Hoe te reizen tijdens de zwangerschap

Voor de meeste vrouwen is reizen tijdens de zwangerschap volkomen veilig en comfortabel. Houd uw reisplannen zo flexibel mogelijk, omdat problemen met uw zwangerschap op elk moment kunnen optreden. U kunt een reisverzekering kopen om u te beschermen als u uw plannen op het laatste moment moet wijzigen of annuleren.

stappen

Methode 1

2

Vraag uw arts specifiek naar lage luchtdruk en hoge blootstelling aan straling als u regelmatig vliegt. Voor een zwangere vrouw die slechts af en toe reist, hoeft u zich geen zorgen te maken over luchtdruk en straling.

3

Neem contact op met de luchtvaartmaatschappij of het cruisebedrijf om te zorgen dat u kunt reizen.

4

Neem tijdens de reis een kopie van de gezondheidsinformatie en uw verzekeringskaart mee in geval van nood.

5

Voor de reis, pak of gebruik comfortabele kleding en schoenen.

6

Besteed aandacht aan je algemene dieet tijdens het reizen.

7

Wanneer u per auto of vliegtuig reist, moet u uw veiligheidsgordel gebruiken, zowel voor uw veiligheid als die van uw baby. De kans op het overleven van een botsing neemt sterk toe als de veiligheidsgordel wordt gedragen.

Methode 2

2

Ga naar buiten en strek je benen vaak uit. Als u nog meer dan 4 uur blijft, neemt het risico op het ontwikkelen van diepe veneuze trombose toe.

3

Voer aanpassingen aan uw voertuig uit zodat u veilig kunt reizen terwijl u zwanger bent.

Methode 3

2

Verwijder voor het opstappen geen frisdrank of consumeer geen voedsel dat gassen produceert, zoals bonen, haver en pruimen. Lage luchtdruk tijdens de vlucht kan de lucht doen uitzetten en het ongemak bij zwangere vrouwen vergroten.

Methode 4

2

Controleer of een arts of verpleegkundige aan boord is tijdens de reis. Gerouteerde stops in havens bevatten meestal moderne medische voorzieningen in het geval van een noodsituatie.

3

Neem contact op met de Centers for Disease Control and Prevention om te controleren of de cruise aan de vereiste gezondheids- en veiligheidsinspecties voldoet voordat u uw cruise boekt.