Hoe om diabetes te beheren tijdens de zwangerschap

In het verleden moedigden artsen en diabetesdeskundigen vrouwen met type 1 en 2 diabetes af om zwanger te worden. Diabetische vrouwen lopen risico op hoge en lage bloedsuikerspiegel die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken voor hen en hun zich ontwikkelende baby`s. Vrouwen met diabetes worden meestal geclassificeerd als "hoog risico" tijdens de zwangerschap als gevolg van een verhoogde kans op aangeboren afwijkingen, leverproblemen en andere gezondheidsproblemen die slecht behandelde diabetes kunnen veroorzaken. Echter, met het juiste beheer van diabetes voor en na het zwanger worden, kunnen diabetische vrouwen veilige zwangerschappen en gezonde baby`s krijgen. Zwangere vrouwen met reeds bestaande diabetes hebben vergelijkbare, zo niet ernstiger of uitgebreidere gezondheidsrisico`s die vrouwen met diabetes ontwikkelen, die zwangerschapsdiabetes wordt genoemd, wordt meestal na de bevalling opgelost. Afhankelijk van uw specifieke type diabetes, zijn er verschillende beheersstrategieën die zowel u als uw team van gezondheidswerkers moeten toepassen om de glucosespiegels tijdens de zwangerschap op een normaal niveau te houden.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Manage Diabetes During Pregnancy Stap 1

Regel uw glucosewaarden vóór de bevruchting. Het vooraf plannen van een zwangerschap kan een van de meest effectieve manieren zijn om een gezonde zwangerschap voor diabetici te verzekeren, dit is omdat het zowel jou als je diabetesmanagementteam de tijd geeft om zich aan te passen en voor te bereiden op de noodzakelijke veranderingen in de dieet en behandelingen - dit alles om de baby en u gezond te houden.

Titel afbeelding Manage Diabetes During Pregnancy Step 2

Raadpleeg een arts om een plan te ontwikkelen voor een goede voeding, lichaamsbeweging en insulinebehandeling tijdens de zwangerschap.

Gestational diabetes kan vaak worden gecontroleerd met een eenvoudig dieet en veranderingen in oefening-zelden vereist insuline of andere medicijnen. Mensen met type 1-diabetes hebben mogelijk extra insuline nodig tijdens de zwangerschap, vooral tijdens het laatste trimester. Mensen met diabetes type 2 die orale medicatie of pillen nemen, moeten mogelijk overschakelen naar insuline om te voorkomen dat medicijnen aan de baby worden overgedragen.

Zwangere vrouwen met elke vorm van diabetes moeten samenwerken met een arts en een voedingsdeskundige om evenwichtige, gevarieerde eetplannen te maken die kunnen helpen bij het beheren van de bloedglucosewaarden om lage of hoge waarden te voorkomen.

Matige lichaamsbeweging is ook nuttig bij het beheer van glucosespiegels, vooral na de maaltijd. Als u een andere gezondheidstoestand hebt, zoals hoge bloeddruk, spataderen of zenuwbeschadiging, evenals andere problemen met de ogen, lever of het hart, moet u een arts of een diabetesbehandelaar raadplegen voordat u met het trainingsregime begint of onderhoudt. zwangerschap. Over het algemeen mogen diabetische vrouwen tijdens de zwangerschap geen inspannende trainingsprogramma`s starten.

Titel afbeelding Manage Diabetes During Pregnancy Step 3

Controleer zorgvuldig en registreer bloedglucosewaarden. Houd de glucosewaarden zo dicht mogelijk bij normaal mogelijk, vooral tijdens het eerste trimester. Mogelijk moet u ook het aantal keren dat u uw glucosewaarden controleert verhogen om te weten hoe deze zijn als u vast, voor en na de maaltijd, om snacks, drankjes en voor het slapen gaan te eten (voor sommige vrouwen een extra controle tijdens de nacht kan het nodig zijn).

