Hoe om te gaan met de symptomen van endometriose

Endometriose is een pijnlijke ziekte die meestal vrouwen treft. Het is te wijten aan de implantatie van endometriumweefsel (dit wordt een endometriose-implantaat genoemd en is vergelijkbaar met het weefsel dat de baarmoeder vormt) in de bekkenorganen en fibrose. Vanwege de gelijkenis met het type weefsel ervaren vrouwen die lijden aan endometriose vaak pijn en ongemak nabij de datum van de menstruatie. Gelukkig zijn er manieren om met deze ziekte om te gaan, zoals medicijnen nemen om fysieke pijn te verlichten, hormonale onevenwichtigheden beheersen en omgaan met de psychologische effecten van de ziekte.

Inhoud

Stappen

Methode 1verlicht fysieke pijn
Methode 2behandelt hormonale onevenwichtigheden
Methode 3geconfronteerd met de psychologische effecten

Tips

stappen

Methode 1
Verlicht fysieke pijn

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 1

Neem niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) om pijn en ontsteking te verlichten. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) zoals Naproxen of Ibuprofen zijn de eerste verdedigingslinie tegen pijn veroorzaakt door endometriose. Deze medicijnen verminderen ook de zwelling of ontsteking die deze ziekte veroorzaakt. Als u een beter resultaat wilt krijgen, probeert u NSAID`s minstens een dag of twee voordat uw menstruatie begint. Als u dit doet, voorkomt u de productie van prostaglandine, een stof die pijn veroorzaakt.

Wanneer de pijn te sterk is, kunt u elke zes uur NSAID`s nemen. U moet deze medicijnen echter samen met het voedsel innemen om schade aan uw maag te voorkomen.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 2

Neem paracetamol als u geen NSAID`s kunt gebruiken. U kunt paracetamol nemen, ook wel acetaminophen genoemd, om pijn en ongemak te beheersen in het geval NSAID`s misselijkheid en braken of diarree veroorzaken, omdat zij bij sommige vrouwen deze effecten veroorzaken.

Paracetamol zal je helpen pijn te bestrijden, maar het helpt niet om ontstekingen te verminderen. De maximale hoeveelheid paracetamol die u per dag kunt innemen, is 4 gram (of 4000 mg).

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 3

Krijg voorgeschreven codeïne om pijn te blokkeren. Codeïne wordt gebruikt om de perceptie van pijn te verminderen door de pijnsignalen te blokkeren die door de verschillende zenuwen in uw lichaam worden verzonden. Het wordt gebruikt in combinatie met paracetamol en andere ontstekingsremmende medicijnen.

Aanvankelijk is de aanbevolen dosis 30 mg, die oraal of via een injectie kan worden toegediend. U kunt een dosis van maximaal 60 mg nemen. Codeïne wordt elke vier uur genomen. Gebruik deze medicijnen niet op een lege maag om maagproblemen te voorkomen.

Methode 2
Behandelt hormonale onevenwichtigheden

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 4

Neem gecombineerde orale anticonceptiva in om uw menstruatie te stoppen. Orale orale anticonceptiepillen of orale anticonceptiepillen die zowel oestrogeen als progesteron bevatten, zijn nuttig als u last hebt van pijnlijke menstruatieperioden als gevolg van endometriose. Deze pillen reguleren meestal de menstruatiecyclus. Wanneer de behandeling voor endometriose wordt gevolgd, wordt vrouwen echter gevraagd om ze elke dag in te nemen, inclusief zeven dagen vrij met placebo. Dit regime stopt de menstruatie door de hormonen die nodig zijn voor de ovulatie en de constructie van het baarmoederslijmvlies te verminderen, zodat deze effectief afloopt met de problemen die een pijnlijke periode veroorzaakt.

Deze pillen komen in verschillende combinaties van oestrogeen en progesteron en bevatten verschillende hoeveelheden van elk hormoon - sommige merken bieden ook een verscheidenheid aan hormoonniveaus in elke pil in een enkel pakket.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 5

Gebruik hormonale behandelingen die de productie van gonadotropines remmen. Deze geneesmiddelen onderdrukken de hormonen (bekend als gonadotropines) uit de pyrante klier die nodig zijn voor de eierstokken om oestrogeen te produceren. Wanneer deze hormonen worden gereguleerd, wordt de hoeveelheid oestrogeen in uw lichaam verminderd. Probeer het volgende:

Remmers van Gonadotropine zoals Danozol (Cyclomen of Danocrine). Deze behandeling optie wordt meestal gebruikt voor een periode van zes tot negen maanden als gevolg van ongunstige of zijkant symptomen zoals opvliegers, vaginale droogheid, onregelmatige vaginale bloeden, stemmingswisselingen, vermoeidheid en het verlies van botdichtheid of osteoporose .

Agonisten gonadotropine afgevend hormoon (GnRH, kortweg) als nafareline (Synarel neusspray), gosereline (Zoladex) en leuprolide (Lupron). Deze behandeling wordt slechts gedurende zes maanden gevolgd omdat dit een afname van de botdichtheid kan veroorzaken.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 6

U kunt anticonceptiva injecteren om de omvang van endometriose-implantaten te verminderen. Progestationele middelen zoals Depo-Provera worden ook overwogen voor de behandeling van endometriose. Deze hebben vergelijkbare effecten als verschillende gecombineerde orale anticonceptiva (COC`s).

Medroxyprogesteron, verkrijgbaar onder de merknaam Depo-Provera, bevat 150 mg progesteron. Dit medicijn wordt eenmaal per drie maanden geïnjecteerd om de menstruatie te stoppen en de omvang van endometriose-implantaten te verminderen. Het helpt ook pijn verlichten.

