Hoe de wiebel te maken

de wiebel (slingering) is een zeer populaire lineaire dans, die op veel plaatsen wordt gedanst, van bruiloftsrecepties tot clubs. Als je nog niet de gelegenheid hebt gehad om deze dans te leren, zullen we je hier leren wat je moet weten om te kunnen dansen

Inhoud

Stappen

Deel 1begin met dansen wiebelen
Deel 2de romp wiebelt
Deel 3begin met de stappen
Deel 4draai en volg het ritme

wiebelen samen met alle anderen.

stappen

Deel 1
Begin met dansen wiebelen

Voel het ritme. De muziek begint vóór de dans. In plaats van te beginnen met plotseling dansen of vanuit een inactieve positie, voel je de muziek, beweeg je acht keer naar het ritme en je stijl, totdat de dans begint.

Spring vooruit. Aan het begin van wiebel, je moet met beide voeten naar voren springen, een stap voor blijven met je beide voeten en tegelijkertijd de grond raken.

Zodra je voeten de grond raken, tel het als de eerste stap van een reeks van vier stappen.

Ga naar de maat. Zwaai je heupen van links naar rechts om de viertaktreeksen te voltooien, waarvan de eerste keer dat je begon toen je naar voren sprong.

Je heupen op het ritme van wiebelen, zwaai ze van de ene kant naar de andere. U moet een volledige beweging van links naar rechts uitvoeren in een van de tijden van de viertaktreeksen.

Je moet ook je armen kruisen terwijl je je heupen zwaait en ze gekruist houdt terwijl je op het ritme danst.

Spring terug. Na het wiebelen van je heupen op het ritme van Slinger naar voren, je moet je voorbereiden om het achterstevoren te doen. Spring achteruit met beide voeten, je zal dicht bij je oorspronkelijke positie vallen, waarbij beide voeten tegelijkertijd de grond raken.

Zodra je voeten de grond raken, vertel het dan als eerste stap in je volgende reeks van vier stappen.

Ga naar de maat. Zwaai je heupen op het ritme van Zwaai van links naar rechts om nog een serie van vier te voltooien, waarvan de eerste keer begon toen je achteruit sprong.

Nogmaals, om je heupen naar het ritme van te zwaaien wiebelen, zwaai ze van de ene kant naar de andere. Je moet een volledige beweging van links naar rechts uitvoeren, bij voorkeur met ritme en in een van de tijden van de viertaktreeksen.

Je armen moeten gekruist blijven op het ritme terwijl je je heupen beweegt.

Deel 2
De romp wiebelt

Sla rechtsaf. Ga terug met je rechterbeen zodat de voet rechtstreeks naar je originele linkerkant wijst. Het linkerbeen moet in de oorspronkelijke positie blijven met de voet gedeeltelijk naar links gericht.

Je romp moet ook een beetje worden gedraaid, zodat je naar links kijkt. Kantel je romp achterover en een beetje naar rechts.

Je torsie wiebelt. Je schouders en heupen zwaaien van links naar rechts, waardoor je romp heen en weer schommelt. Wanneer je heupen naar voren zijn, moeten je schouders terug zijn en omgekeerd.

Draai naar rechts om een reeks van vier keer te voltooien.

Denk aan een vlag die zwaait. Probeer met je torso te imiteren hoe een vlag fladdert, schommelt en oscilleert in de wind.

Ondertussen moeten je handen hun ding doen. De gemakkelijkste manier om uw handen bezig te houden, is door een hand te draaien, waarbij uw twee handen om en om elkaar heen en weer draaien voor uw lichaam, op borsthoogte. Maak deze draai van de handen op het ritme.

Het draaien van de handen is niet de enige beweging die je kunt gebruiken. Je kunt ook je handen van de ene naar de andere kant richten, je armen bewegen of het op natuurlijke wijze doen volgens je eigen ritme. Dit deel van de wiebeligheid kan worden aangepast.

Sla linksaf. Deze keer moet je een back-up maken met je linkerbeen, zodat de voet rechtstreeks naar je originele rechterkant wijst. Het rechterbeen moet in de oorspronkelijke positie blijven met de voet gedeeltelijk naar rechts gekeerd.

Je romp moet ook een beetje worden gedraaid, dus je kijkt naar rechts. Kantel je romp achterover en een beetje naar links.

Sway een beetje meer. Zoals eerder, zullen je schouders en heupen om de beurt bewegen wanneer je van voren naar achteren beweegt, waardoor je romp consistent heen en weer wiebelt.

