Hoe vegan chili te maken
Een hete kom met dikke en pittige chili is perfect voor die ontspannende zomermiddagen of een winterlunch. Deze veganistische chili heeft een intense smaak en laat je watertanden.
Inhoud
ingrediënten
porties: 3 ½ L
Geroosterde groenten
- 1 kleine poblano peper, in blokjes gesneden
- 1 kleine jalapeño, geëgreneerd en in blokjes gesneden
- ½ kop kersentomaten
- 1 grote wortel, geschild en in blokjes gesneden
- ¼ kopje Italiaanse peterselie, gehakt
- ½ rode ui, geschild en in blokjes gesneden
- 1 kleine paprika, gesneden in blokjes
- 1 eetlepel appelciderazijn
- 1 ½ eetlepel olijfolie
- ½ theelepel zout
- ½ theelepel zwarte peper
- 1 theelepel chilipoeder
- 2 theelepels voedingsgist
- ½ theelepel gemberpoeder
- ½ theelepel knoflookpoeder
- Een straaltje agave honing
Eiwit ingrediënten
- 2 theelepels komijn
- 1½ eetlepels veganistische boter
- 1 theelepel gemberpoeder
- 3 eetlepels melasse
- 3 teentjes knoflook, gehakt
- ¾ kopje rode ui, geschild en in blokjes gesneden
- 1 kop verse, fijngehakte spinazie
- 3 veganistische worsten, in plakjes
- 1 ¼ kopjes bleekselderij, gehakt
- ¾ kopje rode paprika, geëgreneerd en in blokjes gesneden
- ¼ kopje zoete maïs, uitgelekt
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 ingeblikte chipotle-pepers
- 2 theelepels marinadesaus
Tomaten basis
- 4 blikjes tomaten in blik, geroosterd op het vuur
- 1 theelepel zout (naar smaak)
- 2 eetlepels chilipoeder
- 1 chipotle
- Een snuifje cayennepeper
- 2 eetlepels agave honing
- 1/3 kopje tomatenextract
- 2 vierkanten bittere espresso-chocolade
- Sap en geraspte 1 limoen
- 1 laurierblad, dat u eruit haalt na het koken van de tomaat op laag vuur
bonen
- 453 g (1 lb) organische, gedroogde rode bonen
- 227 g (½ lb) pinto, gedroogde bonen
- 7 tot 15 kopjes water
- 8 kopjes plantaardige bouillon
- 1 eetlepel zeezout (naar smaak)
Optionele ingrediënten (dressing)
- Een snuifje veganistische zure room
- 1 kopje veganistische kaas
- Verpletterde pinda`s
- Geplette pompoenpitten
stappen
Methode 1
Maak de bonen klaar
1
Week de bonen `s nachts in een grote kom, in het mengsel van plantaardige bouillon en zout water.
2
Giet de bonen leeg en bewaar 3 kopjes vloeistof.
Methode 2
Rooster de groenten
1
Verwarm de oven voor op 204 ° C (400 ° F) en plaats een ovenplaat aan de zijkant.
2
Kruid de geroosterde groenten en mix alle ingrediënten die op de lijst met geroosterde groenten staan.
3
Verdeel ze over de bakplaat en bak ze 30 minuten in de oven.
4
Verwijder de groenten uit de oven en leg ze apart, maar zet de oven nog niet uit.
Methode 3
Bereid de eiwitingrediënten voor
1
Verwarm de eiwitbestanddelen samen in een grote pan op hoge temperatuur. Verlaag het vuur en laat 4 minuten sudderen, bedek de pan en laat nog 20 minuten koken.
2
Plaats de eiwitbestanddelen in de bakplaat en bak ze 20 minuten in de oven.
Methode 4
Meng de componenten
1
Verwijder deze partij ingrediënten uit de oven en meng goed met de uitgelekte bonen in de grote pot.
2
Voeg 1 tot 2 kopjes toe van de vloeistof die je eerder hebt gereserveerd, afhankelijk van hoe zacht de bonen zijn.
3
Bedek de pan en laat sudderen tot je de tomatenbodem hebt bereid (hieronder).
Methode 5
Bereid de tomatenbasis voor
1
Bereid alle noodzakelijke ingrediënten voor.
2
Kook de ingrediënten van de tomatenbasis, die gedetailleerd zijn in de ingrediëntensectie, in een middelgrote sauspan onbedekt en laat 15 minuten sudderen.
Methode 6
Meng alles en serveer
1
Doe de ingrediënten van de tomatenbasis en de eiwitingrediënten in de pot met de bonen en groenten. Laat het een uur sudderen.
2
Serveer de chili in kommen met veganistische zure room, pompoenpitten, gehakte peterselie en gemalen pinda`s.
tips
- Bittere chocolade en koffie markeren de smaak van tomaten.
- De melasse is een fundamenteel ingrediënt in dit recept, omdat het helpt om de kruidigheid van chilipepers in balans te brengen.
- Hoewel het roosteren van de groenten vóór het mengen met de andere ingrediënten optioneel is, geeft het het gerecht een rokerige en veel intensere smaak. Maar als u geen tijd hebt, kunt u de groenten toevoegen zonder ze eerst te roosteren.
- Je kunt ingeblikte bonen gebruiken in plaats van droge bonen te rehydrateren, maar het gebruik van droge bonen geeft het gerecht een dikkere consistentie.
- Zorg ervoor dat de kruiden die je gebruikt vers zijn. Zelfs droge specerijen moeten vers zijn, zodat de smaak van het gerecht intenser is. Als ze maanden in je kast zitten zonder gebruikt te worden, is het tijd om nieuwe kruiden te kopen in de supermarkt.
- Het toevoegen van kalkkrassen geeft niet alleen smaak aan het gerecht, het zorgt ervoor dat je sneller volloopt.
- Simmering is de sleutel. Het duurt ongeveer 5 uur na de tijd dat de bonen moeten weken.
Dingen die je nodig hebt
- Grote schaal
- vergiet
- 2 bakplaten
- 2 grote potten
- 1 middelgrote steelpan
- lepel
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe rijstpilaf vegan te maken
- Hoe tonijn salade te maken
- Hoe macaroni salade te maken
- Lamsstoofpot maken
- Hongaarse goulash maken
- Hoe vegetarische zwarte bonenburgers te maken
- Hoe veganistische hotdogs te maken
- Hoe veganistische humus te maken
- Hoe veganistische macaroni en kaas te maken
- Hoe veganistische gratinaardappels te maken
- Hoe maak je okra met veganistische tomaten
- Hoe veganistische tortillasoep te maken
- Hoe gespleten erwt veganistische soep te maken
- Hoe veganistische tofupavo te maken
- Hoe maak je een veganistische braadpan met groene bonen
- Hoe veganistische geroosterde groenten te maken
- Hoe vlees chili te maken
- Hoe Bisibelebtath (een Indiaas gerecht) te bereiden
- Hoe vis ceviche te bereiden
- Hoe chorizo Bilbao bereiden
- Hoe veganistische taco`s bereiden