Hoe u uw menstruatie vroegtijdig kunt stoppen

Ben je op Google op zoek geweest naar de beste manier om je menstruatie vóór normaal te stoppen? In het volgende artikel vindt u de eenvoudigste manieren om dit te bereiken.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Titel afbeelding Stop Your Period Early Step 1

Krijg een optie voor de lange termijn. Om de periodes van 1 of 2 jaar te stoppen, kunt u de Depo Provera-injectie krijgen. Deze injectie wordt op regelmatige basis door uw huisarts geplaatst.

Titel afbeelding Stop Your Period Early Step 2

Kom in vorm Oefening is al extreem belangrijk, maar als u wilt dat uw menstruatiecyclus eerder eindigt, moet u vrij vaak oefenen.

Titel afbeelding Stop Your Period Early Step 3

Drink groene thee Groene thee bevat overvloedige thymine, die het lichaam op natuurlijke wijze ontspant. Daarom maakt het je menstruatie minder ongemakkelijk en helpt het je om eerder het lijden te beëindigen. Het wordt geadviseerd dat u het in plaats van koffie drinkt. Probeer het te drinken bij het ontbijt, tijdens de dag als je kunt en `s nachts.

Titel afbeelding Stop Your Period Early Step 4

Eet niet te veel. Natuurlijk is het belangrijk om te eten, maar probeer voedsel dat rijk is aan vezels te eten om je langer vol te houden.

Titel afbeelding Stop Your Period Early Step 5

Drink veel water. Als je veel water drinkt, gaat het sneller.

Titel afbeelding Stop Your Period Early Step 6

Krijg wat warmte. De hitte stimuleert de "vloeistoffen" om sneller naar buiten te komen. Probeer te ontspannen met een warm bad en een kopje groene thee.

Titel afbeelding Stop Your Period Early Step 7

Masseer het gebied van je baarmoeder. Het klinkt misschien heel onbeleefd, maar massages stimuleren je lichaam om dingen in beweging te krijgen. Je kunt het doen in de privacy van je badkamer terwijl je doucht en geniet van een kopje groene thee.

tips

Vermijd seks terwijl je met je menstruatie bent.
Laat Moeder Natuur de dingen op haar manier doen. Alles heeft zijn tijd. Dit zijn slechts tips om het proces te versnellen en ze helpen u ook om deze regelmaat op een comfortabelere en ontspannen manier te beheren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant