Hoe met je dochter te praten over haar menstruatie

Veranderingen in het lichaam van een meisje tijdens de puberteit vormen een gevoelige kwestie. Het creëren van een positief beeld dat u helpt te begrijpen wat er gebeurt, is uiterst belangrijk voor uw welzijn. Behandel de kwestie terloops en eerlijk, en op deze manier zult u een gezonde en open relatie met uw dochter cultiveren. Of je nu de gelegenheid hebt om de menstruatie met haar te bespreken voor of nadat ze begint te menstrueren, deze gids geeft je tips over hoe je ervoor kunt zorgen dat je dit probleem comfortabel met je dochter kunt bespreken.

stappen

2

Oefen met je partner of een vriend wat je gaat zeggen. Weten welke informatie u van tevoren wilt delen, is belangrijk om een ​​ongemakkelijke tijd voor beiden te voorkomen. Vraag uw vrienden of familie hoe zij deze informatie met hun dochters hebben gedeeld om u een idee te geven van hoe u dit onderwerp kunt benaderen.

3

Converseer meerdere keren op een korte en informele manier. Het kan voor een meisje intimiderend of overweldigend zijn om serieus te praten over zoiets belangrijks. Start de gesprekken met deze zinnen:

4

Spreek optimistisch! Het is belangrijk dat u een goed beeld geeft van de menstruatie, zodat uw dochter niet bang is om met dit proces te beginnen. Als een moeder voortdurend naar haar periode verwijst op een negatieve manier, kan haar dochter zich angstig voelen om te beginnen met menstrueren. Het benadrukken dat het een prachtige en natuurlijke ervaring is bij alle vrouwen, zal je helpen te herkennen dat het gewoon de volgende stap is om een ​​vrouw te worden.

5

Ga met je dochter naar de plaatselijke bibliotheek. Help hem zich op zijn gemak te voelen wetende dat puberteit en seks geen taboeonderwerpen zijn door hem enkele boeken in de bibliotheek te tonen. Zoek naar boeken over de puberteit, zoals:

6

Bereid je voor om de vragen te beantwoorden. Het is goed als je niet alle antwoorden kent. Zoek ze samen en laat je dochter zien dat je ook geïnteresseerd bent in leren. Er zijn veel boeken en bronnen beschikbaar. Enkele nuttige webpagina`s zijn:

2

Leg uit waarom menstruatie optreedt. Leg uit wat er gebeurt met de interne anatomie van de vrouw tijdens de menstruatie. Markeer de onderstaande stappen om u te helpen beter te begrijpen wat er met uw lichaam gebeurt.

3

Praten over hygiënische opties tijdens de menstruatie. In de meeste gevallen is een maandverband de beste optie voor meisjes die menstrueren totdat ze dit proces volledig begrijpen. Je kunt ook tampons gebruiken - er moet echter aandacht worden besteed aan het absorptievermogen van tampons en de bloedstroom tijdens de menstruatiecyclus. Het is ook belangrijk dat je hem leert om de maandverband en tampons te gebruiken, en dat je ervoor zorgt dat hij weet hoe hij de tampon minstens elke vier uur moet vervangen. Over het algemeen is het beter om `s nachts een maandverband te gebruiken.

4

Beschrijf de lichamelijke symptomen die gepaard kunnen gaan met een menstruatie. Zelfs als u zich niet wilt concentreren op de ongemakkelijke symptomen van menstruatie, moet u haar vertellen dat de menstruatie de baarmoeder doet samentrekken, wat soms menstruatiekrampen veroorzaakt die aanvoelen als een doffe pijn in de onderbuik of rug.

5

Verklaar de relatie tussen menstruatie en zwangerschap. Vanwege de fluctuatie van hormonale niveaus in het lichaam van een vrouw, zorgt de menstruatiecyclus ervoor dat het lichaam veranderingen ondergaat die de mogelijkheid van zwangerschap creëren wanneer men seks heeft. Zorg ervoor dat u deze mogelijkheid begrijpt om situaties te vermijden waarvoor u nog niet bent voorbereid. Gebruik deze zinnen om het probleem aan te pakken:

6

Vier het met je dochter. Zorg dat ze zich op haar gemak voelt en bereid iets speciaals voor om haar te laten weten dat je haar steunt en begrijp wat er gebeurt. Uit eten gaan, samen een cake bakken of naar een speciale gelegenheid gaan, zijn manieren waarop je de gelegenheid kunt vieren en haar laten weten dat je aan haar zijde staat om haar te ondersteunen.