emkiset.ru

Hoe iemand met depressie te behandelen

Kent u iemand met een depressie? Elke vriendschap of een lid van uw familie? Het zijn mensen die veel liefde nodig hebben. Het probleem is dat, volgens hun perceptie, de volgende dag door een auto overreden kunnen worden en niemand voor hen zal huilen, of als ze weten dat mensen verdrietig zouden zijn, beschouwen ze zichzelf zo onwaardig dat ze niet geloven dat het er echt toe doet.

Een depressieve persoon laten helpen, is erg moeilijk. Maar als het je echt iets kan schelen, probeer dan te vechten tegen die ziekte die een depressie is. Je moet degene zijn om die persoon te ontmoeten, omdat mensen met een depressie bevooroordeeld zijn als het gaat om hulp zoeken.

Je kunt niet gewoon gaan zitten en kijken wat er gebeurt en alleen met ze praten als ze dat willen. Het helpen van iemand met een depressie betekent dat je het initiatief neemt.

Als je denkt dat jij of iemand van wie je houdt in een depressieve toestand verkeert, is het belangrijk om hulp te zoeken. In de sectie Extra middelen U zult informatie vinden om contact op te nemen met de organisatie die u moet helpen in uw land.

stappen

Titel afbeelding Deal With a Depressed Person Step 1
1
Wees degene die de eerste stap zet. Depressieve mensen denken dat ze geen enkele hulp verdienen. Velen denken dat ze sterk moeten zijn en moeten alles zelf aanpakken, maar dat kunnen ze niet, want als dat het geval is, zouden ze niet depressief zijn. Neem de eerste stap en laat hen weten dat je er bent. Zelden zullen zij degenen zijn die naar je toe komen, dus je moet degene zijn die hen benadert en hen iets vertelt.
  • Wachten en denken dat die persoon zal "praten wanneer hij klaar is" is niet de meest effectieve methode als het gaat om iemand met een depressie. Hij zal nooit klaar zijn. Jij moet degene zijn die tegen hem praat, hem dingen vertelt en zijn ervaringen vertelt. Als die persoon veel voor je betekent, laat hem dan weten hoe je leven is verbeterd en hoeveel je van haar houdt. Hoewel het niet veel zegt, blijven uw woorden in uw gedachten.
  • Titel afbeelding Deal With a Depressed Person Step 2
    2


    Herhaal vaak en meerdere keren hoeveel je van die persoon houdt en dat je er voor haar zult zijn.
  • Titel afbeelding Deal With a Depressed Person Step 3
    3



    Besteed aandacht aan de aanwijzingen. Mensen met een depressie geven veel aanwijzingen of aanwijzingen over hun zorgen, hoewel ze je daar geen details over geven. Besteed veel aandacht aan opmerkingen als: "Het maakt niet uit." Het probleem is dat zodra je deze details realiseert, ze ze zullen gaan ontkennen en ze je niets zullen vertellen. Maar waarom geven ze zulke voor de hand liggende aanwijzingen als ze ze later zullen ontkennen? Waarom maken ze zoveel problemen om hun emoties te laten zien met aanwijzingen? Het is vaak omdat depressieve mensen willen dat je iets opmerkt en er iets over zegt.
  • Titel afbeelding Deal With a Depressed Person Step 4
    4
    Als ze je aanwijzingen of aanwijzingen geven, blijf het vragen. Zelfs als ze je vertellen "het doet er niet toe" en probeer het onderwerp te veranderen, laat ze het dan niet doen. Maak je geen zorgen over het openlijk te zeggen. Dat is de manier waarop een depressieve persoon anderen test. Ze denken dat als je echt om je geeft, je blijft vragen, maar als het je niet kan schelen, doe je alsof er niets is gebeurd en ga je verder met het gesprek. Vraag, eis! Als ze niets tegen je zeggen, ook al probeer je het meerdere keren, dan zeg je dat als ze met je willen praten, je er bent voor wanneer ze je nodig hebben en dat je blijft vragen.
  • Mensen zeggen altijd: "Laat ze niet praten over iets waar ze nog niet aan toe zijn" of "forceer ze niet als ze je er niets over willen vertellen." Het is niet waar. Deze mensen komen nergens bij als ze hun problemen niet zien. Het slechte ding is dat velen medelijden hebben met depressieve mensen en alles willen faciliteren. Dit helpt helemaal niet. Als een persoon alleen verdrietig is, niet depressief, dan is het OK om ze te laten praten als ze er klaar voor zijn. Maar als het iemand depressief is, dan is het NIET OK, want depressie is geen ziekte die door zichzelf kan worden genezen. Als dat zo was, zou het gemakkelijk genezen.
  • Extra middelen

