emkiset.ru

Hoe Caesar saladewraps met kip te bereiden

de Caesar salade wraps met kip zijn een heerlijke en snelle optie voor de lunch. Ze zijn ook een goede manier om de overgebleven Caesar-salade te transformeren.

ingrediënten

porties: 4

  • 4 kippenhelften van 235 gram (8 gram) zonder bot en zonder vel
  • 3/4 theelepel zout
  • 1 grote eierdooier
  • 1/2 kopje en 1 eetlepel olijfolie
  • 1/4 theelepel en 1/8 theelepel verse zwarte peper
  • 1 theelepel paprikadressing Cayenne
  • 1/4 theelepel ansjovis, fijngehakt
  • 1/2 theelepel knoflook, fijngehakt
  • 2 theelepels vers geperst citroensap
  • 1/2 theelepel Worcestershire-saus
  • 0,45 kg (1 pond) van romaine sla harten, gehakt tot 2,5 cm (1 inch) stukken
  • 1/4 kop geraspte Parmezaanse kaas
  • 4 meel tortilla`s
  • 1 kopje koolsalade, als je wilt

stappen

Methode 1

De kip koken
Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 1
1
Vet de grills op de grill in. Dit voorkomt dat het voedsel blijft steken.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 2
    2
    Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 3
    3
    Breng de kipfilets op smaak. Gebruik een halve theelepel zout, een kwart theelepel peper en de cayennepeper dressing.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 4
    4
    Kook de kip op de grill tot hij helemaal gaar is. Dit zou 6 tot 8 minuten per kant moeten duren.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 5
    5
    Verwijder de kip van de grill. Laat het afkoelen op een bord tot het warm is.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 6
    6
    Snijd de kip in dunne plakjes.

    • Methode 2

    Maak de dressing
    Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 7
    1
    Koop een middelgrote schaal. Gebruik een garde om het eigeel, ansjovis, knoflook, citroensap, worcestersaus, de resterende kwart theelepel zout en de resterende achtste theelepel peper mengen.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 8
    2


    Blijf kloppen tot het mengsel schuimig is.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 9
    3
    Voeg langzaam de resterende halve kop olijfolie toe. Dit moet slechts een paar druppels per keer worden gedaan. Blijf kloppen terwijl je de olijfolie toevoegt.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 10
    4
    Voeg de Parmezaanse kaas toe aan de dressing. Meng tot goed opgenomen.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 11
    5
    Reserveer 4 eetlepels van de dressing.

    • Methode 3

    Bouw het wraps
    Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 12
    1



    Meng de snijsla met de dressing die je niet reserveerde.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 13
    2
    Verwarm de tortilla`s op een open vuur of in een pan. Verwarm ze 10 tot 15 seconden aan elke kant.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 14
    3
    Verspreid de tortilla`s op een schone snijplank.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 15
    4
    Smeer een lepel van de gereserveerde dressing op het onderste derde deel van elke tortilla met een keukenborstel en laat vervolgens ongeveer 5 cm ruimte op elke rand.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 16
    5
    Leg een kwart van de kip in elke tortilla. Leg de kip op de gekruide dressing.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 17
    6
    Voeg een kwart kopje koolsla toe aan de kip.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 18
    7
    Bedek het met een kwart van de salade in elke tortilla. Vergeet niet om alle ingrediënten in het onderste derde deel van de tortilla te bewaren.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 19
    8
    Vouw het uiteinde van de tortilla naar het midden. Het maakt niet uit met welk eind je begint.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 20
    9
    Ga verder met het vouwen en rollen van de tortilla. Je moet eindigen met de vorm van een smalle stam.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 21
    10
    Plaats de wrap zodat de unie van de uiteinden van de tortilla naar beneden is. Dit voorkomt dat het zich ontvouwt.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 22
    11
    Gebruik een scherp mes om elk te snijden wikkel diagonaal doormidden.
  • Titel afbeelding Make Chicken Caesar Salad Wraps Step 23
    12
    Serveer onmiddellijk.

    • tips

    • Als je niet van plan bent om het te eten onmiddellijk inpakken, in de koelkast bewaren en binnen een uur opeten.

    Dingen die je nodig hebt

    • rooster
    • Middelgrote kom
    • vliegenmepper
    • Koekenpan (optioneel)
    • Snijplank
    • Scherp mes
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe veganistische onderdompeling van artisjok en spinazie te makenHoe veganistische onderdompeling van artisjok en spinazie te maken
    Hoe macaroni salade te makenHoe macaroni salade te maken
    Hoe kip enchiladas makenHoe kip enchiladas maken
    Hoe veganistische humus te makenHoe veganistische humus te maken
    Hoe de perfecte hamburger te makenHoe de perfecte hamburger te maken
    Hoe gesauteerde kip te makenHoe gesauteerde kip te maken
    Hoe maak ik quesadillas in Taco Bell-stijl?Hoe maak ik quesadillas in Taco Bell-stijl?
    Hoe maak je een snelle Italiaanse spaghettiHoe maak je een snelle Italiaanse spaghetti
    Hoe maak je een smaakmaker voor taco`sHoe maak je een smaakmaker voor taco`s
    Hoe maak je een Caesar salade met gegrilde kipHoe maak je een Caesar salade met gegrilde kip
    » » Hoe Caesar saladewraps met kip te bereiden
    © 2021 emkiset.ru