emkiset.ru

Hoe te herkennen of u symptomen van diabetes heeft

Diabetes is een stofwisselingsstoornis die van invloed is op het vermogen van uw lichaam om insuline te gebruiken of te produceren, wat de manier is waarop uw lichaam bloedsuiker gebruikt voor energie. Wanneer uw cellen resistent worden tegen insuline of uw lichaam stopt met het produceren van de benodigde hoeveelheid, stijgt de bloedsuikerspiegel, waardoor veel van de korte en lange termijn symptomen van diabetes optreden. Er zijn vier verschillende soorten suikerziekte: prediabetes, type 1, type 2 en zwangerschapsduur. De meeste gevallen die elk jaar worden gediagnosticeerd, zijn diabetes type 2. In elk van deze gevallen zijn er vergelijkbare symptomen en symptomen die het ene type van het andere onderscheiden.

stappen

Deel 1

Herken risicofactoren voor verschillende soorten diabetes
Titel afbeelding Know if You Diabetes Stap 1
1
Evalueer uw risico op zwangerschapsdiabetes. Zwangerschapsdiabetes komt voor bij zwangere vrouwen. Als u een hoog risico loopt, moet u mogelijk testen doen tijdens uw eerste prenatale bezoek en opnieuw in het tweede trimester. Vrouwen met een laag risico moeten een tweede-trimester-examen hebben, tussen week 24 en 28. Vrouwen met zwangerschapsdiabetes lopen binnen tien jaar na de geboorte van hun kind een hoger risico om type 2 diabetes te ontwikkelen. De risicofactoren omvatten het volgende:
  • zwangerschap na 25 jaar
  • Familie- of persoonlijke gezondheidsgeschiedenis van diabetes of prediabetes
  • Overgewicht hebben op het moment van zwangerschap (een BMI van 30 of meer)
  • een zwarte vrouw, een Spaanse, een Amerikaanse, een Aziatische of een Pacifische eilandbewoner zijn
  • derde of latere zwangerschap
  • Overmatige intra-uteriene groei tijdens de zwangerschap
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Stap 2
    2
    Identificeer prediabetes risicofactoren. Prediabetes is een metabole aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel (suiker) het normale bereik (70 tot 99) overschrijdt. Toch is het minder dan wat wordt aanbevolen bij de behandeling met medicijnen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Risicofactoren voor prediabetes zijn de volgende:
  • 45 jaar of ouder zijn
  • te zwaar
  • familiegeschiedenis van diabetes type 2
  • sedentaire levensstijl
  • hoge bloeddruk
  • een eerdere ervaring met zwangerschapsdiabetes
  • hebben een baby van 4 kilo (9 ponden) of meer gekregen
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 3
    3
    Evalueer uw risico op diabetes type 2. Soms wordt dit type `volledig ontwikkelde` diabetes genoemd. In deze toestand zijn de cellen van het lichaam resistent geworden tegen de invloed van leptine en insuline. Dit verhoogt de bloedsuikerspiegel en veroorzaakt de symptomen en de bijwerkingen op de lange termijn van de ziekte. De risicofactoren voor diabetes type 2 zijn vergelijkbaar met die van prediabetes en omvatten het volgende:
  • heb meer dan 45 jaar
  • te zwaar
  • lichamelijke inactiviteit
  • hoge bloeddruk
  • geschiedenis van zwangerschapsdiabetes
  • zijn bevallen van een baby van 4 kilo
  • familiegeschiedenis van diabetes
  • chronische stress
  • een zwarte vrouw, een Spaanse, een Amerikaanse, een Aziatische of een Pacifische eilandbewoner zijn
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 4
    4
    Besteed aandacht aan de risicofactoren van type 1 diabetes. Deskundigen zijn van mening dat deze aandoening het product is van een combinatie van omgevingsfactoren en genetische aanleg.
  • Blanke mensen hebben een hogere incidentie van type 1 diabetes.
  • Koude klimaten en virussen kunnen leiden tot de ontwikkeling van diabetes type 1 bij daarvoor gevoelige personen.
  • Mensen die lijden aan stress in de vroege kindertijd zijn ook gevoelig.
  • Kinderen die op latere leeftijd borstvoeding kregen en vast voedsel aten, hebben een lager risico om type 1 diabetes te ontwikkelen, zelfs met genetische aanleg.
  • Als u een identieke tweeling heeft met diabetes type 1, hebt u ook een kans van 50% om de ziekte te ontwikkelen.
  • Deel 2

