Hoe bloedstolsels te voorkomen tijdens de zwangerschap

Bloedstolsels tijdens de zwangerschap komen het vaakst voor in de aderen. De aderen brengen bloed terug van het hele lichaam naar het hart. Het meest voorkomende type bloedstolsel dat optreedt tijdens de zwangerschap is afkomstig van diepe aderen en wordt diepe veneuze trombose (DVT) genoemd. "Trombose" is een toestand van overmatige bloedstolling waarbij bloedstolsels, gevormd in een bloedvat, de bloedstroom door de bloedsomloop blokkeren. Over het algemeen komt DVT voort uit de diepe aderen van de benen, dijen of het bekken. Weten wat de oorzaak is van diepe veneuze trombose tijdens de zwangerschap en het herkennen van risicofactoren kan u helpen de nodige preventieve maatregelen te nemen om te voorkomen dat zich tijdens uw zwangerschap bloedstolsels vormen.

stappen

Methode 1

2

Je moet weten of je een risico loopt. Bepaalde risicofactoren kunnen de kans op stolsels tijdens zwangerschap of zwangerschap verder vergroten. Als u deze risicofactoren kent, kunt u ervoor zorgen dat u alert blijft. De volgende reeds bestaande aandoeningen kunnen uw stollingskansen aanzienlijk vergroten. Als u aan een of meer van de volgende aandoeningen lijdt, overleg dan met uw arts over specifieke preventieve maatregelen:

3

Eet gezond en behoud een optimaal gewicht. Obesitas is een van de belangrijkste risicofactoren voor DVT tijdens de zwangerschap of na de bevalling, wat betekent dat het belangrijk is dat u een optimaal gewicht behoudt. Als u van plan bent om een ​​baby te krijgen, moet u proberen uw gewicht te verminderen, zodat uw BMI minder dan 30 is.

4

Blijf in beweging Immobiliteit is een andere factor die uw kans op DVT verhoogt. Je moet jezelf motiveren om lichte oefeningen uit te voeren, zoals wandelen en zwemmen. De meeste normale zwangerschappen maken matige lichaamsbeweging mogelijk, zoals wandelen en zwemmen. U moet echter uw arts raadplegen voordat u van plan bent om dagelijkse oefeningen uit te voeren, maar voor de zekerheid.

5

Stop met roken Roken is in verband gebracht met DVT, vooral tijdens de zwangerschap. Daarom moet u stoppen met roken zodra u erachter bent gekomen dat u zwanger bent.

6

Draag compressiekousen. Compressiekousen zijn essentieel voor alle vrouwen die tijdens en na de zwangerschap het risico lopen op bloedstolsels. Ze zijn specifiek effectief voor mensen die te kampen hebben met immobiliteit om redenen zoals reizen of bedrust.

7

Neem contact op met een arts. Als u een voorgeschiedenis van bloedstolsels heeft of een genetische aanleg voor hen hebt, informeer dan uw verloskundige of verloskundige. Uw verloskundige kan injecteerbare anticoagulantia voorschrijven, een medicijn dat voorkomt dat uw bloed stolt.

Methode 2

2

Wees voorzichtig met de pijn in de binnenkant van je knieën. Deze pijn kan erger worden als je loopt. Je kunt pijn voelen in andere verwante gebieden door gebrek aan zuurstof in deze regio.

3

Besteed aandacht aan eventuele verhoogde temperaturen op plaatsen waar bloedstolsels veel voorkomen. Als u een bloedstolsel vermoedt, controleer dan op een verhitte huid op de plaats van het vermoedelijke bloedstolsel.

4

Controleer of er een ontstoken ader is. De aderen in je benen die er groter en gezwollen uitzien dan normaal, kunnen een teken zijn van een bloedstolsel.