emkiset.ru

Kip maken met peper zonder gluten

Voor de bereiding van dit recept moet je ervoor zorgen dat geen van al je kruiden gluten bevat die de Worcestershire-saus te bieden heeft "glutenvrij" op het etiket. Het is ook een goed idee om de ingrediënten in uw kippensoep te controleren.

ingrediënten

porties: 4

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: tussen 30 en 40 minuten

  • 1 rode paprika, zonder zaadjes en fijn gesneden
  • 1 groene paprika, gezaaid en fijngesneden
  • 1 gele paprika, gezaaid en fijngesneden
  • 1 oranje peper, zonder zaadjes en fijn gesneden
  • 1 grote zoete ui, fijn gesneden
  • 1/3 kopje balsamico azijn
  • 2 eetlepels glutenvrije Worcestershire-saus
  • 1/4 kopje extra vierge olijfolie
  • 1/4 kop kippenbouillon
  • 6 teentjes knoflook, gehakt en grof gehakt
  • 1 eetlepel basilicum, droog
  • 1/2 theelepel tijm, droog
  • 1 / theelepel rozemarijn, droog
  • 3 kippenborsten, verdeeld, gespoeld en gedroogd met zachte klodders
  • Zeezout, naar smaak
  • Gemalen peper naar smaak

stappen

Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 1
1
Terwijl je oven voorverwarmt tot 191 ° C (375 ° F), bedekt deze de bodem van een grote ovenschaal met olijfolie.

Methode 1
Maak de paprika`s klaar

Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 2
1
Leg de paprika`s en ui in een grote kom en zet apart.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 3
    2
    Doe balsamicoazijn, worcestersaus, olijfolie, bouillon, knoflook en kruiden in een kleine kom.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 4
    3
    Meng door de vloeibare ingrediënten te kloppen om de marinade te maken.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 5


    4
    Giet de marinade over de gesneden paprika en ui.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 6
    5
    Roer het pepermengsel totdat alles goed bedekt is.
  • Methode 2
    Monteer de schotel en bak

    Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 7
    1



    Leg de kipfilets op de bodem van de ovenschaal.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 8
    2
    Bestrooi aan beide kanten met zeezout en peper naar smaak.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 9
    3
    Giet het mengsel van paprika`s over de kip.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 10
    4
    Gebruik je handen om de kip met de groenten te mengen.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 11
    5
    Bedek de bron losjes met aluminiumfolie.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 12
    6
    Zet de bron in uw voorverwarmde oven en bak 20 minuten in het centrale rooster.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 13
    7
    Wanneer de 20 minuten voorbij zijn, haal uit de oven en meng de inhoud, herverdeling van de saus om de kip te verzadigen. Dit helpt voorkomen dat het vlees uitdroogt tijdens het koken.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Pepper Chicken Step 14
    8
    Re-cover met aluminium en plaats de bron terug in de oven. Ga door met bakken totdat de kip volledig is gekookt, ongeveer 10 of 20 minuten langer.
  • tips

    • Deze schotel kan van tevoren worden gekookt en maximaal 2 dagen in de koelkast worden bewaard. Je zult ontdekken dat het meer smaak krijgt na een dag in de koelkast.
    • Controleer ingrediënten van kippenbouillon als u besluit een gekochte te gebruiken. Sommige soorten bevatten gluten.
    • Gebruik voor het veilig gebruik een vleesthermometer om de temperatuur van uw kip te meten en te bepalen of deze volledig gaar is, precies goed.

    Dingen die je nodig hebt

    • Grote container
    • Kleine container
    • Grote ovenschaal
    • Draadklopper
    • Aluminiumfolie
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe lam te makenHoe lam te maken
    Hoe kool salade te makenHoe kool salade te maken
    Hoe kan ik sesampoekjes maken zonder glutenHoe kan ik sesampoekjes maken zonder gluten
    Hoe guasacaca te makenHoe guasacaca te maken
    Hoe veganistische macaroni en kaas te makenHoe veganistische macaroni en kaas te maken
    Gevulde paprika`s makenGevulde paprika`s maken
    Hoe de Teriyaki-saus te makenHoe de Teriyaki-saus te maken
    Hoe barbecuesaus maken (bitterzoet en een beetje pittig)Hoe barbecuesaus maken (bitterzoet en een beetje pittig)
    Hoe vistaco`s te makenHoe vistaco`s te maken
    Hoe maak je een glutenvrije artisjok dipHoe maak je een glutenvrije artisjok dip
    » » Kip maken met peper zonder gluten
    © 2021 emkiset.ru