Hoe dichter je glucosewaarden bij normaal zijn, hoe groter de kans op een normale zwangerschap en een gezonde baby. Let op wanneer u uw bloedglucosewaarden registreert, waaronder eten, lichaamsbeweging en insuline - bespreek deze gegevens met uw arts. Raadpleeg een professional als u denkt dat het nodig is om een aantal wijzigingen aan te brengen.

Het zal tijd kosten om te weten hoe de zwangerschap uw individuele behoeften zal beïnvloeden vanwege veranderingen in het dieet, glucosecontroles en insuline.

Titel afbeelding Manage Diabetes During Pregnancy Step 4

Bezoek regelmatig uw arts om uw gezondheid en die van uw baby te controleren. Frequente bezoeken kunnen helpen bij het identificeren van mogelijke problemen of wijzigingen die mogelijk nodig zijn. Regelmatige zorg door een arts of diabetesmanagementteam kan complicaties tijdens zwangerschap en bevalling voorkomen. Uw arts kan ook controleren hoe goed uw diabetes wordt behandeld door middel van een A1C-test of bloed- of urinetests. Als u veel stress of ziekte ervaart, kan uw arts u ook doorverwijzen naar de juiste specialisten.

tips

Als u kiest voor borstvoeding, kan uw behoefte aan insuline lager zijn dan wat u tijdens de zwangerschap gebruikte, hoewel uw behoefte aan calorieën zal toenemen. Raadpleeg een voedingsdeskundige om van tevoren een evenwichtig dieet te plannen. Als u zwangerschapsdiabetes had, normaliseren uw glucosewaarden kort na de bevalling. Ongeacht het type diabetes dat u heeft, borstvoeding is veilig en kan gunstig zijn voor diabetische vrouwen, dus u zult de nodige voeding voor uw baby geven.
Tijdens en kort na de bevalling hebben diabetische vrouwen geen insuline nodig. Breng uw team van diabetesprofessionals op de hoogte wanneer u in het ziekenhuis bent beland om te bevallen, dit is om uw bloedglucosewaarden elk uur vóór, tijdens en na de bevalling te kunnen bewaken.
Draag tijdens de zwangerschap altijd alles wat u nodig hebt om voor uw gezondheid te zorgen, vooral als u van huis gaat. Om uw normale niveau van glusoca te behouden en u te helpen in geval van nood, kunt u gezonde snacks, een glucosemeter, een noodpakket voor glucosewaarden, een dagboek, drankjes of voedingsmiddelen meenemen die helpen het glucosegehalte en een lijst te verhogen van contacten van al uw artsen of een team van professionals.
Veel websites met diabetes hebben gratis afdrukbare handleidingen om uw glucosewaarden te controleren, evenals een dieet en lichaamsbeweging.
Soms kan bevalling een week of twee vóór de uitgerekende datum het risico op bepaalde complicaties verminderen, afhankelijk van de grootte, de positie en de gezondheid van uw baby. Praat met uw arts over de vervaldatum om dit op de juiste manier te plannen.

waarschuwingen

Bel uw arts of een ander medisch teamlid als u complicaties of problemen ondervindt bij het controleren van de glucosespiegels of als u zich ziek voelt.
Diabetes van welke aard dan ook die niet goed onder controle is tijdens de zwangerschap kan ernstige problemen veroorzaken voor u en uw baby. Regelmatige bezoeken met uw arts of diabetespecialist zijn essentieel tijdens de zwangerschap.
Pas uw medicatie niet aan volgens uw criteria - raadpleeg altijd uw zorgverlener en controleer de glucosespiegels en voedingsgegevens bij hem of haar voordat u veranderingen ondergaat die uw bloedglucosewaarden kunnen beïnvloeden.

Dingen die je nodig hebt

Nood EHBO-kit voor glucoseniveaus
Lijst met contactpersonen voor noodgevallen met familieleden en artsen
Een dagboek om de niveaus van glucose, voeding en lichaamsbeweging vast te leggen
Een glucoseniveaumeter
Insuline of andere medicatie goedgekeurd door de arts
Gezonde snacks om lage glucosewaarden aan te kunnen

Delen op sociale netwerken:

Verwant