Hoe een slapeloze nacht doorbrengen met je vrienden

Een hele nacht doorbrengen zonder te slapen is een leuke manier om een uitdaging te vormen met je vrienden. In zo`n nacht kun je alle routines vergeten die je alleen aan de activiteiten wilt besteden die je wilt. Vergeet niet dat de meeste mensen `s nachts creatiever zijn dan overdag.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 1

Probeer zoveel mogelijk te slapen voor de dag dat je de ontmoeting met je vrienden gaat houden. Als je het weekend vrij, bijvoorbeeld, kan het een goed idee om te wachten op zaterdagavond tot en met vrijdag `s nachts meer tijd om te slapen in een rij zijn.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 2

Zorg ervoor dat je overdag goed en gezond eet, aangezien je `s nachts niets kookt.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 3

Koop veel snoep, koekjes, chips, pizza-oven en meer voedsel in dezelfde stijl, die je energie snel en vereisen geen voorbereiding. Het is ook een goed idee om te controleren of uw koffiezetapparaat klaar is en u de hele nacht koffievoorraad hebt. Als u geen koffie drinkt, kunt u thee of energiedranken vervangen.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 4

Plan een aantal activiteiten voor de nacht. Het spelen van videogames is meestal een aanbevolen idee, omdat het de circulatie van adrenaline activeert. Als je films gaat kijken, zorg er dan voor dat ze geen traag tempo hebben. Thrillers, actiefilms, horrorfilms of comedy`s zijn goede opties. Vermijd romances.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 5

Stel een starttijd en een eindtijd in. Een echt complete slapeloze nacht zou moeten eindigen tot zeven of negen de volgende ochtend, wanneer de buren wakker worden om hun dagelijkse leven te beginnen.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 6

Na die nacht van plezier, geniet van het kijken naar de zonsopgang. Dit is een van de beste dingen om de hele nacht wakker te blijven.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 7

Als iemand de droom niet kan weerstaan, kunnen ze hem een beetje lastig vallen als hij in slaap valt: dompelen zijn hand in een strook water, bedek je hand met tandpasta of scheerschuim te vinden dat hij zijn gezicht wrijven. Die persoon zal waarschijnlijk twee keer nadenken voordat ze in slaap viel de volgende keer.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 8

Als ze zich erg vervelen, kunnen ze telefoongrappen of de deurbellen van de huizen proberen. Maar houd er rekening mee dat niemand het idee leuk zal vinden, naast je vrienden en jou.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 9

Als u de computer gebruikt, verlaagt u het lichtniveau in de kamer, zodat uw ogen niet te geïrriteerd raken.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 10

Draag geen kleding die te comfortabel is. Als je kunt ontspannen, kun je ook in slaap vallen.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 11

Maak jezelf nat met ijswater als je je te slaperig voelt.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 12

Een andere optie is om een koptelefoon op te zetten en MP3-muziek op vol volume te uploaden om de slaap kwijt te raken.

Titel afbeelding Pull an All Nighter with a Friend Step 13

tips

De beste soorten films zijn eng (Disturbia, Saw 3, The Exorcism of Emily Rose, Shark) en het grappige (The Mr. Deeds, elk seizoen van Friends of The Simpsons).
Ga erop uit om kleine wandelingen te maken tussen elke activiteitswijziging. Frisse lucht en beweging kunnen effectiever zijn dan een kop koffie.
Overdrijf het niet met cafeïne, want hoewel het helpt om een plotselinge boost van energie te krijgen, kan het ook ertoe leiden dat je een scherpe daling in dat niveau van energie voelt.
Als iemand begint te knikken, roep zijn naam, neem hem mee voor een wandeling, bereid hem een kop koffie voor. Zorg ervoor dat hij begrijpt hoe belangrijk het is voor de groep om de avond allemaal samen af te sluiten zonder te hebben geslapen.
De activiteiten beperken zich niet tot het bekijken van films en het spelen van videogames. Ze kunnen ook muziek spelen of liedjes schrijven als ze een instrument spelen, verhalen verzinnen, schilderen, legofiguren maken, en nog veel meer. Mensen kunnen tijdens deze lange nachten meer bereid zijn om deel te nemen aan creatieve activiteiten die hen doorgaans niet zo interesseren.
Wat er ook gebeurt, Ga niet slapen op de bank voor een paar minuten te denken dat je zult in staat zijn om snel op te staan, want dat zal niet gebeuren (vooral niet om 4:30 in de ochtend).
Verwacht ook niet dat succes bij uw eerste poging gegarandeerd is. Je kunt verschillende weekeinden organiseren voor een aantal soortgelijke vergaderingen, waarbij je ze later probeert af te ronden.
Schakel de lichten niet uit tijdens het kijken naar films, omdat het gemakkelijk is om in slaap te vallen.
Als uw ouders thuis zijn, zet u het volume van muziek of films niet te veel hoger, omdat u andere mensen in uw huis wakker kunt maken en misschien zou dat het einde van uw nachtbijeenkomst betekenen.

waarschuwingen

Misbruik geen koffiekopjes of energiedranken, want ze kunnen misselijk zijn of je maag breken. Met 6 kopjes koffie is het meer dan voldoende om de hele nacht door te brengen, hoewel sommige personen mogelijk een lagere persoonlijke limiet hebben.
Zorg ervoor dat je de dag ervoor een belangrijke activiteit voltooit, want het is waarschijnlijk dat je de volgende ochtend niet wakker wordt met de bedoeling iets te doen.
Houd er rekening mee dat je de volgende nacht niet kunt slapen als je `s morgens thuis blijft slapen.
Rij niet terug naar huis na een vergadering van de hele nacht bij het huis van je vrienden. Rijden met veranderde slaap is net zo gevaarlijk als alcohol drinken.
Na alle verheffing komt de val. Als u afhankelijk bent van een hoog suiker- en cafeïneverbruik om uw energie te verhogen, kan het kunstmatig bereikte niveau na een tijdje plotseling dalen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant