Hoe de lunchbox in te pakken voor school

Voor sommige studenten betekent het inpakken van hun lunch dat ze vrij zijn van de cafetaria-lunch of van ouders die besluiten elke dag te eten. Voor sommige professionals kan dit betekenen dat ze lunchtijd kunnen gebruiken om te oefenen, plezier te hebben, met collega`s te praten, wat werk te verrichten. In elk geval kan het verpakken van uw lunch u geld besparen en u controle geven over uw gezondheid en uw dieet.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Pack a Lunch Box Stap 1

Ontvang een goede lunchbox - merk naast het feit dat je je favoriete kleur of superheld bent, dat deze deze kenmerken heeft:

Grote capaciteit, vooral als je de hele dag voedsel gaat verpakken en niet alleen voor de lunch.
Thermische isolatie. Met een goede isolator kun je dingen vers houden, het eten is klaar voor de lunchpauze. Verpak sappen in de krant om ze koel te houden.
Riemen en riemen. Zoek naar riemen in winkels, vooral als je je lunchbox lang gaat laden of als je naar school loopt of fietst.
Snelle reiniging Ongeacht hoe zorgvuldig u inpakt, uw lunchtrommel kan eindigen met vlekken, kruimels, enz. denk daar maar eens aan wanneer je je lunchdoos gaat kopen.

Titel afbeelding Pack a Lunch Box Step 2

Bereid een dag voor op wat je gaat gebruiken voor de lunch, dus als je niet iets hebt dat je wilt, kun je naar een winkel gaan om het te kopen. U kunt uw menu`s zelfs een week van tevoren plannen. De lunch van de avond ervoor klaarmaken betekent ook dat er minder tijd verspild wordt in de ochtend.

Titel afbeelding Pack a Lunch Box Step 3

Maak het eten klaar. Target elke dag. Probeer het volgende op te nemen:

Een hoofdgerecht zoals een broodje, soep of salade.

Fruit (en) en groente (s).

Een rijke snack of een dessert.

Een drankje

Titel afbeelding Pack a Lunch Box Step 4

Als u klaar bent, plaatst u uw broodtrommel in de koelkast om de zaken houdbaar te houden.

tips

Probeer je favoriete eten in te pakken, maar als dit puur zoet eten betekent, probeer dan wat gezonde elementen te gebruiken.
Probeer dit als je geen favoriete gerechten hebt en als je nog steeds niet weet hoe je moet pakken: maak een broodje met ham en brood, wat wortelstokken, een appel en een stuk taart of een koekje.
Gebruik zoveel mogelijk plastic containers. Dit helpt uw voedsel vers te houden en niet weggegooid te worden. Je kunt alles verpakken in papier, plastic of verzegelde tassen, en ook wat je achterlaat als je het niet op hebt.
Zoek naar dingen die je gemakkelijk aan je lunch kunt toevoegen: yoghurt, mueslirepen, gedroogd fruit en dergelijke.
Het verse fruit is al ingepakt en klaar om te gaan. Je moet ze alleen wassen voordat je je huis verlaat. Sommige vruchten kun je snijden en in een container doen of gewoon op een servet plaatsen om het te beschermen.
Als er een schone magnetron en een schone en beschikbare koelkast is waar je naartoe gaat, dan is de lucht jouw limiet. Je kunt restjes pakken van het avondeten of een pot met soep of wat je maar wilt.
Als je geen magnetron of koelkast ter beschikking hebt, gebruik dan ijsblokjes of bevroren drankjes om alles koel te houden.
Probeer voor een ander type lunch een ander type lunchbox.
Er zijn enkele lunchdozen die klaar staan met alles wat je nodig hebt om je lunch te verpakken.