emkiset.ru

Hoe maak je okra met veganistische tomaten

De okra met tomaat is de perfecte combinatie voor een luie lunch of diner. Dit recept heeft geen vlees of zuivelproducten, dus het is geweldig om veganistische gasten te ontvangen.

ingrediënten

delen: 2 tot 3

  • 5 eetlepels plantaardige olie
  • 1 stengel bleekselderij, fijngehakt
  • 1/2 ui geschild en fijn gesneden
  • 1 jalapeño peper, gezaaid en fijngesneden
  • 3 teentjes knoflook, fijn gesneden
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 2 eetlepels rode wijnazijn
  • 1 1/2 kopjes groentebouillon
  • 1 theelepel verse rozemarijn, fijngehakt
  • 227 tot 340 g (1/2 tot 3/4 pond) verse okra, gesneden in een snijmachine van 1/2 inch (1,27 cm) plakjes
  • 5 rijpe tomaten, gehakt
  • Zout en peper, naar smaak

stappen

Methode 1
Bereiding van de basissaus

Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 1
1
Verwarm 3 eetlepels plantaardige olie in een grote pan op hoge temperatuur.
  • Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 2
    2
    Voeg de ui, jalapeño en bleekselderij toe en bak 2 minuten, af en toe roerend.
  • Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 3
    3
    Meng in een kleine kom tomatenpuree, plantaardige bouillon en azijn.


  • Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 4
    4
    Giet het mengsel van tomatenpuree in de pot met de uien.
  • Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 5
    5
    Voeg de rozemarijn en zout toe.



    • Methode 2
    Voorbereiding van okra

    Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 6
    1
    Verhit de resterende olie in een pan op hoge temperatuur gedurende 2 minuten.
  • Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 7
    2
    Spreid de okra over de geoliede pot en laat hem aan elke kant 3 minuten bruin worden.

    • Methode 3
    Monteer de plaat

    Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 8
    1
    Voeg de okra toe aan de basissaus en voeg dan de tomaten toe.
    • Breng op smaak met zwarte peper en laat afkoelen tot kamertemperatuur voor het opdienen.
  • Titel afbeelding Make Vegan Okra and Tomatoes Step 9
    2
    Geschikt voor de gerechten en serveert.

    • tips

    • De okra met tomaten wordt maximaal 3 dagen in de koelkast bewaard.

    Dingen die je nodig hebt

    • 2 potten
    • Kleine container
    • lepel
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe bindi jatpat te maken (okra op basis van een hindoe-groenteschotel)Hoe bindi jatpat te maken (okra op basis van een hindoe-groenteschotel)
    Hoe vegan chili te makenHoe vegan chili te maken
    Hoe cioppino te makenHoe cioppino te maken
    Hoe veganistische room- of tomatensoep te makenHoe veganistische room- of tomatensoep te maken
    Lamsstoofpot makenLamsstoofpot maken
    Hoe plantaardige pizza te makenHoe plantaardige pizza te maken
    Hoe veganistische kerriesaus te makenHoe veganistische kerriesaus te maken
    Hoe saus te maken voor pastaHoe saus te maken voor pasta
    Hoe saus maken voor enchiladasHoe saus maken voor enchiladas
    Hoe veganistische tortillasoep te makenHoe veganistische tortillasoep te maken
    » » Hoe maak je okra met veganistische tomaten
    © 2021 emkiset.ru