Wanneer uw heup naar voren is gekanteld, moeten uw schouders naar achteren worden gekanteld en omgekeerd. Denk aan een vlag die vliegt in de wind en probeert met die torsie die golvende beweging te imiteren.

Zwaai naar links om een reeks van vier beats af te ronden.

Houd je handen bezig met hun ding. Je kunt je handen blijven draaien, ze richten of je armen bewegen terwijl je naar rechts draait, of je kunt het combineren met iets anders. Houd je handen op het ritme en natuurlijk volgens je eigen ritme.

Deel 3
Begin met de stappen

Maak een reeks van vier stappen. De eenvoudigste manier om de stappen te doen, is door een afzonderlijke stap te nemen voor elke stap van een viertaktserie. Houd je lichaam ontspannen en je heupen zwaaien om niet het plezier of het ritme te missen tijdens het uitvoeren van de stappen. Je armen moeten ook op een ontspannen manier bewegen en balanceren.

In de eerste helft, neem een stap naar voren met je rechterbeen.
In de tweede helft, doe een stap naar voren met je linkerbeen en voeg het opnieuw toe met je rechterbeen.
Ga voor de derde keer een stap achteruit met je rechterbeen en zet het terug in zijn oorspronkelijke positie.
Eindig met de vierde keer een stap achteruit met je linkerbeen, breng het terug naar zijn oorspronkelijke positie en voeg het opnieuw samen met het rechterbeen.

Je kunt ook een stap naar voren zetten en van cha cha naar achter gaan. Een andere populaire manier om de stappen te doen, is door ze met een cha cha-stap vooruit te bewegen naar het ritme en terug te keren.

Zoals eerder, houd je lichaam ontspannen en slinger je je heupen om het plezier en het ritme te behouden tijdens het uitvoeren van de stappen. Je armen moeten ook op een ontspannen manier bewegen en balanceren.

In de eerste helft van de viertaktserie zet je een stap naar voren met je rechterbeen.

In de tweede helft van de viertaktreeksen ga je met je linkerbeen naar voren en voeg je het samen met je rechterbeen.

Tussen de derde en vierde keer van de viertakserie, neem een stap van cha cha cha. Kortom, je doet snel een stap achteruit met je rechtervoet, je linkervoet en weer je rechtervoet en neemt drie stappen in twee stappen. Zorg ervoor dat je tijdens de cha cha cha-stap iets meer je heupen balanceert om meer nadruk te leggen.

Als alternatief kun je naar voren stappen, dan terug en een stapje cha cha cha doen. De laatste manier waarop mensen meestal de stappen van de wiebelen voert cha cha cha-stappen uit. Net als bij de andere technieken moet je je lichaam ontspannen houden en je heupen bewegen om het plezier en het ritme te behouden tijdens het uitvoeren van de stappen. Je armen moeten ook op een ontspannen manier bewegen en balanceren.

In de eerste helft van de viertaktserie zet je een stap naar voren met je rechterbeen.

In de tweede helft van de viertaktreeks ga je een stap achteruit met je linkerbeen en duw je het verder weg van je rechterbeen.

Tussen de derde en vierde keer van de viertakserie moet je één stap maken van cha cha cha. Snel op dezelfde plek, doe de stappen met je rechtervoet, je linkervoet en opnieuw je rechtervoet, en maak drie stappen in twee keer. Deze stappen veranderen de uiteindelijke positie van uw voeten niet. Zorg er ook voor dat je tijdens de cha cha cha-stap iets meer in je heupen balanceert om het meer nadruk te geven.

Maak een combinatie. Je moet de stappen twee keer herhalen tijdens dit deel van de Wobble. Daarom kun je de stappen combineren en een combinatie van de drie verschillende danste technieken gebruiken die hierboven zijn beschreven voor elke beurt.

Deel 4
Draai en volg het ritme

Zwaai van links naar rechts. Je moet je heupen en armen van links naar rechts in balans brengen om acht keer te voltooien.

Om een volledige heupzwaai te bereiken, moet u ze in één keer van de viertaktreeks naar links en rechts verplaatsen.
Je armen kunnen ze elke keer zijwaarts zwaaien of ze elke twee keer naar de zijkant zwaaien.

Draai naar links terwijl je slingert. Schuif langzaam met je voeten totdat ze ongeveer 90 graden links van je startpositie aankunnen. Je lichaam moet je volgen.

De turn moet natuurlijk zijn, dus je moet het op de beat doen en zonder opzettelijke stappen te zetten. Concentreer u in dit deel beter op het volgen van de wiebelen en de bewegingen van uw voeten.