Hoe veganistische tortillasoep te maken
Geniet van een explosie van de zuiderse smaak wanneer je deze soep vol van smaak klaarmaakt. De tofu vervangt de traditionele kip en creëert een overvloedige textuur aan de soep.
ingrediënten
porties: 8
- 3 brede chiles gedroogd, geroosterd, gezaaid en gehakt
- 15 oz. (427 g) van tomaten die in blokjes zijn geroosterd, zonder te worden afgetapt
- 2 eetlepels (30 ml) plus 2 theelepels (10 ml) canola-olie of olijfolie, verdeeld
- 1 middelgrote ui, geschild en in 1/4 gesneden" dik
- 3 teentjes knoflook, gepeld
- 4 kopjes (1 L) veganistisch plantaardig beslag
- 4 kopjes (1 L) water
- 14 oz. (398 g) extra stevige sojakaas, uitgelekt, gedroogd klopje met een handdoek en in 1/2 gesneden"kubus
- 4 kopjes (114 g) verse spinazie, in stukken gehakt
- 1/4 theelepel zout
- 1 avocado, zonder pit, gepeld en in 1/4 gesneden" kubus
- 2 kopjes (77 g) veganistische tortillachips, in stukken gebroken
- 3/4 kopje (21 g) Veganistische Mexicaanse kaas, geraspt
stappen
1
Spuit brede pepers en in blokjes gesneden tomaten in een blender of keukenmachine en zet apart.
2
Verwarm 2 eetlepels (30 ml) olijfolie in een gietijzeren pan op middelhoog vuur.
3
Voeg ui en knoflook toe en kook, onder regelmatig roeren met een lepel, 5 tot 10 minuten of tot ze goudbruin zijn. Dit proces helpt u de olie te impregneren met de aroma`s van de aromatische ingrediënten.
4
Haal de ui en knoflook uit de gietijzeren pot met behulp van uw lepel met gleuven. Houd de pan op middelhoog vuur op de top van de kachel.
5
Voeg de ui en knoflook toe in de blender of keukenmachine, samen met het mengsel van chili en tomaat dat je hebt bereid.
6
Meng alle ingrediënten tot ze zacht zijn.
7
Voeg het mengsel toe aan de gietijzeren pot die je warm hebt gehouden.
8
Verwijder het mengsel constant gedurende 5 minuten of totdat het de consistentie van tomatenpuree heeft.
9
Voeg de plantaardige bouillon en water toe aan de gietijzeren pot.
10
Laat de vloeistof koken en vervolgens de hitte verminderen en laat sudderen.
11
Verwarm de twee theelepels (10 ml) olijfolie die in een koekepan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur zijn achtergebleven.
12
Voeg de tofu en sauté toe, roer regelmatig gedurende 6 tot 8 minuten of tot de tofu bruin begint te worden.
13
Voeg de tofu toe aan de soep en kook alle ingrediënten op laag vuur gedurende 30 minuten met de pot onbedekt.
14
Voeg de spinazie en zout toe aan de soep en bak een paar seconden tot de spinazie verdroogt.
15
Serveer de soep in kommen en garneer met de avocado, tortillachips en veganistische kaas.
16
Geserveerd.
tips
- Je vindt gedroogde pepers in de groentewinkel in grote supermarkten of je kunt ze bij een online leverancier bestellen.
- Om de brede chiles te roosteren, houd ze op matig vuur met een metalen tang. Rooster elke kant van de pepers tot het geurig is. Als ze afgekoeld zijn, verwijder je de zaden en hak ze in stukjes om aan het recept toe te voegen.
waarschuwingen
- Was altijd je handen na het aanraken van hete pepers. Raak uw ogen of andere gevoelige delen niet aan.
Dingen die je nodig hebt
- Blender of keukenmachine
- Gietijzeren kachel
- schuimspaan
- Braadpan met antiaanbaklaag
- Kommen serveren
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe rijstpilaf vegan te maken
- Hoe vegan chili te maken
- Hoe chili maken
- Hoe veganistische room- of tomatensoep te maken
- Hoe veganistische onderdompeling van artisjok en spinazie te maken
- Hoe veganistische humus te maken
- Hoe vegetarisch bulk te maken
- Hoe maak je okra met veganistische tomaten
- Hoe koolsoep te maken
- Hoe gespleten erwt veganistische soep te maken
- Hoe maak je zwarte bonen veganistische soep
- Hoe veganistische tofupavo te maken
- Een broccoli en veganistische kaassoep maken
- Hoe veganistische geroosterde groenten te maken
- Hoe Mexicaanse chilaquiles bereiden
- Hoe veganistische taco`s bereiden
- Hoe maak je een Bouillabaise-soep in veganistische stijl
- Hoe een vegan zure soep te bereiden
- Hoe een tortellini soep bereiden met tomaat en Italiaanse worst
- Hoe een Italiaanse veganistische huwelijkssoep bereiden
- Hoe lolly te bereiden