Hoe je tienerdochter te begrijpen

Het begrijpen van uw kind en, wat te zeggen, uw tienerdochter kan een frustrerende ervaring zijn. Sterke argumenten, beledigingen en gebrek aan communicatie in overvloed tijdens de opvoeding van een tiener. In plaats van het patroon te bestendigen, begrijp je wat je dochter laat praten en haar gevoelens herkennen. Door dit te doen, zult u niet alleen uw dochter begrijpen, maar kunt u ook een langdurige relatie met haar ontwikkelen.

Inhoud

Stappen

Methode 1praat met je dochter
Methode 2herken je gevoelens
Methode 3respecteer hun behoefte aan onafhankelijkheid
Methode 4het brein van een tiener begrijpen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Praat met je dochter

Titel afbeelding Get Freedom with Overprotective Parents als een tiener Girl Step 6

Spreek echt met haar. Terwijl u kunt beginnen met te vragen hoe uw dag op school was, moet u daar niet stoppen. Het is belangrijk voor je dat je echt met je dochter praat om haar te begrijpen.

Begin het gesprek met open en korte vragen, bijvoorbeeld: "Vertel me over je dag". Als het erop lijkt dat je dochter niet wil reageren, laat haar weten dat je erbij bent als ze klaar is om te praten.
Als u begint met bredere vragen, gaat u verder met de vragen die specifieker zijn. Bijvoorbeeld: "Hoe is het vandaag gegaan?", "Heeft u het goed gedaan op uw examens?", "Hoe denkt u dat u ze hebt opgelost?".
Probeer het echter niet snel te bombarderen met vragen, omdat je niet wilt dat het wordt gesloten.
Herinner hem eraan dat het goed is om te bespreken wat hij in gedachten heeft en dat hij daarvoor niet zal worden veroordeeld of bekritiseerd.
Maak van de gelegenheid gebruik om met je dochter te praten wanneer ze samen in de auto zijn. Beide zullen minder afgeleid worden en je kunt ook inspiratie vinden voor gesprekken afhankelijk van wat er gebeurt terwijl je rijdt.
Je kunt dezelfde methode gebruiken als je samen naar je favoriete programma`s kijkt. Gebruik in plaats van het programma vooraf op te nemen, reclameblokken als gelegenheid om te praten.

Titel afbeelding Connect with Your Teenage Daughter Step 18

Ken de interesses van je dochter. Een van de vele voordelen van praten met je tienerdochter is dat je haar echt zult leren kennen. Je zult waarschijnlijk verrast zijn om te horen hoeveel van je interesses zijn veranderd sinds je jonger was. Het kennen van hun interesses zal u helpen om zich tot hen te verhouden en hen te verenigen.

Als je bijvoorbeeld weet dat je dochter geïnteresseerd is in muziek, vraag haar dan om je te vertellen over enkele van de bands die haar op dat moment interesseren. Vertel hem dat je graag enkele van zijn favoriete nummers uit die groep wilt horen. Zelfs als je niet van muziek houdt, probeer het dan niet te uiten.

Als je dochter geïnteresseerd is in mode, vraag haar dan om haar online enkele van haar favoriete winkels te laten zien. Ze kunnen samen tijd besteden aan het samen kijken naar kleding en je kunt zelfs een reis plannen naar het winkelcentrum om daar meer winkels te bezoeken.

Een van de doelstellingen om uw dochter te kennen, is te begrijpen wat haar motiveert en wat haar gelukkig maakt. Dat betekent weten over je ambities en je inspiratiebronnen - begrijp daarom wie je dochter bewondert, of het nu een vriend, een oudere broer of een beroemdheid is.

Spreek open over sociale netwerken. Veel tieners zijn afhankelijk van sociale netwerken om gelukkig te zijn. Ze vertelt over de sociale netwerken waarin ze zich bevindt en wat ze hoopt te bereiken door ze te gebruiken.

Vraag naar enkele van je favoriete pagina`s om te voorkomen dat het gesprek op een onderzoek lijkt. Je zult verbaasd zijn om te ontdekken dat er pagina`s zijn waarvan je nog niet eens hebt gehoord.

Vraag uw dochter om u de pagina`s te laten zien waar u niet bekend mee bent. Leer hoe de pagina werkt en welke basisfuncties deze heeft.

Vraag je dochter over momenten waarop ze online ongemakkelijke ervaringen heeft gehad. Praat over de stappen die ze neemt om zichzelf tegen ongewenste aandacht te beschermen, zoals het gebruiken van privacy-instellingen.

Ze moeten het label ook online bespreken. Praat over wat voor soort taal geschikt is om te gebruiken en wat cyberpesten betekent. De meeste staten en regio`s hebben regels die cyberpesten aanpakken - lees daarom vóór het gesprek de staatswetten.

