Hoe een gezwollen ader behandelen

Gezwollen aderen (spataderen) kunnen pijn veroorzaken en een onaangenaam uiterlijk hebben. Aders kunnen om vele redenen zwellen, maar dit gebeurt meestal wanneer iets hen belemmert of een adequate bloedstroom belemmert. Voorkomende ziekten die kunnen leiden tot de aderen te zwellen zijn zwangerschap, erfelijkheid, gewicht, leeftijd en tromboflebitis (een ontstoken ader, een bloedstolsel in verband). U zult merken dat ze opzwellen in de buurt van het huidoppervlak en pijn veroorzaken. In de meeste gevallen kunt u de zwelling thuis verminderen. Zorg ervoor dat u stappen onderneemt om gezwollen aderen snel te behandelen, omdat deze waarschijnlijk verergeren als u ze niet behandelt.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Krijg snel hulp

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 1

Zet compressiekousen aan. Het gebruik van compressiekousen is een manier om gezwollen aderen te verlichten. Het zijn strakke sokken die druk uitoefenen op uw benen, waardoor bloed door uw aderen stroomt, waardoor de diameter van het bloedvat wordt verkleind en de doorbloeding verbetert. Er zijn twee soorten compressiesokken die u zonder recept kunt krijgen, of u kunt het sterkste type krijgen als u met de arts praat. Dit zijn de volgende:

Volg de aanbevelingen van het product met betrekking tot het tijdstip en de duur waarin u deze compressiesokken moet gebruiken. Zorg ervoor dat je meerdere keren per dag de conditie van je huid onder de sokken controleert. Gevorderde leeftijd, diabetes, zenuwbeschadiging en andere medische aandoeningen kunnen het risico op huidschade als gevolg van langdurige druk en huidinfecties aanzienlijk vergroten. De sokken moeten van de juiste maat zijn voor degene die ze gebruikt zonder te strak te worden.
Ondersteuningssokken van het type Pantimedia. Dit zijn in principe strakke panty sokken, die de minste hoeveelheid druk leveren. Deze zullen druk uitoefenen op uw hele been, niet op een bepaald deel - ze kunnen echter nuttig zijn als de zwelling niet ernstig is.
Gradiëntcompressie sokken te koop zonder recept. Je vindt ze bij winkels voor medische artikelen en apotheken. Deze zorgen voor een meer gerichte druk. Zoek naar producten waarvan het label `gradient` of `graduated` aangeeft.
U kunt sokken voorschrijven als u met een arts praat. Deze sokken zullen de meeste druk uitoefenen op uw benen en kunnen naar verschillende delen van hen worden geleid, zodat u zeker weet dat u de druk krijgt waar u deze het hardst nodig hebt. Je moet ze gebruiken met de aangegeven frequentie. Als u receptsokken krijgt, stop dan niet met het gebruik ervan zonder eerst de arts te raadplegen.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 3

Verhoog de benen. Je kunt bloed laten stromen van je benen en je rug, naar je hart. Om dit te doen, gaat u liggen en heft u uw benen boven uw hart. Verhoog uw benen ten minste 15 minuten, 3 of 4 keer per dag.

Sommige geschikt om de benen manieren bestaan uit het plaatsen van kussens onder hen, terwijl je in bed liggen te verhogen, liggen op een bank met de benen verhoogd op kussens op een stoel voor u, of leun achterover in een ligstoel die uw benen verheft boven je hart

Breng de benen niet meer dan 6 keer per dag omhoog, omdat dit een aanzienlijke druk uitoefent op de veneuze wanden.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 4

Vermindert zwelling door NSAID`s te consumeren. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) kunnen nuttig zijn bij het verminderen van zwelling in uw aderen. Deze bieden verlichting door de afgifte van prostaglandinen te blokkeren, die zwelling en pijn veroorzaken. Het is essentieel dat u NSAID`s met een volle maag gebruikt om maagpijn en hyperaciditeit te voorkomen.

Ga niet beginnen met het gebruik van NSAID`s zonder eerst een arts te raadplegen. Hij zal de doses kunnen aanbevelen die u de grootste opluchting kunnen geven zonder het medicijn te veel te consumeren. Als u NSAID`s langer dan twee weken gebruikt, kunt u als bijwerking maag- of darmzweren krijgen.

Onder de gemeenschappelijke NSAIDs hebben we aspirine, ibuprofen (verkrijgbaar onder de handelsnaam Advil of Nuprin), naproxen (Aleve) en ketoprofen (Orudis KT).

