emkiset.ru

Hoe cashewnotenboter te maken

Cashewnotenboter is een uitstekend alternatief voor pinda`s of amandelen en is bovendien zeer gemakkelijk te bereiden. Je kunt het alleen met de cashewnoten maken of een beetje meer smaak toevoegen met ahornsiroop, kaneel, vanillepoeder of andere smaakstoffen. Cashewnoten zijn de zaden van de cashew appel, maar ze worden kastanjes genoemd omdat ze een smaak en textuur hebben vergelijkbaar met andere noten of gedroogde vruchten. Ze zijn inheems in Brazilië en worden nu ook verbouwd in verschillende tropische regio`s over de hele wereld, waaronder enkele plaatsen in West-Afrika en Zuidoost-Azië.

stappen

Deel 1

Maak de cashewnoten klaar
Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 1
1
Maak de cashewnoten klaar. Cashewnoten zijn verkrijgbaar in de sectie groothandelproducten of in de notenafdeling in de meeste supermarkten. Ze worden meestal rauw of geroosterd gevonden. Houd er rekening mee dat je ongeveer 2 kopjes cashewnoten nodig hebt om 1 ¼ kopjes boter te bereiden. Gebruik deze verhouding om te bepalen hoeveel cashewnoten u moet kopen.
  • Cashewnoten komen meestal niet met de schil. Ze behoren tot dezelfde familie als giftige eik en gifsumak, vandaar dat ze een toxine afgeven genaamd urushiol, dat irritatie en uitslag op de huid veroorzaakt. Kastanjes komen meestal om te roosteren of, als ze `rauw` worden verkocht, meestal een stoomproces doorlopen om het toxine te verwijderen.
  • Cashewnoten komen ook op smaak, bijvoorbeeld toast en honing. Je kunt dit ras ook gebruiken om de boter te bereiden.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 2
    2
    Lees de instructies van de fabrikant zorgvuldig door om er zeker van te zijn dat er geen kruiscontaminatie is met peanutsporen. Als je cashewnoten wilt kopen om de pinda te vervangen door een allergie, moet je ervoor zorgen dat deze niet worden verwerkt in een fabriek waar ze ook pinda`s verwerken. Het risico van kruisbesmetting kan zeer gevaarlijk en zelfs dodelijk zijn voor diegenen die lijden aan pinda-allergie. Zorg er ook voor dat de allergische persoon niet ook last heeft van allergieën voor andere soorten noten. Pinda`s zijn een noot die op grondniveau groeit, terwijl andere vruchten zoals walnoten, hazelnoten en cashewnoten boomvruchten zijn. Sommige mensen zijn alleen allergisch voor pinda`s, terwijl anderen allergisch kunnen zijn voor allerlei soorten noten.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 3
    3
    Week de cashewnoten in water. Als je rauwe cashewnoten hebt gekocht, kun je ze laten weken en dehydrateren voordat je ze verwerkt om de boter te bereiden. Plaats hiervoor 4 kopjes kastanjes in een glazen of keramische kom. Vul de kom met water tot hij volledig bedekt is en voeg dan 1 of 2 eetlepels ongeraffineerd zout toe. Bedek de kom en laat de cashewnoten 2 tot 3 uur rusten.
  • Rauwe noten bevatten hoge niveaus van fytinezuur en remmende enzymen, die irritatie en spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken, naast het remmen van de absorptie van sommige voedingsstoffen in noten. Door ze te weken kun je het zuur en de enzymen neutraliseren, waardoor hun voedingspotentieel wordt gemaximaliseerd.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 4
    4
    Spoel de cashewnoten af ​​om het zout te verwijderen. Gebruik koud water om het resterende zout van de kastanjes te verwijderen.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 5
    5
    Uitdrogen of cachou laten drogen. Strooi de cashewnoten in een enkele laag op een bakplaat of een rek voor de dehydrator. Plaats de oven of dehydratoroven op 65 ° C (150 ° F). Controleer de cashewnoten regelmatig en verwijder ze zo vaak, zodat ze overal drogen. Laat ze drogen totdat ze licht knapperig zijn of gedurende 12 tot 24 uur.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 6
    6
    Rooster de cashewnoten. Verwarm de oven tot 160 ° C (325 ° F). Verwarm een ​​keramische bak 5 minuten voor en plaats de kastanjes in een enkele laag in de kom. Bak ongeveer 20 minuten in het midden van de oven. Als je wilt, kun je op dit moment een beetje olijfolie of zout toevoegen om de cashewnoten te bedekken. Roer ze goed.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 7
    7
    Laat de kastanjes afkoelen voordat je ze gebruikt om boter te bereiden. Cashewnoten, zoals de meeste noten, zijn compact en kunnen zich binnenin ophopen. Door hen de tijd te geven om af te koelen, vermindert u het risico dat u zich verbrandt terwijl u ze verwerkt voor de boterbereiding.
  • Deel 2