Titel afbeelding Apologize to Your Girlfriend Step 4

Maak een serieus gesprek over alcohol- en drugsgebruik. Zorg ervoor dat je praat over de gevaren van het gebruik van alcohol en drugs zonder haar veel te leren. Praten over een aantal van de gevolgen van het consumeren van alcohol en drugs als een minderjarige.

Vergeet niet dat je hersenen niet geweldig zijn als het gaat om het verwerken van de risico`s van dat moment - daarom, help haar door een paar van de negatieve gevolgen van alcoholgebruik te verklaren.

Misschien wil je sommige van je ervaringen delen om haar te helpen zich meer op haar gemak te voelen wanneer ze besluit zich voor jou te openen.

Terwijl je haar nooit moet aanmoedigen om te drinken, laat haar weten dat je altijd beschikbaar bent om te rijden als ze ziek is.

Herhaal dat je nooit in een auto mag stappen met een dronken bestuurder en dat je ervoor zult gaan zonder bang te hoeven zijn voor repercussies.

Methode 2
Herken je gevoelens

Titel afbeelding Deal With Teen Pregnancy Step 12

Laat je dochter weten dat haar gevoelens ertoe doen. Of je nu gefrustreerd, in verlegenheid gebracht of boos bent, laat je dochter weten dat haar gevoelens er ook toe doen.

Knijp niet in je ogen of zeg ze dat je overdrijft. Reageer bijvoorbeeld door te zeggen "Ik heb gehoord wat je zegt. Het lijkt alsof je erg overstuur bent van je vrienden. Dat moet moeilijk zijn. `
Als ze een verhitte discussie hebben of als ze gewoon een serieus gesprek hebben, geef ze dan altijd de gelegenheid om te praten. Beperk jezelf niet tot het negeren van wat hij zegt. Maak oogcontact, knik met je hoofd terwijl ze praat en luistert echt.
Herhaal wat je tienerdochter zei, zodat ze weet dat je haar hebt gehoord en dat je haar gevoelens hebt herkend.

Titel afbeelding Deal With Teen Pregnancy Step 10

Reageer met een knuffel. Een van de beste manieren om de gevoelens van je dochter te valideren, is je steun te tonen met een knuffel. Soms wil je tienerdochter niet praten. Soms heb je gewoon je genegenheid en aandacht nodig.

Als je dochter erg overstuur is, zou je kunnen zeggen: "Het ziet ernaar uit dat je een moeilijke tijd doormaakt, kan ik je een knuffel geven?"

Een knuffel kan ook een goede oplossing zijn voor een discussie. Neem een paar minuten de tijd om jezelf gerust te stellen, benader dan je dochter en vat haar positie in de discussie samen. Vraag haar om een knuffel nadat je haar hebt laten zien dat je van haar houdt en haar steunt.

Titel afbeelding Deal With Teen Pregnancy Step 8

Neem psychische problemen serieus. Je denkt misschien dat je te jong bent om deze problemen te ervaren - als je tienerdochter je echter vertelt dat ze depressief is of aan zelfmoord denkt, herkent ze wat ze zegt en doet.

Eén op de vijf tieners is gediagnosticeerd met psychische problemen - daarom is het belangrijk dat u hun gevoelens erkent.

Hoewel af en toe een slecht humeur of aflevering van verdriet heel gewoon is voor tieners, moet u er rekening mee houden dat u geen vrienden of familie hebt of dat u plotseling de interesse in al uw favoriete activiteiten verliest.

Wees ondersteunend en laat haar weten dat je van haar houdt en dat dit probleem je tijd en aandacht verdient.

Plan een afspraak met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg om aan te tonen dat u hun gevoelens hebt herkend. Ga met haar naar de afspraak, maak notities en stel vragen over de behandelplannen.

Methode 3
Respecteer hun behoefte aan onafhankelijkheid

Titel afbeelding Deal With Teen Pregnancy Step 6

Begrijp dat jongeren uw autoriteit kunnen uitdagen om hun onafhankelijkheid te tonen. De laatste tijd kan het lijken alsof je dochter constant je autoriteit betwist. Dit gevecht om controle is volkomen normaal - het is echter een teken dat je tienerdochter meer onafhankelijkheid zoekt.

Je dochter groeit niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ze vormt meningen over hoe de wereld werkt en vaak zal die van hen niet op één lijn liggen met die van jou.
Denk aan een aantal problemen waarbij u flexibeler kunt zijn en bereid bent om een deel van de controle op te geven, zodat u onafhankelijker kunt zijn. Als je bijvoorbeeld normaal je kleding koopt en kiest, geef je je dochter de verantwoordelijkheid om haar outfit te kiezen. Bepaal enkele basisregels voor de juiste kleding, maar laat haar uiteindelijk de beslissing nemen.

Titel afbeelding Fall Asleep Fast Step 5

Laat hem wat tijd alleen hebben. Voor een tienermeisje is privacy erg belangrijk. Respecteer je wensen als je van tijd tot tijd wat tijd wilt hebben zonder onderbrekingen.

Raak uw deur aan voordat u naar binnen gaat en vraag of u kunt binnengaan.

