Hoe weet je wanneer je je menstruatie voor de eerste keer krijgt?

Het kan spannend en eng zijn om je eerste menstruatieperiode te krijgen! Je eerste menstruatie symboliseert dat je een volwassen vrouw wordt, wat er gebeurt op verschillende momenten in het leven van elk meisje. Hoewel het waar is dat er geen manier is om precies te weten wanneer het je zal bereiken, zijn er enkele tekenen die je kunt beginnen op te merken.

stappen

Deel 1

2

Kijk naar het schaamhaar. De meeste meisjes beginnen haar te laten groeien in de schaamstreek (tussen de benen) een beetje nadat hun borsten zich beginnen te ontwikkelen. Dit is een ander teken dat je eerste periode in het volgende jaar of in de komende twee jaar zou kunnen aankomen.

3

Let op de vaginale afscheiding. Veel meisjes merken tijdens de puberteit een kleine hoeveelheid witte of witachtige vaginale afscheiding in je ondergoed. Normaal gesproken is dit een teken dat uw periode binnen enkele maanden begint.

4

Besteed aandacht aan de nokken. Normaal gesproken komt de eerste periode vlak na een groeispurt in de puberteit of wanneer deze snel in hoogte groeit. Daarom is het mogelijk dat je menstruatie niet lang duurt als je recent enkele centimeters of enkele centimeters hebt gegroeid.

Deel 2

2

Let op de gevoeligheid van de borsten. Veel meisjes ervaren pijn, tederheid of een gevoel van zwelling in hun borsten vlak voor hun menstruatie. Als u deze omstandigheden opmerkt, kunt u verwachten dat uw menstruatie spoedig zal aankomen.

3

Kijk naar de stemmingswisselingen. Sommige meisjes ervaren ook enkele emotionele veranderingen in de dagen voordat hun menstruatie arriveert. Dit is anders voor alle vrouwen, maar je kunt je ongewoon verdrietig, boos of prikkelbaar voelen. Deze gevoelens verdwijnen meestal binnen een paar dagen.

4

Kijk naar de acne. Dit gebeurt op elk moment, dus het is niet per se een teken dat je menstruatie zal komen. Als u echter merkt dat er een plotselinge toename is van de hoeveelheid acne die u gedurende een korte tijd hebt gehad, kan het zijn dat uw menstruatie de volgende dagen valt.

5

Let op de spasmen. U kunt een spasme in uw maag of rug ervaren, of een zwelling in uw maag vlak voor of tijdens uw menstruatie. Deze symptomen kunnen mild of ernstig zijn en kunnen elke keer variabel zijn.

Deel 3

2

Vergelijk jezelf niet met anderen. Je kunt je anders voelen dan de anderen als je veel eerder of later bent dan je vrienden. Het kan je bereiken op de leeftijd van 9 of 10 jaar, of niet aankomen tot je midden in de tienerleeftijd bent, wat volkomen normaal is! Het is belangrijk om te begrijpen dat alle meisjes hun periode in verschillende leeftijden bereiken.

3

Vraag het aan je vrouwelijke familieleden. Genetica kan een grote rol spelen bij het bepalen wanneer uw eerste menstruatie arriveert. Probeer je moeder en je zussen te vragen wanneer hun eerste menstruatie kwam. Hoewel het waar is dat niet wordt gegarandeerd dat u dezelfde leeftijd bereikt als zij, is de kans groot dat deze u bij benadering zal bereiken.