emkiset.ru

Hoe om acne te behandelen met kurkuma

Kurkuma is een wortel die wordt gedroogd, gemalen en vervolgens wordt gebruikt in traditionele en alternatieve geneesmiddelen, zoals de Chinese geneeskunde en de Ayurvedische geneeskunde, als ontstekingsremmend middel. Deze stof kan worden gebruikt om verschillende huidproblemen te behandelen, zoals om de huid te beschermen tegen straling, eczeem en pruritus, maar het kan ook worden gebruikt om andere problemen, zoals acne, te behandelen. U dient echter uw arts te raadplegen als u overweegt kurkuma te gebruiken om acne te behandelen, evenals alle huismiddeltjes. Hoewel er heel weinig onderzoek is om de effectiviteit van het gebruik ervan op de huid te verifiëren, inclusief het gebruik ervan om acne te behandelen, zeggen veel mensen dat het een groot verschil heeft gemaakt in het oplossen van hun problemen.

stappen

Methode 1

Gebruik een kurkuma gezichtsmasker
Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 1
1
Kies een recept of maak je eigen recept. Er zijn verschillende gezichtsmaskerrecepten die u op uw gezicht kunt gebruiken, die kurkuma combineren met ingrediënten die uw huid helpen en die ook de kurkuma helpen om in uw huid te kruipen. Dit zijn enkele veel voorkomende ingrediënten voor het gezichtsmasker voor kurkuma: honing, yoghurt, melk, avocado, havermout of kikkererwten en citroenmeel.
  • Een recept dat u kunt gebruiken is om 2 eetlepels kikkererwtenmeel, ¼ theelepel kurkumapoeder, 2 theelepels honing en voldoende yoghurt, melk of water te combineren om het mengsel in een pasta te veranderen.
  • Voor een heel eenvoudig masker, combineer eenvoudig ¼ theelepel kurkuma met 2 eetlepels honing. Dit mengsel wordt gemakkelijk op het gezicht aangebracht door de hechting van honing.
  • Als je wilt, bereid je je eigen speciale combinatie voor! Als je een aantal ingrediënten bij de hand hebt die normaal in gezichtsmaskers worden gebruikt, combineer dan gewoon wat je hebt en gebruik het.
  • Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 2
    2
    Verzamel de ingrediënten. Je vindt gedroogde kurkuma in de meeste reformwinkels in de sectie voedingssupplementen. Je kunt het ook gemakkelijk online vinden en kopen. Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van verse kurkuma, kijk dan bij een plaatselijke natuurvoedingswinkel.
  • Meestal wordt verse kurkuma opgeslagen in de buurt van verse gember in de sectie producten. Het is niet altijd beschikbaar. Daarom, als u het niet kunt vinden, moet u de verkoper van uw lokale winkel vragen of deze beschikbaar is.
  • Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 3
    3
    Maak het masker klaar. Combineer de ingrediënten van het masker in een kom en zorg ervoor dat de ingrediënten volledig worden gemengd. Welk recept u ook kiest, zorg ervoor dat het resulterende mengsel vloeibaar genoeg is om op uw gezicht aan te brengen, maar niet zo waterig dat het over uw gezicht loopt. Dit betekent dat het de consistentie van dikke modder moet hebben.


  • Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 4
    4
    Pas het masker toe. Breng het kurkuma masker aan zodat het in direct contact komt met acne. Gebruik je vingers, een lepel of een kleine spatel om het mengsel over je hele gezicht te verspreiden. Zoals met alle schoonheidsmaskers, zorg ervoor dat je niet in je ogen, neus of mond komt, want dat zou ongemakkelijk zijn.
  • Zet een dun laagje van het masker op je gezicht. Sommige mensen zijn bang dat kurkuma hun gezichten geel kleurt. Hoewel er weinig kans is dat dit gebeurt, kunt u eventuele gele resten verwijderen door de huid zachtjes te wrijven met een pasta gemaakt van kikkererwtenmeel.
  • Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 5
    5



    Spoel het masker af. Laat het kurkuma-masker minstens 10 minuten op je gezicht rusten. Je kunt het langer laten, maar meestal moet je het spoelen nadat het volledig is opgedroogd, wat meestal ongeveer 20 tot 30 minuten is. Hierdoor kan de kurkuma in contact komen met acne. Als je wilt, kun je het bewaren totdat het droogt, wat een lange tijd kan duren, afhankelijk van de ingrediënten van je specifieke masker.
  • Spoel het masker af met warm, schoon water. Dit zal garanderen dat je alle ingrediënten verwijdert en dat ze je poriën niet sluiten, wat ook acne-problemen zou kunnen verergeren, in plaats van ze op te lossen.
  • Methode 2

