Hoe een slechte of boeddhistische rozenkrans te gebruiken
Een slechte is een reeks accounts die wordt gebruikt om mantra`s te tellen of te ademen tijdens het mediteren. De slechten verbinden je met het beoefenen van meditatie en het voordragen van mantra`s en ze kunnen ook op andere manieren worden gebruikt, zoals bij waarzeggerij. Het gebruik van een mala kan je meditatieve en spirituele oefening uitbreiden en je een meer ontspannen structuur geven om het uit te voeren.
stappen
Methode 1
Houd het slechte vast1
Identificeer het account van de goeroe. Dit account, ook wel het bergaccount genoemd, staat meestal loodrecht op de andere. Het doel van het goeroe`s verslag is om een plaats van rust en contemplatie te zijn bij het mediteren of reciteren van mantra`s. Het account van de goeroe kan ook aan een kwastje worden bevestigd en is meestal gemaakt van een ander materiaal dan de andere rekeningen en heeft daarop gesneden figuren of andere ornamenten.
- Meditatie of recitatie en mantra`s moeten beginnen en eindigen in het account van de goeroe.
2
Houd het slechte vast met de rechterhand. Dit is de hand waarmee de slechten traditioneel onderhevig zijn, omdat sommige culturen negatieve associaties hebben met de linkerhand. In andere culturen en tradities wordt echter niet aangegeven met welke hand het slechte het onderwerp zou moeten zijn, dus raadpleeg de tradities van de cultuur waarin je het gaat gebruiken als je het niet zeker weet.
3
Hang het slechte van je ringvinger op. Voordat je begint met het reciteren van de mantra`s of mediteren, moet je de mala op je ringvinger plaatsen, omdat deze een grote symboliek heeft in de boeddhistische tradities. Bovendien stelt deze positie je in staat om tijdens de meditatie op een efficiëntere manier door al het slechte heen te gaan.
4
Tel de slechte rekeningen met de duim. Tijdens meditatie moet je elke slechte rekening met je duim tellen. Dit moet gemakkelijk van het ene naar het andere account kunnen gaan, dat u met één van uw vingers moet houden. Trek elke rekening naar u toe met uw vingertop of miniatuur en doorloop het slechte.
Methode 2
Gebruik een slechte om te mediteren1
Begin met het account van de goeroe. Zit op een rustige en comfortabele plek en blijf een moment eerder stil begin met mediteren of reciteer de mantra. Wanneer je klaar bent, zoek het account van de goeroe op, want het moet dienen als een plaats van reflectie en herkenning om contact te maken met meditatie. Wanneer u het plaatst, besteedt u wat tijd bepaal de mantra die je gaat gebruiken.
- Meestal krijg je de mantra`s van je gidsen of spirituele adviseurs, maar als je die niet hebt, kun je in plaats daarvan een positieve bevestiging gebruiken. Een voorbeeld is "Ik hou van mezelf" of een woord als "kalm" dat meerdere keren wordt herhaald.
- Je hebt geen mantra nodig om een slechte te gebruiken, omdat deze ook worden gebruikt om te mediteren in stilte.
2
Trek een account naar je toe met je duim. Na het kiezen van de mantra en het voorbereiden van jezelf, trek je een slechte rekening naar je toe met je duim, terwijl je het slechte over de ringvinger schuift. Je moet een account trekken voor elke keer dat je de mantra reciteert.
3
Ga naar het volgende account bij elke herhaling van de mantra. Blijft het verplaatsen van de ene rekening naar de andere in een gestaag tempo bij elke ademhaling of herhaling van de mantra voor meditatie door te voeren vanwege de slechte functie is om de adem of mantra`s te tellen, zodat je niet hoeft te doen.
4
Wanneer je terugkeert naar het account van de goeroe, stop dan. Dit wordt niet op dezelfde manier geteld als de andere, maar je moet het ook niet negeren. Neem in plaats daarvan, als je terugkomt naar het account van de goeroe, nog een moment van stilte en contemplatie en beslis dan of je doorgaat met mediteren of dat je wilt eindigen. Als je besluit om de meditatie te beëindigen, neem dan het slechte weg en plaats het op een schone en veilige plaats.