    Besteed aandacht aan de symptomen van diabetes
    Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Stap 5
    1
    Get getest voor zwangerschapsdiabetes tijdens de zwangerschap. Vrouwen met zwangerschapsdiabetes hebben meestal geen symptomen. Daarom moet u altijd een examen aanvragen als u de risicofactoren voor zwangerschapsdiabetes hebt. Deze ziekte is vooral gevaarlijk omdat het zowel u als de baby treft. Omdat het op lange termijn effecten op uw kind kan hebben, zijn een vroege diagnose en behandeling belangrijk.
    • Sommige vrouwen voelen erg veel dorst en moeten vaak plassen. Er zijn echter ook veel voorkomende tekenen van zwangerschap.
    • Sommige vrouwen melden dat ze zich angstig of ongemakkelijk voelen na het eten van voedsel dat rijk is aan koolhydraten of suiker.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 6
    2
    Wees voorzichtig met de symptomen van prediabetes. Net als zwangerschapsdiabetes zijn er meestal maar heel weinig symptomen van pre-diabetes. De symptomen van diabetes zijn het product van zeer hoge bloedsuikerspiegels, die niet voorkomen bij mensen met prediabetes. Als u er risicofactoren voor heeft, moet u voorzichtig zijn, regelmatig onderzoeken doen en alert zijn op subtiele symptomen. Prediabetes kan diabetes worden als het niet wordt behandeld.
  • U kunt prediabetes krijgen als u "acanthosis nigricans" heeft in specifieke delen van uw lichaam. Het is gewoon een kwestie van dikke, donkere huidpleisters die meestal verschijnen in de oksels, in de nek, op de ellebogen, op de knieën en op de knokkels.
  • U kunt een gevoel van angst ervaren na het eten van een maaltijd rijk aan koolhydraten of suikers.
  • Uw arts kan een prediabetes-test doen als u een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk of andere hormonale onevenwichtigheden (zoals metabool syndroom of overgewicht) heeft.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 7
    3
    Evalueer uw symptomen van diabetes type 2. Of u de risicofactoren voor de aandoening hebt of niet, u kunt nog steeds diabetes type 2 ontwikkelen. Let op uw gezondheid en kijk of u de volgende tekenen hebt dat uw bloedsuikerspiegel verhoogd is:
  • onverklaard gewichtsverlies
  • wazig zicht of verandering van gezichtsvermogen
  • toename van de dorst naar een hoge bloedsuikerspiegel
  • toename van de noodzaak om te plassen
  • vermoeidheid en slaperigheid (zelfs met de juiste hoeveelheid slaap)
  • Tintelingen of gevoelloosheid in de voeten of handen
  • frequente of terugkerende blaas-, huid- of mondinfecties
  • tremor of honger in het midden van de ochtend of middag
  • sneden en krassen die langzamer lijken te helen
  • jeukende huid, droge huid of ongebruikelijke bultjes (of blaren)
  • honger lijden dan normaal
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 8
    4


