emkiset.ru

Hoe een vegan zure soep te bereiden

De zure soep wordt meestal bereid met runderbouillon, stukjes varkensvlees en vissaus. Dit recept vervangt runderbouillon met plantaardige bouillon en vissaus met sojasaus. Het varkensvlees is gewoon weggelaten, maar je kunt stukjes tofu toevoegen aan de soep als je wilt dat de soep meer body heeft.

ingrediënten

porties: 4

  • 2 takken citroengras (citroengras)
  • 1 eetlepel pinda-olie
  • 2 sjalotten, geschild en in dunne plakjes gesneden
  • 2 knoflookteentjes, geschild en fijngehakt
  • 2 eetlepels tamarinde puree
  • 2 eetlepels extrafijne suiker
  • 3 kopjes (750 ml) plantaardige bouillon
  • 2 stengels bleekselderij, gepeld en in plakjes
  • 2/3 kop champignons, in vieren
  • 2 tomaten, zonder harten en in 8 stukken gehakt
  • 1-1 / 3 kop verse ananas, geschild, harteloos en in blokjes gesneden
  • 2/3 d kopje soja-kiem
  • 2/3 kopje tedere maïs, in dunne plakjes gesneden
  • 2/3 kopje okra, zonder de uiteinden en in dunne plakjes
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 1 handvol koriander, gehakt
  • 1 handvol basilicum, gehakt

stappen

Methode 1

Bereid het citroengras voor

Het citroengras "verpletteren" met een vleeshamer of deegroller helpt het citroengras zijn smaak in de soep vrij te geven.

Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 1
1
Snijd de uiteinden van de citroengrasstengels af met een koksmes en pel de buitenste laag als deze hard is.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 2
    2
    Raak de stelen met een vleeshamer. Als alternatief kunt u de stengels verpletteren door ze op een stevige plaats te leggen en over te rollen.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 3
    3
    Snijd het citroengras in stukjes van 2.5 centimeter
  • Methode 2

    Maak de soep klaar

    Zorg ervoor dat je geen te hoog vuur hebt wanneer je de groenten in de arachideolie sauteert. Wat je wilt is dat de groenten zacht zijn, niet gekarameliseerd,

    Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 4
    1
    Verhit de olie in een grote koekenpan.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 5
    2
    Voeg citroengras, sjalotten, knoflook, tamarindepuree en extra-fijne suiker toe aan de olie.


  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 6
    3
    Zet het vuur laag en zet het op laag vuur en fruit de groenten ongeveer 5 minuten, onder af en toe roeren met een houten lepel.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 7
    4
    Giet de plantaardige bouillon.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 8
    5
    Verhoog de hitte zodat de plantaardige bouillon kookt.



  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 9
    6
    Verlaag het vuur tot de soep kookt. Laat de soep 5 minuten sudderen.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 10
    7
    Voeg de selderij, champignons, tomaat en ananas toe en laat het nog 5 minuten koken.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 11
    8
    Voeg de bonenkiem, maïs en okra toe en laat nog 5 minuten sudderen.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 12
    9
    Voeg de sojasaus toe en roer de soep heel goed.
  • Methode 3

    Serveer de soep

    Je kunt Thaise basilicum of gewone basilicum gebruiken. Je kunt het ook vervangen door ngo om of rijstveld, deze zijn te vinden op een Aziatische markt.

    Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 13
    1
    Probeer de soep om te zien of je meer tamarinde, suiker of soja nodig hebt om de zoetzure ingrediënten in balans te brengen. Voeg kruiderijen toe als dat nodig is.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 14
    2
    Voeg de verse kruiden toe.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 15
    3
    Leg de soep op de borden om te serveren.
  • Titel afbeelding Make Vegan Hot and Sour Soup Step 16
    4
    Als u iets substantieels wilt, serveer de soep dan met rijstnoedels of gestoomde rijst.
  • tips

    • Dit recept gebruikt sojasaus in plaats van veganistische vissaus, omdat veganistische vissaus moeilijk te vinden is in Aziatische markten. Als u echter een authentieker ingrediënt wilt, kunt u de sojasaus van dit recept vervangen door de veganistische vissaus.
    • Om de tamarinde puree te maken, bedek de tamarindepulp met kokend water. Duw de pulp door een zeef om de zaden en vezels te verwijderen. Naast het toevoegen van smaak, voorkomt de puree van de tamarinde dat de okra een stroperige textuur krijgt.
    • Om het pittiger te maken, voeg je witte peper of een scheutje chilipeper toe.

    Dingen die je nodig hebt

    • Een koksmes
    • Een deegroller of een vleeshamer
    • Een grote pan
    • Een houten lepel
    • Kommen serveren
    • Gestoomde rijstnoedels of rijst (optioneel)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe vegan bouillon voor soep te makenHoe vegan bouillon voor soep te maken
    Hoe vegan chili te makenHoe vegan chili te maken
    Hoe cioppino te makenHoe cioppino te maken
    Hoe veganistische room- of tomatensoep te makenHoe veganistische room- of tomatensoep te maken
    Hoe vegetarisch bulk te makenHoe vegetarisch bulk te maken
    Hoe maak je okra met veganistische tomatenHoe maak je okra met veganistische tomaten
    Hoe koolsoep te makenHoe koolsoep te maken
    Hoe maak je pittige kokossoep voor strikte vegetariërsHoe maak je pittige kokossoep voor strikte vegetariërs
    Hoe veganistische tortillasoep te makenHoe veganistische tortillasoep te maken
    Hoe vegetarische groentesoep te makenHoe vegetarische groentesoep te maken
    » » Hoe een vegan zure soep te bereiden
    © 2021 emkiset.ru