5
Draai de slechte om en blijf tellen. Als je langer wilt mediteren of als de mantra die je hebt gekozen in herhalingen moet worden gereciteerd, moet je de slechte omdraaien als je teruggaat naar het account van de goeroe. Doe het zodat dit account onder uw duim ligt en ga dan door met het tellen van de accounts zoals u eerder deed.
6
Houd het slechte op een speciale en schone plaats. Bewaar het op een plaats waar het schoon en altijd bij de hand kan worden gehouden als je wilt mediteren. De slechten hebben een spirituele betekenis voor degenen die ze gebruiken, dus moeten ze op een heilige plaats worden bewaard. Sommige opties zijn tussen energetische stenen, medicinale kruiden of een plaats waar men spirituele oefeningen overpeinst of praktiseert.
Methode 3
Gebruik slecht voor waarzeggerij1
Neem een willekeurige account in elke hand. Leg het slechte in je schoot en houd het met beide handen vast. Waarzeggerij wordt gebruikt om intenties en ontmoetingen te onthullen waarvan je geen kennis hebt, dus het is belangrijk dat je willekeurige accounts hebt. Een manier om dit te doen, is door eerst je ogen te sluiten voordat je de slechte met je handen neemt, zodat de accounts die je kiest volledig willekeurig zijn.
2
Begin om uw handen naar elkaar toe te brengen en tel de drie in drie accounts. Na het nemen van twee willekeurige accounts, begint u uw handen naar elkaar toe te bewegen, waarbij u de drie op drie accounts telt. Bij waarzeggerij is het niet nodig om je handen op een specifieke manier te bewegen terwijl je de slechte loopt, dus doe het op de manier die het meest comfortabel voor je is.
3
Ga zo verder tot er maximaal drie tellingen zijn tussen de duimen van elke hand. Elk van deze mogelijkheden (één, twee of drie accounts tussen je vingers) heeft een specifieke betekenis in waarzeggerij, dus let op het exacte aantal rekeningen.
4
Herhaal de procedure drie keer. Om een volledige beoefening van waarzeggerij uit te voeren, moet je deze procedure drie keer herhalen. Het aantal accounts tussen uw vingers aan het einde van elke herhaling (één, twee of drie accounts) heeft een andere betekenis, afhankelijk van of u dat bedrag hebt verkregen in de eerste, tweede of derde herhaling.
5
Voor het verkrijgen van de resultaten, raadpleegt u een waarzeggerij. Met deze grafiek kunt u de resultaten van de waarzeggerij die u hebt gemaakt, lezen en begrijpen. Als u een specifieke traditie volgt, zoals de Tibetaanse waarzeggerij, gebruikt u het overeenkomstige vak, omdat de resultaten verschillen, afhankelijk van de tafel die u raadpleegt en de traditie die u volgt.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe yoga te doen op de computer
- Hoe geavanceerde yoga te doen op de computer
- Hoe fysieke yoga te doen
- Hoe mantra`s te zingen
- Hoe verschillende soorten meditatie te begrijpen
- Hoe Kundalini yoga en meditatie te doen
- Hoe innerlijke vrede te vinden door meditatie
- Hoe te mediteren op de computer
- Hoe te mediteren om het bewustzijn te wekken
- Hoe beter te mediteren
- Hoe gezangen te zingen
- Hoe je je derde oog opent
- Contact opnemen met Krishna
- Hoe maak je een rozenkrans
- Hoe te mediteren op Shiva
- Hoe Indiase meditatie te beoefenen
- Hoe boeddhistische meditatie te beoefenen
- Hoe een mantra-meditatie uit te voeren
- Hoe pijn en verdriet te overwinnen met positieve gedachten, yoga en meditatie
- Hoe slechte karma om te keren
- Hoe zich voor te bereiden op een yoga-meditatie