Titel afbeelding Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 19

Je kunt andere medicijnen consumeren. Als u lijdt aan tromboflebitis, moet u mogelijk medicijnen nemen die het bloed verdunnen of stolsels oplossen. Je hebt een recept nodig om deze medicijnen te krijgen, dus je moet met een arts praten over de meest geschikte opties voor jou.

Anticoagulantia zullen voorkomen dat uw bloed stolt, wat een betere doorstroming in uw aderen zal veroorzaken. Onder de gemeenschappelijke anticoagulantia hebben heparine of fondaparinux (Arixtra gedistribueerd onder de naam), warfarine (Coumadin) of rivaroxaban (Xarelto).

Geneesmiddelen voor het oplossen van klonters zorgen voor bestaande stolsels en worden meestal gebruikt in de meest uitgebreide en ernstige gevallen. Onder deze hebben we de alteplase (Activase) en zijn functie is om de bloedstolsels die je in de aderen hebt op te lossen.

Titel afbeelding Avoid Adult Acne Step 16

Vermindert ontstekingen met behulp van natuurlijke remedies. Als de consumptie van NSAID`s u stoort, of u kunt ze niet consumeren, kunt u de zwelling verminderen met enkele natuurlijke remedies. U moet ook met de arts praten over het gebruik van deze behandelingen, zodat u ervoor zorgt dat de dosis correct is en dat deze niet reageert met andere medicijnen die u mogelijk gebruikt.

Zoethoutwortelextracten kunnen intern en extern worden geconsumeerd. Als je ze gaat consumeren, moet je ze op de juiste manier verdunnen. Niet consumeren als je hebben verheven hart-en vaatziekten, gevoelige kanker hormonen (borst-, eierstok-, baarmoeder of prostaat), bloeddruk, diabetes, lever- of nierziekte, lage kalium, erectiestoornissen, tijdens de zwangerschap of als je borstvoeding geeft

Plaats calendula-kruiden op het getroffen gebied voordat u compressie toepast, hetzij met een doek of met uw sokken.

Baden met Epsom-zouten kunnen ook de zwelling verminderen. Voeg een of twee kopjes zout toe in het badwater en laat het oplossen voordat u het binnengaat. Je hoeft je niet met haar te wassen, gewoon achterover leunen en ontspannen. Neem minstens één bad per week of geniet elke dag van uw voeten in warm water met Epsom-zouten.

Methode 2

Moedig de bloedsomloop aan met stretchen

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 19

Strek je benen na een lange tijd zitten. Je zou aan een bureau kunnen werken, in een auto zitten, per vliegtuig reizen of een groot deel van je dag thuis doorbrengen. In ieder geval moet je een paar keer per dag stretchen. Als u de hele dag zit, kunnen uw aderen zwellen, omdat de bloedcirculatie afneemt. Er zijn veel geschikte stukken die je kunt uitvoeren, zelfs als je zit.

Ga zitten met je benen recht voor je, onder je bureau en zorg ervoor dat alleen de hielen de vloer raken.
Krimpen van je tenen zodat ze naar je wijzen, en houd die positie gedurende 30 seconden. Je zou een rek moeten voelen in de kuitspieren, niet zoveel strekken als pijn voelen.
Richt met je tenen van je af en houd deze positie 30 seconden vast. Je voelt een rek aan de voorkant van je been, maar zorg ervoor dat je geen pijn voelt.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 8

Strek de borst een paar keer per dag. Je benen zijn niet het enige dat je moet strekken. Deze stretch op de borst zal de spieren van je borst helpen en de rugspieren versterken om een slechte houding te bestrijden. Als u een goede houding heeft, zal dit nuttig zijn om een gelijkmatige bloedtoevoer naar uw lichaam te behouden.

Zit rechtop in je stoel. Stel je voor dat er touwen in het plafond zitten die je borst omhoog trekken. Vergrendel je vingers en draai de palmen van je handen naar het plafond. Til je kin op, kantel je hoofd naar achteren en kijk naar het plafond. Adem diep terwijl je in deze positie bent, adem uit en verlaat de positie.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 10

Profiteer van alle pauzes die je overdag hebt. Je zou aan je bureau kunnen zitten op het werk of in de auto die een lange weg aflegt - in ieder geval op zoek gaan naar kansen om op te staan en te gaan zitten. Als u niet de mogelijkheid hebt om dit te doen, reserveer dan een beetje tijd om een pauze te nemen.

Als je in de auto zit, kun je opstaan en een beetje uitrekken als je naar het benzinestation gaat, naar de badkamer of zelfs naar het landschap kijkt. Deze momenten kunnen werken, zelfs als u de brandstoftank niet gaat vullen of naar de badkamer gaat. Een eenvoudig moment om te stoppen kan de aderen van je benen helpen.

