Hoe te herkennen of u symptomen van diabetes heeft

Diabetes is een stofwisselingsstoornis die van invloed is op het vermogen van uw lichaam om insuline te gebruiken of te produceren, wat de manier is waarop uw lichaam bloedsuiker gebruikt voor energie. Wanneer uw cellen resistent worden tegen insuline of uw lichaam stopt met het produceren van de benodigde hoeveelheid, stijgt de bloedsuikerspiegel, waardoor veel van de korte en lange termijn symptomen van diabetes optreden. Er zijn vier verschillende soorten suikerziekte: prediabetes, type 1, type 2 en zwangerschapsduur. De meeste gevallen die elk jaar worden gediagnosticeerd, zijn diabetes type 2. In elk van deze gevallen zijn er vergelijkbare symptomen en symptomen die het ene type van het andere onderscheiden.

stappen

Deel 1

2

Identificeer prediabetes risicofactoren. Prediabetes is een metabole aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel (suiker) het normale bereik (70 tot 99) overschrijdt. Toch is het minder dan wat wordt aanbevolen bij de behandeling met medicijnen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Risicofactoren voor prediabetes zijn de volgende:

3

Evalueer uw risico op diabetes type 2. Soms wordt dit type `volledig ontwikkelde` diabetes genoemd. In deze toestand zijn de cellen van het lichaam resistent geworden tegen de invloed van leptine en insuline. Dit verhoogt de bloedsuikerspiegel en veroorzaakt de symptomen en de bijwerkingen op de lange termijn van de ziekte. De risicofactoren voor diabetes type 2 zijn vergelijkbaar met die van prediabetes en omvatten het volgende:

4

Besteed aandacht aan de risicofactoren van type 1 diabetes. Deskundigen zijn van mening dat deze aandoening het product is van een combinatie van omgevingsfactoren en genetische aanleg.

Deel 2

2

Wees voorzichtig met de symptomen van prediabetes. Net als zwangerschapsdiabetes zijn er meestal maar heel weinig symptomen van pre-diabetes. De symptomen van diabetes zijn het product van zeer hoge bloedsuikerspiegels, die niet voorkomen bij mensen met prediabetes. Als u er risicofactoren voor heeft, moet u voorzichtig zijn, regelmatig onderzoeken doen en alert zijn op subtiele symptomen. Prediabetes kan diabetes worden als het niet wordt behandeld.

3

Evalueer uw symptomen van diabetes type 2. Of u de risicofactoren voor de aandoening hebt of niet, u kunt nog steeds diabetes type 2 ontwikkelen. Let op uw gezondheid en kijk of u de volgende tekenen hebt dat uw bloedsuikerspiegel verhoogd is:

4

Als u plotselinge symptomen heeft, vermoed dan diabetes type 1. Hoewel de meeste patiënten dit type diabetes ontwikkelen tijdens hun jeugd of adolescentie, kan het zich ook ontwikkelen tijdens de volwassenheid. De symptomen van type 1 diabetes kunnen plotseling of langdurig op een subtiele manier verschijnen. U kunt de volgende symptomen waarderen:

5

Zoek onmiddellijk medische hulp wanneer nodig. Mensen negeren vaak de symptomen van diabetes, waardoor de toestand naar een gevaarlijk niveau kan evolueren. De symptomen van diabetes type 2 lijken langzaam na verloop van tijd. Maar met type 1-diabetes kan uw lichaam plotseling stoppen met het produceren van insuline. U zult ernstiger symptomen ervaren die potentieel dodelijk zijn tenzij u onmiddellijk een behandeling krijgt. Deze symptomen omvatten het volgende:

Deel 3

2

Krijg een bloedglucosetest. De bloedglucosetest doet precies wat de naam zegt: het onderzoekt de hoeveelheid glucose (suiker) in het bloed. De resultaten zullen worden gebruikt om te bepalen of u diabetes hebt of dat u het risico loopt om het te ontwikkelen. Dit onderzoek zal worden uitgevoerd onder een van de drie omstandigheden:

3

Indienen bij een A1C-examen. Deze bloedtest wordt ook wel een geglycosyleerde hemoglobinetest genoemd. Meet de hoeveelheid suiker aan de hemoglobinemoleculen van het lichaam. Deze maatregel geeft de arts een goede indicatie van het gemiddelde van uw bloedglucosemetingen in de afgelopen 30 of 60 dagen.