    Slik kurkuma
    Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 6
    1
    Neem een ​​kurkumapil. Hoewel meer wetenschappelijk onderzoek nodig is om de ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma te bevestigen, nemen veel mensen het vaak, in de hoop de ontsteking in het algemeen te verminderen. Als u acne met kurkuma wilt behandelen, kunt u dit het beste innemen en kunt u het op een eenvoudige manier dagelijks innemen in de vorm van een pil.
    • Neem contact op met uw arts als u kurkuma kunt gebruiken om er zeker van te zijn dat het geen invloed heeft op de medicijnen die u gebruikt en dat u het zonder enig probleem kunt gebruiken.
    • Droge kurkuma in de vorm van een pil is vaak verkrijgbaar in alle natuurvoedingswinkels, maar ook online.
    • Om de dosis te achterhalen, volgt u in het bijzonder de indicaties van de verpakking van de kurkumapillen.
  • Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 7
    2
    Voeg kurkuma toe aan uw maaltijden. Kurkuma is waarschijnlijk het best bekend als een voedingssupplement en een specerij. Het wordt gebruikt om voedingsmiddelen een gele kleur te geven, inclusief kerrie en mosterd, en heeft een meer bittere smaak. Voeg het toe aan je favoriete recepten om het in je dieet op te nemen.
  • Rijst is een levensmiddel waaraan gemakkelijk kurkuma kan worden toegevoegd. Als je een kopje ongekookte rijst gaat gebruiken, voeg je een halve eetlepel en een eetlepel kurkumapoeder toe aan de rijst voordat je gaat koken, afhankelijk van het smaakniveau en de kleur die je wilt. De kurkuma geeft de rijst een felle gele kleur en geeft hem een ​​heerlijke smaak.
  • Titel afbeelding Treat Acne with Turmeric Step 8
    3
    Neem een ​​kurkuma drankje. Een andere manier om kurkuma in te nemen, is door het te mengen met thee of melk en die drank te drinken. Hierdoor kunt u genieten van de smaak van kurkuma in een warm of koud drankje.
  • Je kunt kurkuma melk kopen in veel reformwinkels of je kunt het thuis bereiden. Als je het wilt bereiden, voeg dan eenvoudig een beetje kurkuma poeder of verse kurkuma in een pot toe, tussen ¼ en ½ theelepel verse kurkuma of 2,5 cm (1 inch) verse kurkuma. Combineer het met 1 kopje van je favoriete melk, 1 kopje water en extra kruiden, zoals nootmuskaat, kaneel en piment, en kook al deze ingrediënten op laag vuur. U kunt normale koemelk of een niet-zuivelvervanger gebruiken, zoals sojamelk. Sommige kurkuma producten gemaakt om te mengen met melk worden ook verkocht, die kruiden en zoetstoffen bevatten, evenals kurkuma.
  • Kurkenthee is verkrijgbaar in commerciële theebedrijven in de vorm van theezakjes. Je kunt ook je eigen kurkuma thee bereiden met gedroogde of verse kurkuma. Combineer een beetje kurkuma, 1 theelepel gedroogde kurkuma of 1 inch verse kurkuma met 1 kopje heet water. Je kunt ook verschillende ingrediënten toevoegen, waaronder kaneel, gember, honing en citroen.
  • tips

    • Je kunt zelfs je eigen kurkuma laten groeien. Als je op een warme plaats woont, kun je buiten groeien. Als je op een koude plaats woont, vooral op een plaats waar het buiten te koud is, moet je hem misschien in een pot laten groeien.

    waarschuwingen

    • Er is niet genoeg bewijs om te garanderen dat kurkuma u met acne zal helpen. Meer onderzoek is nodig om in algemene termen uit te leggen waarom en hoe het helpt bij het verlichten van een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder ontstekingsremmende ziekten en bepaalde kankers.
    Meer weergeven ... (13)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de littekens veroorzaakt door acne op natuurlijke wijze te verwijderenHoe de littekens veroorzaakt door acne op natuurlijke wijze te verwijderen
    Hoe je acne kunt verwijderen met waterstofperoxideHoe je acne kunt verwijderen met waterstofperoxide
    Hoe u `s nachts acne kunt verwijderen met behulp van ijsHoe u `s nachts acne kunt verwijderen met behulp van ijs
    Hoe snel acne te eliminerenHoe snel acne te elimineren
    Hoe hormonen in evenwicht te brengen om acne te eliminerenHoe hormonen in evenwicht te brengen om acne te elimineren
    Hoe lipomas natuurlijk te genezenHoe lipomas natuurlijk te genezen
    Hoe u uw gezondheid kunt verbeteren met kurkumaHoe u uw gezondheid kunt verbeteren met kurkuma
    Hoe kurkumapoeder te nemenHoe kurkumapoeder te nemen
    Hoe babyacne te behandelenHoe babyacne te behandelen
    Hoe lichaamsacne te voorkomenHoe lichaamsacne te voorkomen
    » » Hoe om acne te behandelen met kurkuma
    © 2021 emkiset.ru