Hoe u met uw arts kunt praten over depressie

Depressie is een veel voorkomende medische aandoening, maar veel mensen hebben moeite om hierover te praten en geven toe dat het een probleem in hun leven is. Leer hoe u met een arts kunt praten over een depressie, zodat beide effectief kunnen communiceren en u de hulp kunt krijgen die u nodig hebt.

Inhoud

Stappen
Extra middelen

Als je denkt dat jij of iemand van wie je houdt in een depressieve toestand verkeert, is het belangrijk om hulp te zoeken. In de sectie Extra middelen U zult informatie vinden om contact op te nemen met de organisatie die u moet helpen in uw land.

stappen

Maak een lijst

Als je terugkerende periodes van depressie hebt opgemerkt, maak dan een lijst van de keren dat je je depressief voelt, welke emoties je voelt en wat er in je leven gebeurt waarvan je denkt dat ze mogelijk bijdragen aan het probleem. Als u een voorgeschiedenis van uw symptomen heeft, kunt u gemakkelijker met uw arts praten over een depressie en uw arts helpen bepalen wat de beste behandeling voor u is.

Praten over veranderingen in medicatie

Zorg ervoor dat u eventuele veranderingen in uw dagelijkse medicatie vermeldt wanneer u een depressie met uw arts bespreekt. Het toevoegen of verwijderen van medicijnen uit uw dagelijkse dieet kan de symptomen van depressie verhogen, dus laat uw arts op de hoogte zijn van al het voorgeschreven en vrij verkrijgbare medicatie die u neemt.

Wees eerlijk

Uw arts is hier om u te helpen omgaan met uw depressie, dus wees eerlijk over uw gevoelens en symptomen. U kunt bang of beschaamd zijn, maar eerlijk zijn en openhartig praten is de beste manier om uw arts te helpen.

Praat over je opties

Geneesmiddelen op recept zijn een veel voorkomend middel om de symptomen van depressie te behandelen, maar ze zijn niet de enige optie. U kunt therapie, persoonlijke oefeningen zoals een dagboek of zelfs holistische behandelingen om uw depressie te helpen onderzoeken. Bespreek al uw mogelijkheden met uw arts om hun mening te krijgen over de effectiviteit, zodat u de beslissing kunt nemen die het beste bij uw levensstijl past.

Krijg een second opinion als je een nodig hebt

Als de door u geraadpleegde arts u niet bereid of in staat lijkt te helpen om met uw depressie om te gaan of aanbevelingen te doen waarvan u denkt dat die u niet helpen, wees dan niet bang om een second opinion te vragen aan een arts die gespecialiseerd is in de behandeling van de depressie Uw gezondheid is belangrijk, dus zoek een arts en een behandelplan voor uw depressie.

Maak je huiswerk

Lees dit voordat u met uw arts praat door vóór uw afspraak te lezen over symptomen en behandelingen voor depressie. Als u wat onderzoek doet, leert u de ziekte kennen en is het gemakkelijker om met uw arts te praten over de behandelingen waarvan u denkt dat die heilzaam zijn.

Extra middelen

organisatie	Telefoonnummer	Elektronisch adres
SAPTEL - Mexico	55 5259-8121	[email protected]
Telefoon van hoop - Spanje	91 459 00 50	[email protected]
Asociación Ayuda - Argentinië	(11) 4822-9966	[email protected]
Telefoon van hoop - Colombia	57 4) 448 2945	[email protected]
Telefoon van hoop - Peru	51 1 273 8026	[email protected]
Telefoon van hoop - Chili	56 4222 1200	[email protected]
Telefoon van hoop - Venezuela	0241-8433308	[email protected]
24 Hour - Crisis Clinic Line - Verenigde Staten	866-427-CRISIS (4747)	[email protected]
Aysana Center - Ecuador	84 0040 08	[email protected]
Phone of Hope - Bolivia	902 500 002	[email protected]
Depressie herstel groep	--	[email protected]
BeFrienders Worldwide	--	[email protected]

Delen op sociale netwerken:

Verwant