Laat mij in deze tijd alleen verantwoordelijkheid tonen. Ga er niet vanuit dat je iets doet dat je niet zou moeten doen.

Als je merkt dat je dochter veel tijd in haar kamer doorbrengt en zich teruggetrokken voelt, moet je met haar praten over wat er gebeurt. Er kan een groter probleem zijn, bijvoorbeeld depressie.

Als u nog steeds twijfelt over hoe u uw tijd alleen doorbrengt, spreek dan vooraf over verwachtingen en limieten. Je moet bijvoorbeeld niet verwachten enige tijd alleen te hebben als er een jongen in de kamer is.

Titel afbeelding Make Girls Like You Step 11

Sta hem de onafhankelijkheid toe die geschikt is voor zijn leeftijd. Laat haar uitgaan met vrienden of een concert bijwonen op een schoolnacht. Probeer de juiste balans te vinden tussen zeer beschermend zijn en erg flexibel zijn als het gaat om regels.

Terwijl je dochter groeit, heeft ze nog steeds grenzen. Het is bijvoorbeeld prima om haar op een date te laten, maar zorg ervoor dat je een tijd hebt om naar huis terug te keren en te praten over de juiste plaatsen voor de afspraak.

Vertrouw erop dat je een nacht in het huis van een vriend zult doorbrengen zonder voortdurend te controleren hoe het met haar gaat.

Titel afbeelding Be a Pretty Teenage Girl Step 28

Laat me ook beslissingen nemen. Als ouder heb je de neiging om veel beslissingen te nemen. Het is echter belangrijk om uw dochter dit te laten doen, hetzij door het bedtijd in te stellen, hetzij door naar huis te gaan. Je moet hem toestaan om zijn eigen beslissingen te nemen.

Als je tienerdochter een volwassene wordt, zal ze moeten oefenen om zelf beslissingen te nemen. Laat haar het initiatief nemen als het gaat om de manier waarop ze haar kamer decoreert of de manier waarop ze snijdt en haar haar arrangeert.

Je kunt ze zelfs laten deelnemen aan gezinsbeslissingen, zoals het kiezen van de plek waar ze op vakantie gaan.

Elke adolescent is uniek en volwassen in een iets ander tempo. Begin met kleine beslissingen en zie hoe u het doet voordat u doorgaat naar grotere beslissingen.

Methode 4
Het brein van een tiener begrijpen

Titel afbeelding Deal With Teen Pregnancy Step 4

Erken dat de hersenen van een tiener voortdurend veranderen. Een deel van het begrip van je dochter is het herkennen van dit aspect. Naast alle andere veranderingen die zich voordoen, zullen je hersenen zich in feite ook ontwikkelen.

De verschillende delen van de hersenen rijpen op verschillende tijdstippen. De delen van de hersenen die geassocieerd worden met dingen als impulsiviteit, beloning en motivatie, rijpen voordat de delen van de hersenen geassocieerd worden met het afwegen van de voor- en nadelen van acties.
Als gevolg hiervan kan je tiener de gevolgen niet op dezelfde manier beschouwen als jij. Om deze reden kan het belangrijk zijn om risicogedrag en de gevolgen daarvan te analyseren.

Titel afbeelding Be a Pretty Teenage Girl Step 14

Houd er rekening mee dat de slaap ook kan worden gewijzigd als gevolg van veranderingen in de hersenen. Het is misschien moeilijk te geloven, maar de neiging van je dochter om tot diep in de nacht wakker te blijven, is deels te wijten aan veranderingen in haar hersenen.

Hoewel de neiging bestaat om laat naar bed te gaan, draagt slaapgebrek meer bij tot prikkelbaarheid en depressie.

Het is belangrijk dat u nog steeds de bedtijd van uw tiener regelt en haar aanmoedigt om een volledige nacht uit te rusten.

Titel afbeelding Deal With Teen Pregnancy Step 5

Begrijpt dat de emoties van een adolescent worden beïnvloed door veranderingen in het hersencircuit. Het is niet alleen je verbeelding, de emoties van je dochter worden geaccentueerd tijdens de adolescentie. De intensiteit van emoties is ook anders dan de uwe - onthoud het daarom wanneer u middenin een gesprek of discussie met haar zit.

Als je je realiseert dat je dochter overdreven reageert, geef haar dan wat tijd om te kalmeren. In het begin kun je sterk reageren, maar wees welwillend tegenover het feit dat je hersenen ook een periode van verandering doormaken.

tips

Onthoud, beperk niet alles - laat het echter ook niet uitgeschakeld worden.
Breng tijd door met haar dingen te doen waar ze van houdt.

waarschuwingen

Hij baseert altijd het niveau van onafhankelijkheid op zijn leeftijd en zijn niveau van volwassenheid.
Zorg ervoor dat je dochter volwassen genoeg is om beslissingen te nemen. Forceer het niet.

Delen op sociale netwerken:

Verwant