Hoe uw menstruatie uit te stellen

Soms bevindt u zich in een situatie waarin u uw menstruatie wilt uitstellen. Misschien komt er een speciale gelegenheid of neem je deel aan een sportevenement waarin je de periode liever niet hebt. Voor de meeste vrouwen is het veilig om de menstruatie uit te stellen, maar het is altijd nodig eerst een arts te raadplegen, vooral omdat de eenvoudigste en meest geschikte manieren om dit te doen het gebruik van anticonceptiva en andere voorgeschreven medicijnen met zich meebrengen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Gebruik anticonceptiepillen en hormonen

Titel afbeelding Delay Your Period Step 1

Markeer in je agenda de datums waarop je je menstruatie niet wilt hebben en bepaal van te voren of je menstruatie in die dagen aankomt. In het geval van vrouwen met regelmatige menstruatiecycli of degenen die al anticonceptiepillen nemen, is het noodzakelijk om bijna precies de datum van hun volgende menstruatie te weten.

Op die manier kunt u bepalen of u uw menstruatiecyclus op de dagen wilt hebben die u niet wilt. Als je daar een probleem mee hebt, maak je geen zorgen, je zou kunnen voorkomen dat die dag gebeurt als je van plan bent!
Houd er rekening mee dat vrouwen met een onregelmatige menstruatiecyclus niet altijd vooraf hun volgende menstruatie kunnen bepalen.

Titel afbeelding Delay Your Period Step 2

Gebruik anticonceptiepillen om je menstruatie uit te stellen. De meeste anticonceptiepillen worden geleverd in verpakkingen van 21 actieve pillen (dat wil zeggen, ze bevatten hormonen) plus 7 inactieve pillen (placebo`s of "suikerpillen"). De pillen zijn op deze manier verpakt om u te helpen uw "routine" van het nemen van één per dag te handhaven terwijl het bloeden van deprivatie (één periode) wordt toegestaan tijdens de dagen dat u de inactieve pillen neemt. U moet de cyclus elke maand herhalen: 21 dagen actieve pillen en 7 dagen niet-actieve pillen. Als u echter een groot sportevenement moet bijwonen of een reden moet hebben om uw menstruatie uit te stellen, kunt u anticonceptiepillen gebruiken. Vervolgens is dit de manier om het te doen:

Het is niet nodig om de exacte routine van 21 actieve pillen gevolgd door 7 inactieve pillen te volgen. De verhouding van 21 tot 7 is zeer arbitrair, omdat het erop gericht is de natuurlijke menstruatiecyclus van vrouwen na te bootsen, wat ongeveer 28 dagen is, maar het is absoluut niet essentieel om het tot op de letter te volgen.

Titel afbeelding Delay Your Period Step 3

Neem de "actieve pillen" voor meer dan 21 dagen. Gedurende de tijd dat u de actieve pillen inneemt, heeft uw lichaam geen menstruatie. Dit werkt voor de meeste vrouwen. Het is echter niet 100% effectief, omdat sommige vrouwelijke organen niet reageren op een "plotselinge" verandering in hun anticonceptiepil.

Als je op het laatste moment hebt besloten om je menstruatie uit te stellen, kun je het beste doorgaan met het nemen van de "actieve pillen" na de 21ste dag tot de laatste dag van het evenement. Stop dan met het doen en neem de 7 inactieve pillen om aanleiding te geven tot bloeden als gevolg van ontbering.

Als u van deze methode gebruikmaakt, moet u er rekening mee houden dat de meeste artsen u adviseren om het gedeeltelijk gebruikte pakket met anticonceptiepillen weg te gooien (het pakket waaruit u de "extra" pillen hebt genomen om de periode tijdens het evenement te voorkomen). Op deze manier verliest u het tellen van het gebruik van deze anticonceptiepillen in toekomstige cycli niet. De manier waarop de pillen worden verpakt (meestal 21 actieve en 7 inactieve) is essentieel, zodat de meeste vrouwen bijhouden hoeveel ze moeten nemen en wanneer ze elk type moeten consumeren.

Titel afbeelding Delay Your Period Step 4

Pas uw voorbehoedsmiddel vooraf aan. Een meer "veilige" manier om uw menstruatie uit te stellen, is door uw anticonceptieregime van tevoren aan te passen, dat wil zeggen enkele maanden vóór het evenement waarvoor u de menstruatie wilt vermijden. Als u de verandering van tevoren doet (door een maand eerder actievere pillen in te nemen en vervolgens door te gaan met de maandelijkse routine), heeft uw lichaam veel tijd om zich aan te passen.

Om dit te doen, moet u de kalender ruim van tevoren bekijken. Als u bijvoorbeeld merkt dat u binnen vier maanden uw menstruatie met 10 dagen moet uitstellen, moet u tijdens uw huidige anticonceptiepil 10 extra actieve pillen gebruiken in plaats van alleen tijdens de maand dat u uw menstruatie moet overslaan.