    Als u plotselinge symptomen heeft, vermoed dan diabetes type 1. Hoewel de meeste patiënten dit type diabetes ontwikkelen tijdens hun jeugd of adolescentie, kan het zich ook ontwikkelen tijdens de volwassenheid. De symptomen van type 1 diabetes kunnen plotseling of langdurig op een subtiele manier verschijnen. U kunt de volgende symptomen waarderen:
  • overdadige dorst
  • verhoogde plassen
  • vaginale schimmelinfecties bij vrouwen
  • prikkelbaarheid
  • wazig zien
  • onverklaard gewichtsverlies
  • ongewone enuresis bij kinderen
  • extreme honger
  • vermoeidheid en zwakte
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 9
    5
    Zoek onmiddellijk medische hulp wanneer nodig. Mensen negeren vaak de symptomen van diabetes, waardoor de toestand naar een gevaarlijk niveau kan evolueren. De symptomen van diabetes type 2 lijken langzaam na verloop van tijd. Maar met type 1-diabetes kan uw lichaam plotseling stoppen met het produceren van insuline. U zult ernstiger symptomen ervaren die potentieel dodelijk zijn tenzij u onmiddellijk een behandeling krijgt. Deze symptomen omvatten het volgende:
  • snelle en diepe ademhaling
  • bloosde gezicht, droge huid en mond
  • adem naar fruit
  • misselijkheid en braken
  • maagpijn
  • verwarring of lethargie
  • Deel 3

    Voer examens uit om te zien of je diabetes hebt
    Titel afbeelding Know if You Diabetes Step 10
    1
    Bezoek een arts onmiddellijk als u de symptomen ervaart. De arts zal verschillende tests moeten uitvoeren om te bepalen of u diabetes hebt. Als u diabetes of prediabetes heeft, moet u in feite de gebruikelijke behandeling volgen die door de arts wordt aanbevolen.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 11
    2
    Krijg een bloedglucosetest. De bloedglucosetest doet precies wat de naam zegt: het onderzoekt de hoeveelheid glucose (suiker) in het bloed. De resultaten zullen worden gebruikt om te bepalen of u diabetes hebt of dat u het risico loopt om het te ontwikkelen. Dit onderzoek zal worden uitgevoerd onder een van de drie omstandigheden:
  • Een nuchtere glucosetest vereist dat u ten minste acht uur niet eet. Als het een noodgeval is, zal de arts een willekeurige bloedglucosetest doen, ongeacht wat u recentelijk hebt gegeten.
  • Een postprandiale test van twee uur wordt gedaan nadat u een specifieke hoeveelheid koolhydraten hebt gegeten om te onderzoeken of uw lichaam in staat is om de suikervervanging aan te kunnen. Meestal wordt deze test gedaan in een ziekenhuis om de hoeveelheid koolhydraten te meten die u eerder hebt gegeten.
  • Voor een orale glucosetolerantietest moet u een vloeistof met veel glucose drinken. Het onderzoekt uw bloed en urine elke 30 of 60 minuten om het vermogen van het lichaam om de extra belasting te verdragen te meten. Deze test zal niet worden uitgevoerd als de arts diabetes type 1 vermoedt.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 12
    3



    Indienen bij een A1C-examen. Deze bloedtest wordt ook wel een geglycosyleerde hemoglobinetest genoemd. Meet de hoeveelheid suiker aan de hemoglobinemoleculen van het lichaam. Deze maatregel geeft de arts een goede indicatie van het gemiddelde van uw bloedglucosemetingen in de afgelopen 30 of 60 dagen.
  • Titel afbeelding Know if You Diabetes Stap 13
    4
    Krijg zo nodig een ketonentest. Het keton bevindt zich in het bloed wanneer een tekort aan insuline het lichaam dwingt om vet af te breken voor energie. Het wordt via de urine uitgescheiden, vaker bij patiënten met diabetes type 1. De arts kan een bloed- of urinetest aanbevelen om het ketonniveau te controleren in de volgende gevallen:
  • Als de bloedsuikerspiegel hoger is dan 240 mg / dL.
  • Tijdens een ziekte zoals longontsteking, beroerte of een hartaanval.
  • Als u misselijkheid en braken ondervindt.
  • Tijdens de zwangerschap
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 14
    5
    Verzoek om een ​​routine-examen. Als u diabetes hebt of het risico loopt om het te ontwikkelen, is het belangrijk om regelmatig uw gezondheid en uw bloedsuikerspiegel te controleren. Een hoog suikergehalte in het bloed veroorzaakt schade aan de microvaten in het bloed van de organen. Deze schade kan problemen veroorzaken in het hele lichaam. Neem de volgende examens om uw algemene gezondheid te beheersen:
  • jaarlijks oogonderzoek
  • evaluatie van diabetische neuropathie in de voeten
  • regelmatige (minstens jaarlijkse) beheersing van de bloeddruk
  • jaarlijks nieronderzoek
  • tandheelkundige reiniging om de 6 maanden
  • regelmatige cholesteroltest
  • regelmatige bezoeken aan de huisarts of de endocrinoloog
  • Deel 4

