Hoe de schar te maken

De schar is een geweldige en eenvoudige dansbeweging die je in slechts een paar minuten kunt leren. Het is een geweldige beweging die je kunt dragen in de club of in een dansschool. Na het beheersen van de deppen, kun je ook proberen de stap te maken van "Hit The Quan" of de shmoney. Je kunt deze bewegingen combineren met de schar of ze afwisselen om een hybride dans gemaakt door jou te maken!

Inhoud

Stappen

Methode 1doe de schar
Methode 2maak de stap van "hit the quan"
Methode 3maak de stap van shmoney

Tips

stappen

Methode 1
Doe de schar

Hef je armen naar de zijkanten. Hef je twee armen op zodat ze op schouderhoogte zijn. Buig vervolgens een arm naar uw lichaam, alsof u zich voorbereidt om in uw mouw te niezen. Houd de andere arm recht.

Zet je hoofd neer. Plaats vervolgens uw voorhoofd in de richting van de gebogen arm en raak het aan met het gedeelte van uw elleboog, alsof u in uw mouw niest of het zweet van uw voorhoofd opdroogt. Houd de andere arm recht.

Strek uw arm nadat uw voorhoofd het heeft aangeraakt.

Raak je hoofd met je elleboog. Nadat je je hoofd naar de elleboog hebt gebracht, kun je een snelle slag van het hoofd (of twee) maken voordat je je arm strekt en van lichaam wisselt. Schud gewoon snel je hoofd naar voren richting je elleboog.

Je hoofd slaan met je elleboog wordt meestal als veilig beschouwd, maar houd er rekening mee dat je verwondingen kunt oplopen als je het te sterk maakt. Je kunt altijd de klap overslaan als je je zorgen maakt.

Van kant wisselen. U kunt het deppen meerdere keren herhalen aan een kant of van kant wisselen. Als u van zijde verandert, herhaal dan dezelfde scharbeweging aan de andere kant met uw andere hand. Als je bijvoorbeeld de schar aan je linkerkant hebt gedaan, doe dat dan aan de rechterkant.

Blijf veranderen van de ene naar de andere kant op het ritme van de muziek.

Move. Je kunt de schar verplaatsen met het bovenste deel van je lichaam en het onderste deel verplaatsen zoals je wilt. Je kunt op één been springen, lopen of je heupen bewegen.

Je kunt ook andere bewegingen maken tussen elke schar, zoals je vuisten in de lucht schudden of je armen heen en weer bewegen voor je. Voeg je eigen stijl toe en probeer gewoon plezier te hebben!

Methode 2
Maak de stap van "Hit The Quan"

Buig je knieën. Deze stap vereist veel beweging in het onderste deel van het lichaam, dus buig een beetje naar beneden om je benen en heupen meer bewegingsruimte te geven. Buig je knieën op zo`n manier dat je een beetje hurkt.

Houd in gedachten dat je niet helemaal op de grond hoeft te komen om deze dansbeweging te maken. Een lichte knik in de knieën is alles wat je nodig hebt.

Beweeg de armen. Laat vervolgens uw armen een beetje naar de zijkanten bewegen en gebruik dan uw schouders om uw rechterarm voor u en uw linkerarm achter u te bewegen. Verander dan je armen zodat links voor je staat en rechts erachter.

Blijf je armen zo heen en weer draaien.

Je kunt je armen omhoog of omlaag houden.

Je kunt ook je armen iets buigen ter hoogte van je ellebogen of ze recht houden.

Beweeg je heupen. Begin dan uw heupen heen en weer te bewegen met een langzame slingerbeweging. Blijf je heupen heen en weer zwaaien. Probeer je lichaam als een worm te bewegen.

Je kunt ook je buikspieren bewegen als je flexibel genoeg bent om het te doen.

Sommige mensen gebruiken een duwbeweging wanneer ze de stap "Hit The Quan" maken. Doe wat voor jou vanzelfsprekend lijkt.

Move. Neem babystapjes heen en weer of beweeg van links naar rechts terwijl je je armen heen en weer zwaait. Vergeet niet om je heupen te bewegen. Je kunt ook kleine sprongen maken of gewoon op je plaats blijven als je dat liever hebt.

Methode 3
Maak de stap van shmoney

Ga staan met je voeten gescheiden op schouderhoogte. De shmoney is een hele simpele dansbeweging en is ideaal voor langzame liedjes. Je kunt het op één plek doen, alleen of met een partner. Je zult op schouderhoogte met je voeten moeten gaan staan en je knieën licht buigen.

Je hoeft niet veel naar de grond te gaan om deze danspas te doen, maar je kunt het doen als je wilt. Het hangt van jou af.

Begin met je heupen te draaien. Om beweging te genereren voor deze danspas, moet je je heupen heen en weer draaien. Laat je knieën meebewegen met je heupen. Ga naar het ritme van de muziek en ontspan gewoon.

Probeer twee keer naar de kant te gaan en ga dan een keer naar de andere om wat variatie toe te voegen. Maak als alternatief je eigen patroon.

Beweeg je armen tegelijkertijd met je heupen. Je kunt je milt op je hoofd heffen of ze gewoon iets boven je borst optillen. Je kunt je armen echter bewegen zoals je wilt tijdens het uitvoeren van de shmoney-stap.

Probeer je armen heen en weer te slingeren over je hoofd of ze heen en weer te zwaaien voor je neus.

tips

Vergeet niet dat je deze bewegingen kunt combineren of ze kunt wisselen om je eigen unieke dans te creëren. Probeer bijvoorbeeld de shmoney heupbewegingen te maken met de beweging van de armen en het hoofd van de deuk.

Delen op sociale netwerken:

Verwant