Als je op je werk bent, zoek dan naar excuses om overdag te stoppen. In plaats van een e-mail te sturen, ga je naar het bureau van de persoon om face-to-face te converseren. Tijdens de lunch, ga ergens eten en ga niet achter je bureau zitten.

Dit kan moeilijk zijn als je met het vliegtuig reist, maar als je op lange tochten gaat, kun je stoppen, naar de achterkant van het vliegtuig lopen en dan terugkeren naar je stoel. Misschien kunt u ook tijdens de vlucht één keer stoppen en naar de badkamer gaan.

Methode 3

Pas je levensstijl aan

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 15

Ken de symptomen van gezwollen aderen. Als u deze symptomen vertoont, kan dit een teken zijn dat u de behandeling moet starten en misschien een arts moet raadplegen. Hoe sneller je actie onderneemt, hoe eerder je opluchting voelt. Symptomen van gezwollen aders ontstaan alleen in het gebied waar de ader zwelt.

Onder de veel voorkomende symptomen hebben we een gevoel van volheid, zwaarte en pijn in de benen, een lichte zwelling van de voeten of enkels en jeuk. Ook is het waarschijnlijk dat u de gezwollen aderen kunt zien, vooral in uw benen.
Onder de meest ernstige symptomen zwelling van zijn been pijn in het been of kuit na zitten of staan langdurig-veranderingen in de huidskleur van de benen of enkels droge, geïrriteerde en schilferige huid dat scheurt gemakkelijk - zweren op de huid die niet gemakkelijk genezen - en de verdikking en verharding van de huid op benen en enkels.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 18

Sta niet stil gedurende lange periodes. Dit zorgt ervoor dat je benen worden belast, wat pijn kan veroorzaken en onvoldoende bloeddoorstroming. Zoek naar manieren om even te pauzeren en even te gaan zitten. Verdeel de tijd dat u blijft stoppen.

Zorg ervoor dat je je benen niet kruist wanneer je gaat zitten. Houd ze zo veel mogelijk opgeheven, zodat er bloed in het lichaam kan stromen. Hef indien mogelijk de benen boven de hoogte van het hart (misschien liggend) om de bloedstroom verder te verminderen.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 20

Ga niet met gekruiste benen op de knieën zitten. Als u in deze positie zit, zorgt u voor een beperking van de bloedstroom. Beperkte bloedstroom kan ervoor zorgen dat de onderste aderen verwijden (aangezien de veneuze drainage naar het hart beperkt is).

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 16

Exercise. Zoek naar oefeningen die nuttig zijn om de spieren van de benen te stimuleren. Door de samentrekking van de skeletspier in de benen stroomt je bloed terug naar het hart en de rest van het lichaam, waardoor de druk op de aderen van je benen afneemt. Zelfs als je je voet op en neer buigt terwijl je stilstaat, kan de bloedstroom in de aderen van je benen verbeteren.

Een van de aanbevolen oefeningen voor mensen met deze aandoening zijn wandelen, joggen en zwemmen. In het bijzonder zwemmen is een goede optie, omdat het het lichaam horizontaal houdt, wat betekent dat uw bloed zich minder snel in uw benen zal ophopen, waardoor uw aderen zouden zwellen.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 17

Verlaag een beetje gewicht. Als u lijdt aan overgewicht, moet u nadenken over de mogelijkheid om een beetje gewicht te verlagen om te helpen uw gezwollen aderen te genezen. Overgewicht zorgt voor meer druk op je onderlichaam, inclusief je benen en voeten. Hierdoor kan meer bloed in dat gebied stromen, wat zwelling in de aderen kan veroorzaken.

Zoek naar manieren om je dieet onder controle te houden, zodat je net zo effectief afvallen. Beperk portiegroottes en breng uw eten op de juiste manier in balans. Zoek naar magere eiwitten, magere zuivelproducten, volle granen en vezels, gezonde oliën en verse groenten en fruit. Gebruik geen snoepgoed, gefrituurd of bewerkt voedsel of voedingsmiddelen die rijk zijn aan transvetten of gehydrogeneerd.

Praat met een arts over uw doelstellingen voor gewichtsverlies. Hij kan u vertellen of deze realistisch of beheersbaar zijn en u aanvullende aanwijzingen geven om u te helpen deze te bereiken. Ook zal de arts u helpen bij het ontwikkelen van een voedingsplan dat alle medicijnen die u gebruikt in acht neemt.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 21

Stop met roken Naast het feit dat het roken in het algemeen ongezond is, kan roken ook de druk in je aderen verhogen. Sommige stoffen in sigarettenrook hebben zeer negatieve effecten op uw bloedvaten, inclusief de veneuze wanden. Het is beter om te stoppen met roken, omdat je aderen hierdoor niet te veel verwijden, waardoor ze opzwellen.