Neem dan de 7 inactieve pillen.

Door de verandering een paar maanden van tevoren te maken (bijv. Wedstrijdsporters kunnen dit doen in het geval ze dicht bij een regionaal of nationaal evenement staan), geef je je lichaam een geweldige kans om je aan te passen en dus heb je geen Geen zorgen op de grote dag.

Titel afbeelding Delay Your Period Step 5

Neem uitgebreide cyclus anticonceptiepillen. Als u geïnteresseerd bent in het overslaan of uitstellen van uw menstruatie gedurende meer dan een week of maand, zijn er enkele anticonceptiepillen ontworpen om de perioden tussen de periodes te verlengen. De meeste van hen promoten het uiterlijk van de periode elke 3 maanden in plaats van maandelijks. Deze methoden staan bekend als continue dosering of uitgebreide cyclus.

Bloedcontrolepillen met verlengde cyclus zijn ontworpen om wekenlang continu te worden ingenomen. De meeste merken worden 12 weken achter elkaar genomen.

Omdat dit uw hormonale balans verandert (met een periode elke 3 maanden in plaats van 1 per maand), is het belangrijk om met uw arts te bespreken of het een gezond alternatief voor u is. Over het algemeen mag er geen probleem zijn als u medische goedkeuring heeft voor het gebruik van deze pillen.

Titel afbeelding Delay Your Period Step 6

Vraag uw arts om norethisterone voor te schrijven. Als u zich niet comfortabel voelt bij het innemen van anticonceptiepillen of als u dit niet kunt, kan uw arts een hormonentablet voorschrijven dat norethisteron wordt genoemd. U kunt deze pillen drie keer per dag innemen tijdens de dagen vóór uw menstruatie.

Norethisteron is een hormoon progesteron, dat in hoeveelheid afneemt in de dagen voor de menstruatie, waardoor het slijmvlies van de baarmoeder losraakt en uw menstruatie optreedt. Het handhaven van verhoogde niveaus vóór uw menstruatie kan de menstruatie uitstellen of zelfs stoppen.

Bijwerkingen kunnen zijn zwelling, maagklachten, pijn in de borsten en een afname van seksueel verlangen.

Titel afbeelding Get Birth Control Step 17

Overweeg het gebruik van een progestageen-spiraaltje (IUD). Als u ruim van tevoren weet dat u uw menstruatie wilt overslaan, kunt u met uw arts praten om een progestageen spiraaltje (een klein T-vormig apparaat gemaakt van plastic) in de baarmoeder te plaatsen. Dit spiraaltje geeft progestageen af en kan uw menstruatie lichter maken of helemaal stoppen.

Spiraaltjes duren tussen 5 en 7 jaar.

Methode 2

Neem voorzorgsmaatregelen

Titel afbeelding Delay Your Period Step 7

Praat met uw arts over eventuele veranderingen in uw levensstijl. Als u uw huidige anticonceptieplan of trainingsroutine gaat aanpassen, moet u dit altijd van tevoren met uw arts bespreken. Het is bijvoorbeeld in het algemeen veilig om uw anticonceptiemethode te manipuleren om uw menstruatie uit te stellen. U moet uw arts echter vragen om uw menstruatie af en toe uit te stellen wanneer u receptgeboortebeperkingspillen gebruikt en te bepalen of u denkt dat het veilig voor u is op basis van uw gezondheids- en medische geschiedenis.

Titel afbeelding Delay Your Period Step 8

Zorg ervoor dat je jezelf beschermt tegen zwangerschap. Het uitstellen van je menstruatie is geen manier om jezelf tegen zwangerschap te beschermen. Tenzij u anticonceptiepillen gebruikt of een apparaat hebt, zoals een spiraaltje, wordt u niet beschermd tegen zwangerschap door uw menstruatie over te slaan of uit te stellen. Gebruik bescherming (bijvoorbeeld een condoom) en leer over gewone tekenen van zwangerschap.

Als u uw menstruatie opzettelijk uitstelt of weglaat, kan het moeilijker zijn om te bepalen of u zwanger bent, omdat het eerste teken meestal de afwezigheid van de menstruatie is. Zwangerschap kan ook worden gekenmerkt door gevoelige borsten, vermoeidheid en misselijkheid. Besteed aandacht aan de tekenen van zwangerschap en laat je testen als je wat symptomen hebt.

Titel afbeelding Delay Your Period Step 9

Bescherm uzelf tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA`s). Het weglaten van inactieve pillen in het geval van een pakket van 28 dagen mag de algehele effectiviteit van uw huidige anticonceptiemethode niet verminderen. Echter, anticonceptiepillen beschermen u niet tegen SOA`s. Dus, tenzij u en uw partner zijn getest, moet u toch condooms gebruiken.

waarschuwingen

Raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u belangrijke wijzigingen aanbrengt in verband met het gebruik van medicijnen of uw levensstijl.

Delen op sociale netwerken:

Verwant