emkiset.ru

Hoe maak je een veganistische yoghurt soep

Deze soep is gemaakt met plantaardige bouillon en soja-yoghurt als vervanger voor kippenbouillon en melkyoghurt. Yoghurtsoep is populair in India, het Midden-Oosten en Noord-Afrika.

ingrediënten

porties: tussen 4 en 6

  • 1 eetlepel extra vierge olijfolie
  • 1 middelgrote ui, geschild en fijngesneden
  • 2 knoflookteentjes, geschild en fijngehakt
  • 1/2 kopje gerst, gespoeld
  • 3 kopjes plantaardige bouillon
  • 1 eetlepel maizena
  • 2 eetlepel water
  • 3 kopjes natuurlijke sojayoghurt
  • zout
  • Zwarte peper, versgemalen
  • 1/2 kop verse koriander, in stukjes gehakt
  • Vers citroensap (optioneel)
  • 1 citroen, in dunne plakjes om te versieren

stappen

Methode 1

Bereid de soepbasis voor

De basis van deze soep is gemaakt van ui, knoflook en plantaardige bouillon. Kook de gerst zodat het mengsel dikker wordt, zodat je je geen zorgen hoeft te maken dat de soep te vloeibaar is.

Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 1
1
Verhit de olie in een grote soeppan of in een Nederlandse oven op middelhoog vuur.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 2
    2
    Voeg de ui toe en verwarm, roer vaak totdat het bruin begint te worden, dit duurt ongeveer 10 minuten.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 3
    3
    Voeg de knoflook en de gerst toe. Zorg ervoor dat je de knoflook regelmatig roert, zodat hij niet bruin wordt. Verwarm tot de knoflook zijn geur afgeeft, die ongeveer 30 seconden zou duren.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 4
    4
    Voeg de bouillon toe en verwarm de soep tot het kookpunt.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 5
    5


    Kook de ingrediënten gedurende 40 minuten of totdat de gerst zacht is geworden.
  • Methode 2

    Voeg de yoghurt toe

    Het toevoegen van een brij water en maizena aan soja-yoghurt helpt goed te mengen, waardoor stremmen wordt voorkomen.

    Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 6
    1
    Haal de soep van het vuur en laat het een beetje afkoelen.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 7
    2
    Meng de maizena en water in een kleine kom om een ​​voegmortel te maken.



  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 8
    3
    Voeg de yoghurt toe aan de kom en meng het maïzenap met een garde.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 9
    4
    Klop het yoghurtmengsel met de soep.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 10
    5
    Breng de soep terug naar het vuur, deze keer op laag vuur en roer constant met een houten lepel. Laat de soep enkele minuten sudderen zodat het maizena kan koken. Vermijd dat de soep het kookpunt bereikt, zodat de yoghurt niet stolt.
  • Methode 3

    Serveer de soep

    U kunt de soep een dag eerder bereiden, maar voeg geen citroensap en koriander toe tot een korte tijd voordat u het opdient. Wanneer u het opnieuw opwarmt, verwarmt u het opnieuw op laag vuur om te voorkomen dat de yoghurt gaat stollen.

    Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 11
    1
    Probeer de soep en voeg zout en peper naar smaak toe.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 12
    2
    Voeg de koriander toe.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 13
    3
    Serveer de soep in kommen en pers een scheutje vers citroensap aan de bovenkant van elke kom.
  • Titel afbeelding Make Vegan Yogurt Soup Step 14
    4
    Serveer de soep met een schijfje citroen voor decoratie. Je kunt ook korianderblaadjes op de soep laten drijven om kleur toe te voegen, samen met een eetlepel verse sojayoghurt.
  • tips

    • Dit is een soep die geschikt is voor alle seizoenen. Serveer warm in de koude seizoenen en serveer het warm in de heetste seizoenen.
    • In India mengen veel chef-koks kikkererwtenmeel met yoghurt als het bindmiddelbestanddeel in plaats van het maïszetmeel.

    Dingen die je nodig hebt

    • Een grote pot voor soep of een Nederlandse oven
    • Een houten lepel
    • Een kleine kom
    • Een klopper
    • Kommen serveren
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe veganistische room- of tomatensoep te makenHoe veganistische room- of tomatensoep te maken
    Hoe vegetarisch bulk te makenHoe vegetarisch bulk te maken
    Hoe veganistische gratinaardappels te makenHoe veganistische gratinaardappels te maken
    Hoe garnalen soep te makenHoe garnalen soep te maken
    Hoe koolsoep te makenHoe koolsoep te maken
    Aardappelsoep makenAardappelsoep maken
    Hoe maak je pittige kokossoep voor strikte vegetariërsHoe maak je pittige kokossoep voor strikte vegetariërs
    Hoe groentesoep te makenHoe groentesoep te maken
    Hoe Finse soep lohikeitto te makenHoe Finse soep lohikeitto te maken
    Hoe vegetarische groentesoep te makenHoe vegetarische groentesoep te maken
    » » Hoe maak je een veganistische yoghurt soep
    © 2021 emkiset.ru