Methode 4

Medische behandeling ontvangen

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 11

Praat met de arts over sclerotherapie. Dit bestaat uit een procedure die geen aanzienlijke pijn veroorzaakt, waarbij een vloeibare chemische stof of een zoutoplossing in de aderen wordt geïnjecteerd om ze te sluiten, waardoor ze verdwijnen. Dit is geschikt voor spataderen of kleinere spataders. U kunt verschillende behandelingen nodig hebben, die om de 4 tot 6 weken worden uitgevoerd. Na de behandeling is het waarschijnlijk dat u uw benen wikkelt met elastische verbanden om zwelling te verminderen.

Ook is er een soort van behandeling genaamd microscooptherapie, gericht op spataderen. Dit gebruikt een zeer dunne naald die de vloeibare chemische stof in de aderen injecteert.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 12

Overweeg lasertherapie. Deze procedure wordt meestal alleen gebruikt om kleine spataderen te behandelen. Een laser wordt aangebracht op de huid nabij de gezwollen ader. Hierdoor wordt energie opgewekt om veneus weefsel te verwarmen, waardoor alle bloedelementen die zich in de buurt bevinden, worden geëlimineerd. Daarna zal de gezwollen ader verstopt raken, deze zal zich sluiten en uw lichaam zal het na een tijdje opnieuw absorberen.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 13

Meer informatie over ablatie. Veneuze ablatie behandelt je aderen met meer intense hitte, en kan worden gedaan met radiofrequentie of lasertechnologie-energie. De arts zal de ader doorboren, een sonde erin in de lies steken en er warmte doorheen sturen. Deze warmte zal sluiten en de ader vernietigen, die met de tijd zal verdwijnen.

Praten over de mogelijkheid om een ambulante flebectomie te ondergaan. Dit bestaat uit een chirurgische procedure waarbij de arts kleine snijwonden in uw huid maakt om kleine aderen te verwijderen. Gebruik vervolgens kleine haakjes om de ader te trekken en verwijder deze uit het been. Deze procedure is geschikt voor de behandeling van spataderen en andere kleine aderen.

In normale gevallen wordt deze operatie in één dag uitgevoerd. De arts verdooft alleen het gebied in de buurt van de ader, zodat u tijdens de procedure wakker bent. U loopt waarschijnlijk lichte kneuzingen op.

Flebectomieprocedures kunnen worden uitgevoerd samen met andere procedures, waaronder ablatie. De arts zal weten of het gezamenlijke gebruik van de behandelingen nuttig zal zijn.

Titel afbeelding Treat a Swollen Vein Step 14

Raadpleeg de arts voor het verwijderen van aderen. Deze bestaat uit een invasieve procedure die wordt uitgevoerd om problematische aders te bestrijden, en wordt meestal alleen gebruikt in ernstige gevallen van spataderen. De arts zal kleine snijwonden in uw huid maken en vervolgens de aderen in uw been binden en verwijderen. U zult merken dat u tijdens de procedure last heeft van anesthesie en na één tot vier weken moet u volledig herstellen.

Terwijl de aderen worden verwijderd, heeft deze operatie geen invloed op uw bloedcirculatie. De andere aderen die dieper in je been zitten, zorgen voor het bloed en de bloedsomloop in je been zal geen enkel probleem hebben.

tips

Schaam je niet om je uit te strekken in een openbare ruimte, zoals een vliegtuig of je kantoor. Als je uitrekt, zal dit op lange termijn zo handig zijn dat het zeker de moeite waard is om te doen.
Rek niet uit tot je pijn voelt. Een stuk is meestal een mild ongemak dat je kunt verdragen en dat wordt aangenaam als je eraan went.

waarschuwingen

In het geval van stolsels kunnen deze zich verplaatsen naar de longen, wat een ernstige longembolie kan veroorzaken. Dit gebeurt heel weinig, maar u moet er met de arts over praten. Tekenen van een longembolie omvatten moeite met ademhalen, natte of blauwachtige huid, onregelmatige hartslag, duizeligheid, rusteloosheid, bloederig sputum of een zwakke pols.
Spataders zijn een veel voorkomende vorm van zwelling, en bepaalde mensen lopen een groter risico om ze te ontwikkelen. Onder hen zijn de ouderen, vrouwen, mensen geboren met defecte kleppen, zwaarlijvige mensen, zwangere vrouwen en mensen met een geschiedenis van bloedstolsels of een familiegeschiedenis van spataderen.

Meer weergeven ... (26)

Delen op sociale netwerken:

Verwant