emkiset.ru

Hoe de 6 stappen van Breakdance te maken

De 6-stappen is een belangrijke beweging in Breakdance. Het geeft je momentum en stelt je in staat om complexere bewegingen te maken. Om dit te doen, gebruik je je armen om je lichaam te ondersteunen terwijl je benen een cirkel vormen. Dit artikel beschrijft de twee variaties van de 6-stappen, met stapsgewijze illustraties.

stappen

Titel afbeelding Do the 6 Step (Breakdancing) Stap 1
1
Vanuit een positie om een ​​hagedis te maken, leg je het rechterbeen naar voren en strek je het uit voor de linkerkant: Beweeg je linkerbeen nog niet, leun uit je rechterschoen en haal je linkerhand van de grond.
  • Titel afbeelding Do the 6 Step (Breakdancing) Step 2
    2
    Verplaats het linkerbeen naar voren totdat het de achterkant van uw rechterbeen raakt. (Het rechterbeen moet om de linkerkant worden gewikkeld): u moet in een gekruiste en gekantelde positie zijn. Houd je linkerhand in de lucht.
  • Titel afbeelding Do the 6 Step (Breakdancing) Step 3
    3


    Zet jezelf in de positie van de krab: Verwijder het rechterbeen uit de envelop van het linkerbeen. Plant je rechtervoet naast de linkervoet (gescheiden door de breedte van de schouders). Plaats je linkerhand achter je op de vloer.
  • Titel afbeelding Do the 6 Step (Breakdancing) Step 4
    4
    Buig het rechterbeen en plaats het linkerbeen voor en voor het rechterbeen (Wikkel het om het rechterbeen): Leun uit je linkerschoen en steek je rechterhand in de lucht. Deze afbeelding is een weerspiegeling van de tweede stap.
  • Titel afbeelding Do the 6 Step (Breakdancing) Step 5



    5
    Verplaats je linkerbeen achter je: Het is een spiegelbeeld van stap één. Houd je rechterhand in de lucht.
  • Titel afbeelding Do the 6 Step (Breakdancing) Step 6
    6
    Trek je linkerbeen naar achteren en leg je rechterhand op de grond, en maak een hagedis opnieuw.
  • variatie

    Titel afbeelding Do the 6 Step (Breakdancing) Step 7
    1
    Doe alles zoals hierboven uitgelegd, maar doe niet de positie van de krab, maar leg je rechterhand op de vloer achter je, en niet beide: Als je de volgende stap doet, verander dan snel van eigenaar. (Til je rechterhand van de vloer en leg je rechterhand op de grond terwijl je je benen beweegt).

    tips

    • Sta licht op je voeten. Houd het grootste deel van het gewicht in je armen.
    • Probeer het te doen tegen de handgrepen van het horloge als je het goed kunt doen.

    waarschuwingen

    • Strek en warm op voordat je deze stap uitvoert.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de krakeling uit te voerenHoe de krakeling uit te voeren
    Hoe lunges te makenHoe lunges te maken
    Hoe de positie van de halve maan omgekeerd te makenHoe de positie van de halve maan omgekeerd te maken
    Hoe maak je een quad lock met benenHoe maak je een quad lock met benen
    Hoe maak je een wals springen in de artistieke skateHoe maak je een wals springen in de artistieke skate
    Hoe maak je een valdezHoe maak je een valdez
    Hoe maak je een vlinder kickHoe maak je een vlinder kick
    Hoe flexibiliteit in je heupen te krijgenHoe flexibiliteit in je heupen te krijgen
    Hoe leer je breakdance dansen voor jezelfHoe leer je breakdance dansen voor jezelf
    Hoe breakdance dansenHoe breakdance dansen
    » » Hoe de 6 stappen van Breakdance te maken
    © 2021 emkiset.ru