zorgt ervoor dat je je veiliger voelt.

stappen

Methode 1

2

Woon de oriëntatie bij. Zelfs als je middelbare school zich in hetzelfde gebouw bevindt als de middelbare school die je hebt bezocht, zal het ongelooflijk waardevol voor je zijn om de oriëntatie bij te wonen, zodat je een beter idee hebt van wat je op de eerste dag van school kunt verwachten. Zorg ervoor dat de oriëntatie alle vragen uitlegt die je hebt.

3

Praat met andere mensen tijdens de oriëntatie. Als je in hetzelfde schoolsysteem zit als toen je op de middelbare school zat, zul je waarschijnlijk veel van je klasgenoten tegenkomen. Praat met je vrienden en probeer ook met mensen te praten waarvan je niet zoveel weet. Als je je sociale netwerk gaat uitbreiden, wordt je middelbare schoolervaring veel eenvoudiger.

4

Zorg ervoor dat je weet in welke klaslokalen je lessen zullen zijn en waar je kluisje zal zijn. Je hebt waarschijnlijk al een schema ontvangen met de lijst van je lessen en in welke klas ze zijn. Ga door de middelbare school en ontdek waar de klaslokalen zijn waar je je lessen en je kluisje zult nemen, tijdens de oriëntatie of op een bepaald moment in de week voorafgaand aan de start van de lessen.

5

Praat met iemand die al naar de middelbare school is geweest. Praat met iemand die zijn eerste jaar van de middelbare school al op je school heeft afgemaakt. Deze persoon kan een oudere broer zijn, de oudere broer van een vriend of iemand zoals de zoon van een familievriend. Als je kunt, probeer dan met een meisje te praten, want ze zal meer vertellen over jouw ervaring als een jong meisje dat op de middelbare school begint.

6

Praat met je vrienden over je zorgen over de eerste schooldag. Houd er rekening mee dat ze waarschijnlijk ook nerveus zijn! Gewoon praten over je zorgen over de eerste dag van school kan een deel van de stress van het starten van de middelbare school verlichten. Als u en uw vrienden zich nerveus voelen, kunt u regelingen treffen om bij elkaar te blijven en elkaar op de eerste schooldag te helpen.

Methode 2

2

Plan je outfit Vooral in het geval dat je een meisje bent, zal het plannen van wat je kleding op de eerste schooldag draagt ​​een groot deel van de voorbereiding zijn. Kies modieuze kleding die bij je persoonlijkheid past. Het feit dat je naar de middelbare school gaat, betekent niet dat je je anders of meer volwassen moet kleden dan normaal.

3

Maak je rugzak klaar. Zet de avond voor de eerste dag van de middelbare school al je nieuwe spullen in je rugzak. Als u liever uw eigen lunch in plaats brengen van te kopen, kunt u overwegen om de avond voordien en op te slaan voor te bereiden in de koelkast tot de volgende dag. Dit geeft je de tijd om je uiterlijk te perfectioneren in de ochtend en je zult niet zo veel stress opbrengen om op tijd naar school te gaan.

4

Ga vroeg naar bed. Je wilt uitgerust zijn voor je eerste schooldag. Als u moe bent, kunt u zich nog nerveuzer voelen. Probeer een beetje eerder naar bed te gaan, voor het geval u moeite heeft met in slaap vallen. Maak plannen om minstens acht uur te slapen op de avond voor je eerste dag van de middelbare school.

5

Goed ontbijt Zorg ervoor dat je ontbijt gezond en overvloedig is voor je eerste schooldag. Zelfs als je je nerveus voelt en niet erg hongerig bent, zal het hebben van iets in je maag ervoor zorgen dat je je een beetje beter voelt en het geeft je de energie die je overdag nodig hebt.

6

Geef jezelf voldoende tijd om naar school te gaan. Of u nu de bus neemt of met de auto neemt, zorg ervoor dat u wat vroeg vertrekt en voldoende tijd hebt. Niets is desoriënter dan te laat komen en je zult je angstgevoelens op de eerste schooldag niet willen vergroten.

Methode 3

2

Probeer in de klas en tijdens de lunch dicht bij je vrienden te zitten. Hopelijk hebben jij en je vrienden plannen gemaakt om bij elkaar te blijven tijdens de eerste schooldag. Vind een manier om contact met hen op te nemen wanneer u op school aankomt, per sms of persoonlijk. Het hebben van iemand om bij te zitten kan je een stuk minder nerveus maken.

3

Probeer een paar gesprekken te beginnen met klasgenoten die je niet kent. Het is geweldig dat je al vrienden hebt, maar door andere contacten te leggen met wie je elke dag zult zien, voel je je veel comfortabeler in plaatsen als in je lessen of in de cafetaria.

4

Meld je aan voor activiteiten of clubs. Door deel te nemen aan activiteiten, clubs of teams waarin je geïnteresseerd bent, zul je merken dat je een plek op je school hebt. Ze bieden ook geweldige mogelijkheden om nieuwe mensen te ontmoeten en je interesses te ontwikkelen.

5

Geef jezelf de tijd om te ademen. De eerste schooldag is altijd overweldigend! Als je je overweldigd of angstig voelt, neem dan een pauze in de badkamer of geef jezelf de tijd tijdens de lunch om alleen te zijn. De middelbare scholen hebben meestal veel studenten, maar er zullen zeker een of twee lege klaslokalen zijn waar je naartoe kunt gaan om je kracht te herstellen.

6

Onthoud dat hoogstwaarschijnlijk iedereen net zo nerveus is als jij. De eerste dag van de middelbare school is waarschijnlijk een van de meest stressvolle dagen in het leven van elke jonge volwassene. Beoordeel jezelf niet door nerveus te zijn, want het is zeer waarschijnlijk dat iedereen om je heen hetzelfde aanvoelt als jij.

7

Doe net alsof je slaagt. Zelfs als je je ongelooflijk nerveus voelt, een glimlach op je lippen en een dappere uitdrukking op je gezicht. Lachen kan ervoor zorgen dat je je gelukkiger en meer ontspannen voelt. De beveiliging die u externaliseert, kan in het begin een actie zijn, maar u zult zich waarschijnlijk echt meer ontspannen en in controle gaan voelen.