Hoe een Yogi te zijn

Yoga verwijst naar de traditionele fysieke en mentale disciplines die hun oorsprong vonden in India. Het woord wordt geassocieerd met de meditatiepraktijken in het hindoeïsme, boeddhisme en jaïnisme. De belangrijkste takken van yoga in de Hindoe filosofie zijn Raja Yoga (Patanjali, meditatie en positief denken), Karma Yoga (goed doen), Jnana Yoga (zichzelf bedenken), Bhakti Yoga (bidden tot God, tot de Guru) of aan je innerlijke zelf) en Hatha Yoga (lichaamsoefeningen en meditatie). Het Sanskrietwoord "yoga" heeft verschillende betekenissen en is afgeleid van de wortel "yuj" wat "controle" betekent (zelfdiscipline), "onderwerpen" (de eliminatie van het ego) of "verenigen" (leven in het kosmische bewustzijn). Degenen die yoga beoefenen of hun filosofie naar een hoger niveau van prestatie brengen, worden yogi`s of yogini`s genoemd. Yogini is de vrouwelijke vorm van de term. In de volgende stappen leer je hoe je aan het werk kunt gaan om een yogi of een yogini te worden.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Oefen yoga voor je gezondheid, innerlijke vrede of om verlichting te bereiken. Je bent een yogi of een yogini als je yoga beoefent om je gezondheid, schoonheid, kracht, ontspanning of genezing te vergroten. Je bent ook als je verlichting bereikt. Verlichting betekent leven in God, in licht, in het kosmische bewustzijn.

Het maakt niet uit of je een theïst of een atheïst bent. In de moderne yoga kun je de religie van je keuze belijden. Yoga leert de vereniging van alle religies. Je kunt tegelijkertijd een yogi en een hindoe zijn of een christen, moslim, boeddhist of atheïst. Een atheïst kan een yogi zijn als hij of zij innerlijke vrede en geluk wil verkrijgen.

Je kunt een christelijke yogi zijn als je dat wilt. De belangrijkste christelijke yogi`s waren de vaders en moeders van de woestijn. Zijn verlichte leraar was San Antonio.

Oefen yoga, meditatie en positief denken. De drie belangrijkste yoga-boeken zijn de "Yoga-Sutra" van Patanjali, de Hatha-Yoga-Pradipika van Goraksha en de Bhagawad Gita van Krishna. Daarom zijn de basistechnieken van yoga positief denken (Patanjali), meditatie (Patanjali), lichaamswerk (Goraksha), gebed (Krishna) en liefde voor alle wezens (Krishna).

Leer de vijf basiskenmerken: waarheid, vrede, liefde, zelfdiscipline en geluk. Enkele belangrijke meesters van de moderne yoga zijn Sri Sri Ravishankar, Jaggi Vasudev, Swami Sivananda, Anandamayi Ma, Sai Baba, Amritanandamayi (Amma) en Mother Meera. Ze leren de basiskenmerken.

Ontvang een inwijding Het is een goed idee om een inwijding te laten maken door een verlichte leraar. Hij of zij zal de deuren van je verlichte energie (energie-kundalini) openen. Houd er echter rekening mee dat je je verlichting alleen moet oefenen en realiseren. Wees geduldig, de verlichting zal verschijnen wanneer de tijd rijp is.

Zuiver jezelf en wees gelukkig. Geestelijk kunnen mensen vergeleken worden met uien. Spanningen en conflicten moeten laag voor laag worden opgelost. Wanneer een van de lagen wordt verwijderd, verschijnt de volgende snel op het oppervlak totdat de binnenste kern wordt ontdekt. Op dit punt is er de laatste innerlijke vreugde en de yogi of de yogini leven in het licht (ondanks de realiteit waar er nog veel te doen is).

tips

Er was eens een vrouw die twee kinderen had. Haar man ging overdag naar het werk en ze maakte het huis schoon, kookte het eten en zorgde voor de kinderen. Ik heb een goed leven gehad. Maar dit maakte haar niet compleet. Het ontbrak een diepere betekenis in zijn leven. Uiteindelijk miste hij echt geluk in zijn leven. Om iets alleen te doen, besloot ze deel te nemen aan een yogales. Hij las een yogaboek en ontdekte dat we daardoor ons innerlijk geluk kunnen opwekken. Door veel yoga te beoefenen, kunnen we een leven vol licht en blijvend geluk hebben. De vrouw besloot te leven als een yogini. Vanaf dat moment nam ze alle vrijheid in haar leven als huisvrouw om spirituele oefeningen te doen. Tijdens het schoonmaken dacht ik aan mantra`s. Toen ik ging winkelen, deed ik meditatiewandelingen. Toen hij met zijn kinderen speelde, beoefende hij karma-yoga. Voordat ik ging slapen, mediteerde ik. Op deze manier veroorzaakte het nieuwe spanningen tijdens de slaap. Dit wordt slaapyoga genoemd. Elke ochtend bad hij tot zijn verlichte leraar. Ik deed ook een uur yoga per dag. Hij blokkeerde zijn spraakzaamheid en handhaafde zijn spirituele energie. Dit wordt Mauni Yoga genoemd. Hij oefende dit elke dag onophoudelijk op zijn spirituele pad. Na twaalf jaar bereikte hij verlichting.

waarschuwingen

U kunt yogism voorstanders beweren dat is compatibel met vele overtuigingen en visies op de wereld, maar dat betekent niet dat het op die manier. Zorg ervoor dat je onderzoekt en begrijpt of je al dan niet yogi wilt worden volgens wat je al gelooft.
Blijf altijd in de waarheid, liefde, vrede, kracht en geluk. Overlaad niet of neem je spirituele pad licht op. Oefen waar je je prettig bij voelt.

Meer weergeven ... (17)

Delen op sociale netwerken:

Verwant