Hoe weet je of je de puberteit ingaat (meisjes)

De puberteit kan voor elk meisje een spannende en angstaanjagende tijd zijn. Je lichaam groeit, je menstruatie begint en je humeur oscilleert zonder te stoppen. Je bent misschien niet zeker of je echt in de puberteit komt, vooral omdat het meestal begint lang voordat je het kunt zien. Als u een meisje bent, merkt u misschien dat u de puberteit ingaat om de signalen in uw lichaam te identificeren en de veranderingen opmerkt die u ervaart in gedrag en emoties.

stappen

Methode 1

2

Voel je borstkas om te zien of je borstknoppen hebt. Besteed aandacht aan het gebied rond de tepels in je borst. Druk voorzichtig met uw vingers op deze plek om te controleren of u kleine, stevige en zachte knobbeltjes hebt. Als je aan elke kant een klein brokje voelt, is het zeer waarschijnlijk dat je borsten begint te ontwikkelen.

3

Kijk of er sporen van schaamhaar in je ondergoed zitten. Kijk of voel met je vingers het schaamstreek, dat zich rond de vagina bevindt, om te zien of je kleine haartjes hebt. Ze kunnen zacht en recht of dik en gekruld zijn. Schaamhaar hebben is een teken dat je de puberteit bent ingegaan of dat je op het punt staat binnen te gaan.

4

Ga voor een spiegel staan ​​om je silhouet te controleren. Naast het voelen van de borstknoppen en het zien van het schaamhaar, kunt u veranderingen in uw lichaam opmerken. Denk bijvoorbeeld aan als je hebt gemerkt dat kleding niet meer past zoals voorheen. Het proberen te identificeren van regelmatige veranderingen in je lichaam voor de spiegel kan je ook helpen te weten of je de puberteit ingaat. Andere delen van uw lichaam die meer gebogen of iets groter kunnen worden, omvatten de volgende:

5

Wacht een of twee jaar op axillair haar. Raak zachtjes onder de armen en kijk in een spiegel om te zien of je wat haar in de oksels hebt. Controleer ongeveer een of twee jaar nadat het schaamhaar verschijnt, wat de typische tijd is tussen de ontwikkeling van dit soort lichaamshaar.

6

Controleer of je vaginale afscheiding hebt. Zoek naar tekenen van vaginale afscheiding in je ondergoed een of twee jaar na het verschijnen van de borstknoppen. Misschien voel je het zelfs in je ondergoed of tussen je benen. De secretie kan dun en waterig zijn, dik als slijm, of wit of witachtig. Ontslag hebben is heel normaal en normaal, en het is een goede manier om op te merken dat je de puberteit ingaat.

7

Wacht op je eerste menstruatie. Na het opmerken van de vaginale afscheiding, kunt u wachten tot uw menstruatie in de loop van zes maanden begint. Zoek naar tekenen van bloed in je ondergoed of in je vaginale afscheiding. Dit kan betekenen dat u de puberteit ingaat en op het punt staat om uw eerste menstruatie te hebben. Voor veel meisjes is dit meestal het meest opwindende en angstaanjagende deel van de puberteit.

8

Kijk of je veranderingen in de huid ervaart. Kijk of je meer vet, meer puistjes of meer huidirritatie opmerkt. Terwijl je lichaam verandert, verandert je huid ook. Knoppen en een vette huid zijn andere tekenen dat je de puberteit ingaat.

Methode 2

2

Besteed aandacht aan uw manier van denken. Wanneer je taken uitvoert of met verschillende situaties te maken krijgt, probeer dan op te merken of je dingen anders denkt of aanpakt. Deze nieuwe denkpatronen kunnen een teken zijn dat je de puberteit ingaat. Besteed aandacht aan de volgende soorten wijzigingen met betrekking tot hoe u denkt:

3

Ervaar nieuwsgierigheid over je lichaam. Wil je je lichaam zien en aanraken, is een normaal onderdeel van het opgroeien en het betreden van de puberteit. Je kunt nog nieuwsgieriger zijn naar seks en seksualiteit naarmate je ouder wordt. Verken je lichaam en geniet, als je dat wilt, van masturbatie. Dit is normaal, vaak voorkomend en het is niets waar je je voor hoeft te schamen. Het is ook een goede manier om op te merken dat je de puberteit ingaat.

4

Omarmt gevoelens van aantrekkingskracht naar andere mensen. Romantische of seksuele gevoelens zijn ook een normaal onderdeel van het volwassen zijn. Kijk of je gevoelens begint te krijgen naar andere mensen (jongens of meisjes) wanneer je andere tekenen van de puberteit ontdekt. Dit kan u helpen om nog meer op te merken als u de puberteit ingaat.