Hoe vraag je je vriendin of lieveling om af te vallen

Je geliefde of geliefde is nog een paar kilo meer en wil je vragen of je er een paar kunt verliezen zonder hun gevoelens te kwetsen? Zo ja, lees verder.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Stap 1

Confronteer de persoon met wie je wilt praten over afvallen. Doe dit wanneer jullie twee alleen zijn, zonder onderbrekingen.

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Stap 2

Vertel hem dat je wilt dat hij lang bij je is en dat je hem wilt helpen gezond te worden.

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Stap 3

Focus op gezondheid in plaats van uiterlijk. Het is belangrijk dat u uitlegt dat u het nog steeds leuk vindt en dat dit niet het belangrijkste is. Wat je wilt is voor je geliefde of verliefd om je beter te voelen, gezond en gelukkig te zijn.

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Stap 4

Als u akkoord gaat, elimineert u alle junkfood in het huis, inclusief frisdrank, ontbijtgranen met een hoog suikergehalte, enz.

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Stap 5

Vervang alle junkfood door fruit, groenten, granen met veel vezels, water, vitamines, etc.

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Stap 6

Geef het goede voorbeeld door gezond te eten en oefeningen te doen.

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Step 7

Doe aan yoga, ga naar de sportschool, ren en maak lange wandelingen samen. Door het samen te doen, zal de persoon van wie je houdt gemotiveerd voelen om het te blijven doen. Hoe meer gewicht je verliest, hoe beter je je voelt.

Titel afbeelding Ask Your Girlfriend or Boyfriend to lose weight Step 8

Geef tijdens het hele proces aanmoedigingen. Vertel haar hoe goed ze eruit ziet, hoe goed ze het doet, hoe trots je je bent, etc.

tips

Forceer niemand om gewicht te verliezen. Wanneer iemand zich gedwongen voelt om iets te doen, is de kans groter dat hij het vanaf het begin verlaat of later lijdt.
Maak het deel uit van je levensstijl, meer dan alleen een doel op korte termijn.
Houd rekening met de beperkingen van die persoon. Wat draagt bij of zorgt voor uw gewichtstoename? Er kan een emotionele of lichamelijke verslaving (de bevalling, een nieuwe bron van stress, ziekte, over de dood van een geliefde) zijn, bedenk dan dat het omgaan methoden bestaan voor een reden. Plotseling werd die persoon nooit geleerd om gezond te eten of te bewegen.
Toon een positieve houding, dit maakt het gemakkelijker voor u om oprecht te zijn.
Om het een concurrentievoordeel te geven, ga naar een racebaan en speel hardlopen. Ze zullen plezier hebben en afvallen tijdens het proces.
Er is veel informatie over vitamines, regimes om gewicht te verliezen, oefeningen, voedsel, etc.
Registreer het gewichtsverlies in uw koelkast, plaats uw naam aan de ene kant van het papier en de naam van uw partner aan de andere kant. Week 1, ik verloor 1 kg, etc. Voeg aan het einde van de maand alles toe en zie hoeveel kilo`s ze verloren. Je hoeft niet iedereen te laten zien hoeveel je hebt verloren, maar je kunt het percentage in de stijl van het tv-programma berekenen De grootste verliezer.

waarschuwingen

Verlies niet op een gevaarlijke manier, zoals het nemen van medicijnen of jezelf uithongeren.
Werk met tact en onderhoud een rustige omgeving tussen de twee om gezonde mensen te zijn en een gezonde relatie te hebben.
Je partner is misschien boos of beledigd. Als dit het geval is, laat hem dan weten dat het je iets uitmaakt en dat je wilt dat hij gezond is.
Overdrijf het niet, laat je lichaam voldoende vocht hebben. Hydrateer jezelf

Delen op sociale netwerken:

Verwant