    tips

    • Heb geduld met hen. Zelfs als het moeilijk voor je is, en het is heel goed mogelijk, is het veel moeilijker voor de ander. Depressie kost tijd om te helen.
    • Woorden alleen doen geen magie. Je kunt iemand met een depressie vertellen dat je van hem houdt, dat je je zorgen maakt over hoe het met je gaat en dat ze je leven beter maken, maar de woorden alleen zullen je niet helemaal genezen, hoewel ze wel helpen. Woorden alleen zullen je niet genezen, maar je moet ze vaak herhalen, zodat wanneer die persoon ongelijk heeft, je iets positiefs moet onthouden en waar je aan moet denken. Stop niet met ze te vertellen dat je er voor hen zult zijn.
    • Als u niet handelt, kunt u er zeker van zijn dat de andere persoon dat niet doet. Vergeet alles wat je hebt gehoord om ze naar je toe te laten komen. Soms zullen ze dat doen, maar meestal moet je er dichtbij komen. Aandacht voor hun aanwijzingen is de sleutel tot dit punt.
    • Herinner deze mensen eraan dat ze in het verleden goede tijden hebben gehad en dat ze in de toekomst meer van die momenten zullen hebben. Soms kan het helpen om ze een oud beeld van een leuk moment te laten zien. Herinner hen er ook aan om de problemen op een dag tegelijk aan te pakken.

    waarschuwingen

    • Verbroken. Depressieve mensen doen dit veel. Het is alsof ze in steen veranderd zijn. Ze praten niet, ze bewegen niet - ze zitten daar gewoon in stilte, ongeacht wat je hen vertelt. Dit is "unplugged". Alles wat je kunt doen als je het zo zegt, is praten en blijven praten over hoeveel je om geeft en soortgelijke dingen. Het probleem is als ze naar je luisteren. Depressieve mensen hebben de neiging om veel los te koppelen. Het is als een "syndroom van ontkoppeling van depressie."
    • Blijf vaak in contact. Als je geen contact met hen houdt, zullen ze het niet met je doen, dus zullen ze gaan denken dat het ze niet kan schelen. Houd contact en laat hen weten dat je er voor altijd zult zijn.
    • Je gaat je druk maken, en veel. Je zult je veel zorgen maken en je zult de kranten verliezen door te denken: "Waarom kunnen ze er niet overheen komen?" Zien dat al je inspanningen nutteloos zijn, kan erg frustrerend zijn. We zijn allemaal mensen en er is geen probleem met het accepteren ervan. Zelfs als je die persoon wilt en er om geeft, kun je boos worden en gefrustreerd raken dat je haar niet kunt helpen.
    • Probeer niet als een therapeut te klinken als je dat niet bent. Vaak zullen depressieve mensen hun eigen gevoelens niet begrijpen en zullen ze terughoudend zijn om te weten waarom. Houd het in gedachten.
    • Mensen met een depressie zijn vaak woedend. Ze denken ook dat het accepteren van hulp hen zwak maakt, houd daar dus rekening mee. Ze kunnen je lastigvallen, maar blijven doorgaan.
    • Raak ook niet depressief. Het is gemakkelijk om je gekwetst te voelen. Je zou graag zien dat je vriend of familielid hoort wat je te zeggen hebt en daarvoor moet verbeteren. Je zou willen dat je was wat je nodig hebt om te verbeteren en het doet pijn om te weten dat je dat echt niet bent. Maar juich toe! We bedoelen veel voor iemand die depressief is!
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een vriend met een depressie te helpenHoe een vriend met een depressie te helpen
    Hoe depressie te bestrijden zonder de hulp van medicijnenHoe depressie te bestrijden zonder de hulp van medicijnen
    Hoe angst en depressie te verminderenHoe angst en depressie te verminderen
    Hoe een depressie onder ogen te zien zonder professionele hulpHoe een depressie onder ogen te zien zonder professionele hulp
    Hoe depressie te verklarenHoe depressie te verklaren
    Hoe bipolaire stoornis aan anderen uit te leggenHoe bipolaire stoornis aan anderen uit te leggen
    Hoe u met uw arts kunt praten over depressieHoe u met uw arts kunt praten over depressie
    Hoe om te gaan met depressie als een christenHoe om te gaan met depressie als een christen
    Hoe bipolaire stemmingswisselingen te minimaliserenHoe bipolaire stemmingswisselingen te minimaliseren
    Hoe depressie te verbergenHoe depressie te verbergen
    » » Hoe iemand met depressie te behandelen
    © 2021 emkiset.ru