Hoe weet je wanneer je de puberteit begint (voor meisjes)

De puberteit kan een spannende en verwarrende fase zijn voor elk meisje. Dit geeft aan dat je groeit en dat je kunt doen wat je niet kon doen als je een meisje was. Het kan echter ook moeilijk zijn om te weten wanneer je de puberteit gaat doen of weet wat er zal gebeuren. Bij de meeste meisjes sturen de hersenen een signaal naar hun lichaam om te beginnen met veranderen op ongeveer 8 jaar oud. Het tijdstip waarop de fysieke of emotionele veranderingen zichtbaar zijn, varieert echter per meisje. Als je de fysieke en emotionele signalen herkent, kun je het moment bepalen waarop je de puberteit begint.

stappen

Deel 1

2

Begin met het identificeren van de tekens. Bij de meeste meisjes begint de puberteit op ongeveer 8-jarige leeftijd, wanneer het lichaam een ​​hormoon vrijgeeft dat bekendstaat als het gonadotropine-releasing hormoon (GnRH). Dit zal je lichaam vertellen om het proces van de puberteit te starten - het kan echter een tijdje duren voordat je de fysieke of mentale veranderingen opmerkt.

3

Houd rekening met het effect van fysieke factoren. Er is een zeer brede leeftijdsgroep waarin meisjes de puberteit ervaren. Elk meisje heeft een ander lichaam en fysieke factoren zoals genetica of gewicht kunnen invloed hebben op de tijd dat je de puberteit begint. Als u deze factoren kent, kan dit nuttig zijn om beter te anticiperen op de tijd dat u elke fase van de puberteit meemaakt. Dit zijn enkele van de factoren die uw fase van de puberteit kunnen veranderen:

4

Praat met de dokter. Boek een afspraak met een arts als u zich zorgen maakt over uw ontwikkeling. Hij zal je kunnen controleren en bepalen of jouw ontwikkeling normaal verloopt, en zal je vertellen op welk punt je de tekenen van de puberteit in je lichaam begint te merken.

Deel 2

2

Kijk of je schaamhaar hebt. Het tweede teken dat je misschien in de puberteit komt, is pubarche of de groei van schaamhaar op de schaamlippen, de huidplooien die de vagina omringen. In sommige gevallen kun je schaamhaar hebben voordat je borstknopen ontwikkelt - maar elk daarvan is meestal een duidelijke aanwijzing dat je de puberteit gaat instellen.

3

Besteed aandacht aan veranderingen in de vorm van je lichaam. De puberteit moet beetje bij beetje een vrouw worden en het lichaam van een vrouw ontwikkelen. Naast het ontwikkelen van borstknopen, kun je ook veranderingen in de vorm van je lichaam opmerken. Identificeer de veranderingen in de hieronder vermelde lichaamsdelen, die meestal ronder of iets groter worden. Dit zijn de volgende:

4

Identificeer het haar in de oksels. Ongeveer 2 jaar nadat uw schaamhaar begint te groeien, merkt u misschien dat het haar ook onder uw armen groeit. Identificeer de patronen van haarontwikkeling in de oksel zoals je gedaan hebt met schaamhaar. Aanvankelijk kan het haar schaars en zacht zijn, maar geleidelijk aan zal het dikker, donkerder en ruwer worden.

5

Kijk of je een vaginale afscheiding hebt. Waarschijnlijk ervaar je tijdens de eerste twee jaar waarin je borstknoppen ontwikkelt menarche (de eerste menstruatie). U kunt echter ongeveer 6 maanden voor de menarche een toename van transparante vaginale afscheiding opmerken.

6

Het gaat door je eerste menstruatie. In het geval van veel meisjes is menstruatie de meest verwachte stap in de puberteit en treedt meestal op tussen 9 en 16 jaar. Wanneer u de aanwezigheid van een vaginale afscheiding bemerkt, houd er dan rekening mee dat uw menstruatie binnen 6 maanden kan beginnen.

7

Controleer je huid. De meeste tieners ontwikkelen puistjes of zelfs acne. Dit komt door de extra productie van talg (of vet) die optreedt tijdens de puberteit.

Deel 3

2

Identificeer de nieuwe denkpatronen. Naast je emoties, zullen je hersenen je denkpatronen ontwikkelen en volwassen maken. Dit zijn enkele van de nieuwe denkpatronen die erop kunnen wijzen dat je de puberteit begint:

3

Ontwikkel je persoon De puberteit gaat over volwassen worden en volwassen worden, en je merkt misschien dat je een meer accuraat beeld hebt van je persoon en je identiteit. Houd er rekening mee dat deze veranderingen normaal zijn, maar ze kunnen je wel wat verwarring of angst bezorgen. Geef jezelf de kans om nieuwe ervaringen op te doen en zo te bepalen hoe ze overeenkomen met je identiteit.

4

Voel je nieuwsgierig naar je lichaam. Je kunt ook nieuwsgierig zijn naar je lichaam en je seksualiteit aan het begin van de puberteit en er tijdens de puberteit. Misschien wil je je lichaam verkennen en kun je soms zelfs masturberen. Dit is allemaal normaal en je zou je er niet voor hoeven schamen.

5

Het voelt aantrekkingskracht. De belangrijkste reden waarom alle mensen door de puberteit gaan, is hun lichaam in te schakelen voor reproductie. De reproductie is meestal het resultaat van seks - daarom is het normaal dat u seksuele aantrekking voelt voor een andere persoon.