Hoe te mediteren over het Woord van God

Meditatie wordt vaak geassocieerd met oosterse religies of New Age-praktijken, maar het heeft ook een belangrijke rol voor het christelijk geloof. Een van de meest effectieve manieren om als christen te mediteren, is door het in het Woord van God te doen. In tegenstelling tot andere vormen van meditatie die vereisen dat je "je geest leeg maakt", moet je focussen en nadenken over de waarheid van God.

stappen

2

Mediteer op een vers of een alinea. Misschien is dit een van de meest gebruikelijke manieren om in de Bijbel te mediteren. Kies een vers of een alinea van het Woord om te kunnen mediteren. Je zult de betekenis voor een lange periode moeten analyseren en onderzoeken.

3

Concentreer je meditatie op een specifiek onderwerp. Een andere optie die u kunt proberen, is om een ​​thema te kiezen dat in de Bijbel in detail wordt besproken. In dit geval, in plaats van te mediteren met een enkele passage, zul je verschillende moeten identificeren die zich bezighouden met het gekozen thema en nadenken over hoe de hulppassages dit definiëren of verdiepen.

4

Concentreer je op de betekenis van een woord. Deze optie houdt verband met het mediteren over een bepaald onderwerp, maar in plaats van een breed onderwerp te nemen, moet u afhankelijk zijn van de context van een of meer passages om uw begrip van de betekenis van een bepaald woord te verrijken.

5

Bestudeer een bijbelboek. Met deze techniek moet je meer tijd besteden aan het lezen van een compleet boek in plaats van je te concentreren op een enkele korte passage. Analyseer en verken het belang van het boek als geheel en de afzonderlijke delen ervan beetje bij beetje.

2

Kalmeer je hart Externe stilte is niet de enige vorm van rust die je nodig hebt voor je meditatietijd. Je moet je twijfels, angsten en andere afleidende gedachten terzijde schuiven om innerlijke vrede te vinden.

3

Lees de Bijbel. Open je Bijbel en lees de verzen waarop je van plan bent om je meditatie te baseren. Gebruik zoveel mogelijk tijd om de woorden op een basisniveau te begrijpen en markeer de pagina om deze later te herzien. Je zult het tijdens je meditatietijd voortdurend moeten lezen.

4

Bid voor wat je gaat lezen. Breng een paar minuten door in gebed voor God om je te begeleiden in je meditatie. Vraag Hem om je hart te openen voor de waarheid en de wijsheid die in Zijn Woord is.

2

Denk hardop Terwijl de plaats stil moet zijn en je hart kalm moet zijn, wees dan niet bang om hardop te denken. Praten over de passage kan je helpen informatie te verwerken en zijn mysteries effectiever te ontcijferen.

3

Onthoud de tekst. Hoewel deze suggestie niet erg mogelijk is wanneer je mediteert op een tekst van verschillende verzen of complete boeken, is het een goed idee om de passage woord voor woord te onthouden als het een korte alinea of ​​een enkel vers is.

4

Parafraseer de passage die je hebt gekozen. Neem de tijd om de betekenis van de passage in uw eigen woorden te schrijven. Schrijf zoveel details als je kunt en haal alle betekenissen eruit die je tegenkomt.

5

Het veroorzaakt een emotionele reactie. Analyseer de passage waarin je gaat mediteren. Probeer uit te leggen wat Gods wil in de tekst tot uitdrukking brengt en probeer er zelf mee in lijn te komen, zodat je tot op zekere hoogte kunt voelen wat Hij voelt.

6

Zoek actief de zegeningen van meditatie. Net als seculiere meditatie, kan mediteren op het Woord van God je een hernieuwd gevoel van kalmte geven, maar de zegeningen die een product van meditatie zijn, kunnen nog dieper zijn. Zoek de leiding, de troost, de vreugde, het vertrouwen en de wijsheid die voortkomt uit een beter begrip van de goddelijke waarheid.

7

Pas de geleerden toe op je eigen leven. Als je eenmaal de diepte en betekenis begrijpt van de passage waarin je gaat mediteren, is het tijd om actie te ondernemen. Evalueer je leven en bepaal hoe je wat je zojuist hebt geleerd van het Woord van God kunt toepassen in je eigen gedrag en perspectieven. Breng vervolgens onmiddellijk de nodige wijzigingen aan.