Dit medicijn heeft echter geen bijwerkingen zoals gewichtstoename, depressie en verminderde calciumproductie.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 7

Gebruik aromataseremmers om de productie van oestrogeen te beperken. Een andere behandelingsoptie die u kunt overwegen, is het gebruik van aromataseremmers zoals Letrozol (Femara) en Anastrozol (Arimidex). Deze medicijnen kunnen de omzetting van androgeen in oestrogeen stoppen, wat helpt bij het elimineren van endometriose-implantaten.

De behandeling is beperkt tot zes maanden omdat het de mineraaldichtheid van de botten kan verlagen.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 8

Begrijp dat in sommige gevallen het noodzakelijk kan zijn om een operatie uit te voeren. Conservatieve chirurgie kan worden gedaan als u op een gegeven moment verwacht zwanger te worden. Bij dit type operatie verwijdert de chirurg alle endometriose (endometriose-implantaten) die de baarmoeder en de eierstokken kunnen en willen behouden.

Na deze operatie kunnen echter pijn en herhaling van endometriose blijven optreden. Deze procedure wordt uitgevoerd met een laparoscopische operatie, dat wil zeggen, met een kleine buis (laparoscoop) die wordt ingebracht door een kleine incisie boven uw navel.

In ernstige gevallen moet een totale hysterectomie worden uitgevoerd, een operatie waarbij de baarmoeder, baarmoederhals en eierstokken worden verwijderd.

Dit type operatie is niet helemaal effectief omdat oestrogeen nog steeds kan stimuleren wat er nog over is van het endometriumweefsel. De pijn kan blijven bestaan, zelfs na de operatie. Houd er rekening mee dat veel vrouwen met endometriose vaak alleen als laatste redmiddel kiezen voor hysterectomie.

Methode 3
Geconfronteerd met de psychologische effecten

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 9

Ontwikkel uzelf en anderen over endometriose. Lees wat u moet weten over endometriose, zodat u uw ziekte beter kunt uitleggen aan uw familie, uw vrienden en uw collega`s. Er zijn betrouwbare medische portals op internet en boeken die het onderwerp diepgaand uitleggen.

Aarzel nooit om uw arts te vragen uw twijfels te verhelderen en uw vragen te beantwoorden. Onthoud dat kennis macht is!

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 10

Oefening om de hormonen van geluk vrij te maken. De oefeningen zorgen ervoor dat je hersenen endorfines en gelukshormonen zoals serotonine afgeven. Deze hormonen verhogen de zenuwactiviteit door uw neuronen te doen herleven. Het gevolg is dat je je meer energiek en kalm voelt. Oefening versterkt ook en toont je spieren, waardoor de pijn wordt verlicht. Oefening kan ook de oestrogeenspiegels in uw lichaam verminderen, wat ook kan helpen de endometriose te verbeteren.

Je kunt proberen om elke dag 40 minuten te oefenen en te kijken of het voor jou werkt. Zwemmen, rennen en wandelen zijn goede opties om te beginnen. Veel vrouwen hebben verklaard dat ze hun symptomen van endometriose hebben verbeterd dankzij oefening.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 11

Concentreer u op wat u op dit moment kunt doen. Laat je niet ontmoedigen door dingen die je niet kunt doen. Het beste is dat je je beperkingen ontwijkt. Als u het verjaardagsfeestje van een vriend niet kunt bijwonen omdat uw symptomen zeer heftig zijn, kunt u hem uitnodigen om een kopje koffie of thee bij u te hebben. Op die manier kun je alles goed voorbereiden, zelfs zonder je huis te hoeven verlaten. Leven met endometriose vereist een verblijf bij de positieve geest en het vinden van manieren om je leven te leven en tegelijkertijd omgaan met je symptomen.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 12

Word lid van een steungroep. U kunt zien dat het veel helpt om te praten over de situatie waarin u met andere mensen in dezelfde omstandigheden verkeert. Je gevoelens bespreken en ventileren is een manier om stress en angst te verlichten.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 13

Creëer bewustzijn over endometriose. Doe je best om bewustzijn te creëren voor deze ziekte zodat andere mensen beter kunnen begrijpen wat het is en anderen op hun beurt helpen met hetzelfde probleem. U kunt op de volgende manieren bewustzijn creëren:

Sluit je aan bij ondersteuningsgroepen

Vrijwilliger in een ziekenhuis of in een medisch centrum voor langdurige zorg.

Spreek op school.

Titel afbeelding Cope with Endometriosis Symptoms Step 14

Denk positief Je moet optimistisch zijn en geloven dat morgen een nieuwe dag vol hoop is. U bent een overlevende en er zijn veel dingen waarvoor u dankbaar kunt zijn. Wees gelukkig en leef elke dag ten volle!

tips

Veranderingen in het dieet hebben geen directe invloed op de implantaten in het endometriumweefsel. Ze kunnen echter de symptomen verbeteren die gepaard gaan met deze aandoening, zoals misselijkheid, vermoeidheid en zwelling van de buik. Het minimaliseren van geraffineerde koolhydraten en verwerkte suikers een paar dagen voor uw menstruatie en zo lang als het kan kan helpen met deze symptomen.
Praat met uw arts over het type anticonceptiepil dat u moet nemen. De juiste tablet is afhankelijk van het merk en de formule die het beste bij u past. Uw arts zal bepalen welke het beste voor u is, afhankelijk van de ernst en het soort symptomen dat u heeft.

Delen op sociale netwerken:

Verwant