    Behandel diabetes
    Titel afbeelding Know if You Diabetes Step 15
    1
    Neem beslissingen over uw levensstijl die rekening houden met prediabetes en diabetes type 2. Deze aandoeningen hebben de neiging zich te ontwikkelen vanwege de beslissingen die u neemt en niet de genetica. Door uw levensstijl te veranderen, kunt u de bloedsuikerspiegel verlagen of de ontwikkeling van de aandoening voorkomen.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 16
    2
    Eet minder koolhydraten Wanneer uw lichaam koolhydraten metaboliseert, worden deze suikers en daarom heeft het lichaam meer insuline nodig om het te gebruiken. Verminder de consumptie van granen, pasta, snoep, snoep, frisdrank en andere voedingsmiddelen met veel koolhydraten, want je lichaam verwerkt ze snel en kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel omhoog schiet. Praat met een arts of een geregistreerde diëtist over de mogelijkheid om complexe koolhydraten met veel vezels en een lage glycemische index in uw dieet op te nemen. Complexe koolhydraten met een lage glycemische index omvatten het volgende:
  • bonen en peulvruchten
  • niet-zetmeelhoudende groenten (de meeste groenten, behalve voedingsmiddelen zoals pastinaak, bananen, aardappelen, squash, courgette, erwten, maïs, enz.)
  • De meeste vruchten (behalve bepaalde vruchten zoals druiven, bananen en gedroogde vruchten)
  • volle granen (zoals gesneden haver, zemelen, volkoren pasta, gerst, bulgur, bruine rijst, quinoa, enz.)
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 17
    3
    Eet meer voedsel dat rijk is aan eiwitten en gezonde vetten. Hoewel men dacht dat het de bron van hartziekten was, is het nu bekend dat de gezonde vetten die worden aangetroffen in avocado, kokosolie, grasgevoerd rundvlees en gevogelte goed zijn energiebronnen. Ze kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en het verlangen naar voedsel te verminderen.
  • Omega 3-vetzuren in koudwatervissen (zoals tonijn en zalm) kunnen het risico op diabetes type 2 verlagen. Eet 1 of 2 porties vis per week.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 18
    4
    Zorg voor een gezond gewicht Insulineresistentie gaat hand in hand met een toename van de taille. Wanneer u een gezond gewicht kunt handhaven, kunt u de bloedsuikerspiegel gemakkelijker stabiliseren. Een combinatie van voeding en lichaamsbeweging helpt u om uw gewicht binnen een gezond bereik te houden. Voer ten minste 30 minuten lichaamsbeweging per dag uit om uw lichaam te helpen bloedglucose te gebruiken zonder insuline. Dit helpt u ook om een ​​gezond gewicht te behouden en uw slaapkwaliteit te verbeteren.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 19
    5
    Rook niet Als je nu rookt, stop ermee. Rokers hebben 30 tot 40% meer kans op diabetes type 2 dan mensen die niet roken. Uw risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 neemt toe naarmate u meer rookt. Roken veroorzaakt ook meer ernstige complicaties voor mensen die al diabetes hebben.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 20
    6
    Wees niet alleen afhankelijk van medicijnen. Als u type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes heeft, kan de arts u aanraden om naast uw levensstijl ook medicijnen te nemen. U kunt echter niet alleen afhankelijk zijn van medicijnen om de ziekte onder controle te houden. Deze moeten worden gebruikt om de belangrijke veranderingen te versterken die worden veroorzaakt door de beslissingen die u neemt met betrekking tot uw levensstijl.
  • Titel afbeelding Know if You Have Diabetes Step 21
    7
    Neem orale hypoglycemische medicatie als u type 2 of zwangerschapsdiabetes heeft. Deze medicijnen worden ingenomen in de vorm van pillen. Vermindert de bloedsuikerspiegel in de loop van de dag Voorbeelden zijn metformine (biguaniden), sulfonylurea, meglitiniden, alfa-glucosidaseremmers en gecombineerde pillen.
  • Titel afbeelding Know if You Diabetes Step 22
    8
    Dien insuline-injecties toe als u type 1-diabetes heeft. Dit is echt de enige effectieve behandeling voor type 1 diabetes, hoewel het ook kan worden gebruikt voor type 2 en zwangerschapsdiabetes. Er zijn vier verschillende soorten insuline beschikbaar voor deze behandeling. De arts zal beslissen welke het meest effectief is bij het controleren van uw bloedsuikerspiegel. Misschien neem je een type of een combinatie van typen op verschillende tijdstippen van de dag. De arts kan ook een insulinepomp aanbevelen om uw insulineniveaus 24 uur per dag te handhaven.
  • Snelwerkende insuline wordt vóór de maaltijd ingenomen en vaak in combinatie met langwerkende insuline.
  • Kortwerkende insuline wordt ongeveer 30 minuten vóór de maaltijd ingenomen en meestal in combinatie met langwerkende insuline.
  • Tussentijds werkende insuline wordt meestal twee keer per dag ingenomen en verlaagt de glucose wanneer kortwerkende of snelwerkende insuline niet meer werkt.
  • Langwerkende insuline kan worden gebruikt om de tijd af te dekken waarop de kortwerkende insuline niet meer werkt.
  • tips