    Maak cashewnotenboter
    Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 8


    1
    Verzamel de ingrediënten. Je hebt minimaal 2 kopjes cashewnoten nodig om 1 ¼ kopjes boter te bereiden. Je kunt ook een beetje zout toevoegen - voor deze hoeveelheid cashewnoten moet je ¼ theelepel zout toevoegen. U hebt geen andere ingrediënten nodig zoals olie, water of smaakstoffen, tenzij u een bepaalde smaak aan boter wilt geven. De eenvoudige cashewnootboter draagt ​​alleen de noten en een beetje zout, als je dat wilt.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 9
    2
    Verzamel de gebruiksvoorwerpen. Bereid de keukenmachine en een spatel voor. De keukenmachine moet stevig zijn en lang kunnen draaien. U kunt ook een koffiemolen gebruiken (die u waarschijnlijk in staat stelt om steeds kleinere hoeveelheden cashewnoten te verwerken) of een krachtige blender. Met de Ninja Master Prep blender heb je minder tijd nodig om de kastanjes te verwerken. Je had ook de containers klaar moeten hebben om de cashewnotenboter over te zetten als je klaar bent. U kunt glazen potten, geschikte containers voor de vriezer of andere containers gebruiken om voedsel op te slaan.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 10
    3
    Leg de cashewnoten in de machine om te verwerken. Schakel de processor op hoge snelheid in om de kastanjes een beetje te hakken. Let op de consistentie, die over enkele minuten van grote stukken naar een beetje dunnere korrels gaat en naar een kleverige pasta na nog eens 4 of 5 minuten. Het is niet nodig om water of olie toe te voegen, omdat de cashewnoten na enkele minuten verwerking in boter zullen veranderen.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 11
    4



    Laat de keukenmachine rusten. Dit kan een beetje oververhitten, dus het is een goed idee om het een beetje te laten rusten. Neem een ​​pauze van 2 tot 3 minuten terwijl u de processor laat afkoelen. Neem deze tijd om de zijkanten van de kom met de spatel te schrapen en de cashewnoten een beetje te roeren.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 12
    5
    Start de keukenmachine opnieuw. Als je teruggaat naar het verwerken van de cashewnoten, zullen ze hun olie gaan afgeven, waardoor ze plakkerig worden. Verwerk de cashewnoten nog 2 of 3 minuten terwijl ze in een romige boter beginnen te veranderen. Om de zijkanten van de schaal opnieuw te schrapen, gaat u door met verwerken tot u de gewenste consistentie heeft bereikt. Het hele proces kan 15 tot 25 minuten duren, afhankelijk van de apparatuur die je hebt, dus je moet geduld hebben.
  • Het lijkt misschien alsof de keukenmachine alleen draait, maar niets kan mengen. Hij is nog steeds bezig om cashewnoten in boter te veranderen, dus blijf doorgaan. Laat de machine om de paar minuten rusten om te voorkomen dat deze wordt verpest.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 13
    6
    Voeg aan het eind het zout of de gewenste zoetstof toe. Als u zout wilt toevoegen, gebruik dan ¼ theelepel ongeraffineerd zout voor elke 2 kopjes cashewnoten. Je kunt ook honing, suiker of ahornsiroop toevoegen (1 of 2 eetlepels). Voeg de cashewnotenboter opnieuw toe om de extra ingrediënten goed op te nemen.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 14
    7
    Voeg kleine stukjes cashewnoten toe. Als je een boter met een knapperige toets wilt, voeg dan wat cashewnoten toe die je niet hebt verwerkt. Deze stukjes geven een knapperige toets en een andere dimensie aan de cashewnotenboter.
  • Deel 3

