Hoe mongoboon te koken

De mongobonen zijn een erg heerlijke maaltijd. Het geeft veel eiwitten en kan helpen bij het neutraliseren van giftige stoffen in het lichaam.

2

Kook de mongoboon en het varkensvlees samen dat je hebt geselecteerd. Voeg het zout toe.

3

Maak de plakjes ui, knoflook en tomaat klaar.

4

Snijd het varkensvlees in kleine blokjes (doosvorm).

5

Nadat de mango-boon zacht is geworden bij het koken, bak deze in een pan met olie en voeg de kruiden toe.

6

Voeg water toe en kook de mango boon gedurende 10 - 15 minuten.

7

Serveer in een kom en eet het op met rijst.