4

Krijg zo nodig een ketonentest. Het keton bevindt zich in het bloed wanneer een tekort aan insuline het lichaam dwingt om vet af te breken voor energie. Het wordt via de urine uitgescheiden, vaker bij patiënten met diabetes type 1. De arts kan een bloed- of urinetest aanbevelen om het ketonniveau te controleren in de volgende gevallen:

5

Verzoek om een ​​routine-examen. Als u diabetes hebt of het risico loopt om het te ontwikkelen, is het belangrijk om regelmatig uw gezondheid en uw bloedsuikerspiegel te controleren. Een hoog suikergehalte in het bloed veroorzaakt schade aan de microvaten in het bloed van de organen. Deze schade kan problemen veroorzaken in het hele lichaam. Neem de volgende examens om uw algemene gezondheid te beheersen:

Deel 4

2

Eet minder koolhydraten Wanneer uw lichaam koolhydraten metaboliseert, worden deze suikers en daarom heeft het lichaam meer insuline nodig om het te gebruiken. Verminder de consumptie van granen, pasta, snoep, snoep, frisdrank en andere voedingsmiddelen met veel koolhydraten, want je lichaam verwerkt ze snel en kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel omhoog schiet. Praat met een arts of een geregistreerde diëtist over de mogelijkheid om complexe koolhydraten met veel vezels en een lage glycemische index in uw dieet op te nemen. Complexe koolhydraten met een lage glycemische index omvatten het volgende:

3

Eet meer voedsel dat rijk is aan eiwitten en gezonde vetten. Hoewel men dacht dat het de bron van hartziekten was, is het nu bekend dat de gezonde vetten die worden aangetroffen in avocado, kokosolie, grasgevoerd rundvlees en gevogelte goed zijn energiebronnen. Ze kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en het verlangen naar voedsel te verminderen.

4

Zorg voor een gezond gewicht Insulineresistentie gaat hand in hand met een toename van de taille. Wanneer u een gezond gewicht kunt handhaven, kunt u de bloedsuikerspiegel gemakkelijker stabiliseren. Een combinatie van voeding en lichaamsbeweging helpt u om uw gewicht binnen een gezond bereik te houden. Voer ten minste 30 minuten lichaamsbeweging per dag uit om uw lichaam te helpen bloedglucose te gebruiken zonder insuline. Dit helpt u ook om een ​​gezond gewicht te behouden en uw slaapkwaliteit te verbeteren.

5

Rook niet Als je nu rookt, stop ermee. Rokers hebben 30 tot 40% meer kans op diabetes type 2 dan mensen die niet roken. Uw risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 neemt toe naarmate u meer rookt. Roken veroorzaakt ook meer ernstige complicaties voor mensen die al diabetes hebben.

6

Wees niet alleen afhankelijk van medicijnen. Als u type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes heeft, kan de arts u aanraden om naast uw levensstijl ook medicijnen te nemen. U kunt echter niet alleen afhankelijk zijn van medicijnen om de ziekte onder controle te houden. Deze moeten worden gebruikt om de belangrijke veranderingen te versterken die worden veroorzaakt door de beslissingen die u neemt met betrekking tot uw levensstijl.

7

Neem orale hypoglycemische medicatie als u type 2 of zwangerschapsdiabetes heeft. Deze medicijnen worden ingenomen in de vorm van pillen. Vermindert de bloedsuikerspiegel in de loop van de dag Voorbeelden zijn metformine (biguaniden), sulfonylurea, meglitiniden, alfa-glucosidaseremmers en gecombineerde pillen.

8

Dien insuline-injecties toe als u type 1-diabetes heeft. Dit is echt de enige effectieve behandeling voor type 1 diabetes, hoewel het ook kan worden gebruikt voor type 2 en zwangerschapsdiabetes. Er zijn vier verschillende soorten insuline beschikbaar voor deze behandeling. De arts zal beslissen welke het meest effectief is bij het controleren van uw bloedsuikerspiegel. Misschien neem je een type of een combinatie van typen op verschillende tijdstippen van de dag. De arts kan ook een insulinepomp aanbevelen om uw insulineniveaus 24 uur per dag te handhaven.