Hoe te voorkomen dat je ziek wordt op school

Oproep aan alle studenten: Wist je dat school een van de meest voorkomende plaatsen is om ziek te worden? Denk er eens over na. Hoeveel mensen wassen hun handen voor de lunch? Niet veel en sommige studenten nemen niet de tijd om handdesinfecteerders te dragen. Het is niet verrassend dat veel studenten vanwege ziekte niet naar school gaan. Door elke dag enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen op school te nemen, kun je thuis wekenlang verkouden worden en alle partijen missen.

2

Vermijd het delen van eten en drinken met je vrienden op school, zelfs als ze er niet ziek uitzien. Je weet niet wat voor bacterie je in handen hebt. Dit is een heel gemakkelijke manier om ziek te worden, vooral als niemand zijn handen heeft gewassen.

3

Gebruik handdesinfecterend middel of was uw handen voordat u gaat eten. Als u voor de lunch betaalt of snacks met contant geld op school koopt, is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat uw handen schoon zijn. De ziektekiemen die je ziek maken, kunnen een paar dagen in het geld zitten voordat ze hun ding doen, dus riskeer het niet.

4

Raak uw gezicht de hele dag niet aan. Dit omvat ogen, neus en mond. Als bepaalde ziektekiemen in je hand zijn en je je gezicht aanraakt, kunnen ze je lichaam binnenkomen en je de volgende dag ziek maken.

5

Probeer de gemeenschappelijke ruimtes zo min mogelijk aan te raken. Plaatsen zoals computertoetsenborden, deurklinken en bureaubladoppervlakken zijn bedekt met kiemen van mensen die deze gebieden hebben geraakt.

6

Blijf thuis als je je ziek voelt Verspreid geen kiemen. Hoest en nies op je elleboog en niet op je hand of op de persoon die naast je zit.