    • Houd rekening met uw risicofactoren en zoek medisch advies als u symptomen van diabetes ondervindt.
    • Wees vooral voorzichtig bij blootstelling aan hitte of kou. Beide aandoeningen kunnen uw bloedsuikerspiegel verhogen en uw medicijnen en uw testmateriaal beïnvloeden.

    waarschuwingen

    • Probeer niet om diabetes thuis alleen te behandelen. De langetermijneffecten van diabetes kunnen zijn: nieraandoening, blindheid, verlies van handen, voeten of benen, diabetische neuropathie en overlijden. U kunt de medicijnen die u neemt verminderen door uw levensstijl te veranderen en onder begeleiding van de arts.
    Meer weergeven ... (37)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe diabetes te diagnosticerenHoe diabetes te diagnosticeren
    Hoe diabetes te diagnosticerenHoe diabetes te diagnosticeren
    Hoe wordt Gestational Diabetes Mellitus aangepaktHoe wordt Gestational Diabetes Mellitus aangepakt
    Hoe diabetes type 2 te vermijdenHoe diabetes type 2 te vermijden
    Zwangerschapsdiabetes vermijdenZwangerschapsdiabetes vermijden
    Hoe veilig gewichtstoename met zwangerschapsdiabetesHoe veilig gewichtstoename met zwangerschapsdiabetes
    Hoe jonge mensen met diabetes hun medicijnen te laten consumerenHoe jonge mensen met diabetes hun medicijnen te laten consumeren
    Hoe een insulineresistentietest te krijgenHoe een insulineresistentietest te krijgen
    Hoe om diabetes te beheren tijdens de zwangerschapHoe om diabetes te beheren tijdens de zwangerschap
    Hoe zich voor te bereiden op de zwangerschapsdiabetes screeningstestHoe zich voor te bereiden op de zwangerschapsdiabetes screeningstest
    » » Hoe te herkennen of u symptomen van diabetes heeft
    © 2021 emkiset.ru