    Bewaar en gebruik cashewnotenboter
    Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 15
    1
    Bewaar de cashewnotenboter in de koelkast. Breng de boter over in een glazen pot met een luchtdicht deksel. Bewaar het in de koelkast en gebruik het binnen een week. De oliën en vaste stoffen zullen zich scheiden nadat ze zijn opgeslagen, dus het is goed om het goed te roeren voordat u het gebruikt.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 16
    2
    Bewaar de cashewnotenboter in de koelkast. Giet de boter in snoepvormen of ijsblokjesbakken. Eenmaal ingevroren kunt u deze kleine blokjes cashew boter opslaan in een container of zak met vriesvakjes voor ongeveer 4 maanden.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 17
    3
    Je kunt de cashewnotenboter net als met pindakaas eten - met brood, bananen, appelschijfjes of rechtstreeks uit de pot. Cashewnotenboter heeft een rijke, zachte, romige smaak die veel mensen meer waarderen dan pindakaas. Deze boter is rijk aan eiwitten en onverzadigde vetten, waardoor het een gezonde snack en een ideale energiebron is.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 18
    4
    Een emmer cashewnotenboter is equivalent aan een portie. Leg een blokje bevroren cashewnotenboter in een kleine kom en voeg wat ingrediënten toe voor een lunch, zoals crackers, stengels bleekselderij of appelschijfjes. Na een paar uur is de boter ontdooid en kan deze gemakkelijk worden verspreid, zonder dat het te lang is geweest voor de oliën om zich van de vaste stoffen te scheiden.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 19
    5
    Gebruik de cashewnotenboter om te koken. Deze boter is vooral handig voor het op smaak brengen van Indiase, Thaise, Chinese of Oost-Afrikaanse gerechten (uit landen zoals Gambia of Senegal). Je kunt de cashewnotenboter mengen met andere recepten om een ​​nootachtige smaak toe te voegen of om ze dikker te maken. Je kunt ze gebruiken voor kip uit de Szechuan-stijl, loempia`s, curry, chicken tikka masala en verschillende soepen. Het dient ook ter vervanging van pindakaas, amandelboter of tahini in elk recept waarvoor deze ingrediënten nodig zijn.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 20
    6
    Maak cajú kastanjebotkoekjes. Vervang de pindakaas door de cashewnoot in een koekjesrecept om een ​​nootachtige smaak en een beetje draai aan de klassieke koekjes te geven. Vanwege de soepele textuur kun je met verschillende hoeveelheden experimenteren wanneer je pindakaas in een koekjesrecept vervangt. Als de koekjesmix erg zacht lijkt, voeg dan meer bloem of suiker toe. Vorm het deeg in ballen en bedek met suiker voor het bakken. Of u kunt een vork gebruiken om een ​​klein kruisvormig patroon op het koekjesdeeg te maken voordat u ze gaat bakken. Bak koekjes volgens de aanwijzingen in het recept voor pindakaas. Bekijk ze zorgvuldig om er zeker van te zijn dat je ze niet verbrandt - soms moet je bij het vervangen van ingrediënten de kooktijd aanpassen zodat de koekjes perfect zijn.
  • Titel afbeelding Make Cashew Butter Step 21
    7
    Geef de boter van cashewnoten. Maak verschillende batches van deze boter en bewaar deze in 475 ml (1 pint) potten. Maak gepersonaliseerde labels voor de potten en bind er een lint omheen. Geef deze zelfgemaakte boter van cashewnoten aan uw familie of vrienden als een verjaardag of een vakantiegift.
  • tips

    • Bereid een gemengde notenboter met gelijke hoeveelheden cashewnoten en pinda`s en volg dezelfde instructies hierboven.
    • Cashewnotenboter is compatibel met het paleodieet, zolang het geen extra ingrediënten bevat.
    Meer weergeven ... (6)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe kokosnoot Laddu te makenHoe kokosnoot Laddu te maken
    Hoe Muesli te makenHoe Muesli te maken
    Hoe zoenen ladoo te makenHoe zoenen ladoo te maken
    Hoe kip byriani te makenHoe kip byriani te maken
    Hoe amandel boter te makenHoe amandel boter te maken
    Hoe geroosterde noten te maken met honingHoe geroosterde noten te maken met honing
    Hoe veganistische roomkaas te makenHoe veganistische roomkaas te maken
    Hoe vegetarische bechamel saus te makenHoe vegetarische bechamel saus te maken
    Hoe je je eigen zelfgemaakte ontbijtgranen kunt makenHoe je je eigen zelfgemaakte ontbijtgranen kunt maken
    Hoe gezonde noten te kiezen voor vrouwenHoe gezonde noten te kiezen voor vrouwen
    » » Hoe cashewnotenboter te maken
    © 2021 emkiset.ru