Hoe kurkuma thee te bereiden

Kurkuma is een natuurlijke remedie tegen verschillende ziekten en wordt door de geschiedenis heen beschouwd als een van de beste specerijen. Strooi kurkuma in uw maaltijden of gebruik het in een ontspannende thee: u kunt het op verschillende manieren gebruiken. Om een ​​verkoudheid, griep of gewoon je ziel te kalmeren, bereid je een kopje kurkuma thee voor dat je onmiddellijk een ontspannen gevoel geeft.

stappen

Deel 1

2

Kies uw optionele ingrediënten. Gember is de smaak die meestal wordt toegevoegd aan kurkuma thee. Kaneel is een andere populaire optie. Beide, zoals kurkuma, worden als ontstekingsremmend beschouwd.

3

Bereid de optionele ingrediënten voor. Als je de gedroogde kruiden verplettert, krijg je krachtigere smaken.

Deel 2

2

Voeg de kurkuma rechtstreeks toe aan het kokende water. Voeg op dat moment een optioneel ingrediënt toe, behalve melk. Als je een kruidentheetas gaat gebruiken, voeg je dit nog niet toe.

3

Zet het vuur lager, zodat het laag is en laat het 10 minuten sudderen. Om dit proces uit te voeren, moet u het op een laag vuur doen. Bekijk het proces hier: "Hoe te koken op een laag vuur".

4

Haal de pot uit het vuur. Doe het voorzichtig. Je inhoud zal erg heet zijn! Gebruik wat keukenhandschoenen of keukenhanddoek om uw handen te beschermen.

Deel 3

2

Voeg citroen of honing toe. U kunt het aan de hele batch toevoegen of, als u verschillende porties gaat bereiden, laat iedereen deze toevoegen.

3

Voeg koemelk of sojamelk toe. Melk helpt de bittere smaak van thee te verminderen.

4

Serveer het

Deel 4

2

Bereid de ingrediënten voor. Voor dit recept heb je de volgende ingrediënten nodig:

3

Meng de ingrediënten. Plaats alle ingrediënten in een kleine kom en roer om te combineren.

4

Vul de theezakjes. Gebruik 1 eetlepel van het mengsel voor elk theezakje.

5

Maak de thee klaar. Gebruik de methode die normaal wordt gebruikt om thee te zetten: maak kruidenthee

6

Verander de thee in een geschenk. Deze zelfgemaakte theezakjes zijn uitstekende geschenken, vooral wanneer ze worden gebruikt in combinatie met andere parafernalia die worden gebruikt voor het bereiden van thee.