Hoe een mannelijke crisis op middelbare leeftijd te identificeren (voor vrouwen)

Indien iemand in je leven is in hun jaren `40 of `50 en toont een aantal vreemde gedrag, dan kunt u last van een midlife crisis. Te identificeren, emotionele veranderingen te bespreken (zoals het verstoren of verre), gedragsveranderingen (zoals zoeken overdreven emoties) en veranderingen in het uiterlijk (van een nieuwe garderobe aan cosmetische chirurgie). Daarnaast zullen we behandelen hoe om te gaan met het probleem, omdat dit niet alleen van invloed is op uw man, maar ook op u. Om je geestelijke gezondheid en mogelijk je relatie te behouden, begin je met stap 1.

stappen

2

Observeer zijn temperament. Het is zeer waarschijnlijk dat een man die door deze moeilijke periode gaat, boos wordt op kleine dingen zonder belang of waarde. Het kan uitbarstingen van geweld hebben met familie en vrienden die volkomen afwijkend lijken te zijn voor hun normale temperament. Dit kan zonder waarschuwing exploderen en snel bewegen.

3

Praat met hem over een afstand voelen. Een man die overweldigd is door een crisis, kan algemene tekenen van depressie vertonen. Hij voelt zich afstandelijk, verliest interesse in de dingen die ooit deed hem plezier en misschien zelfs stoppen betrekking hebben op u, uw vrienden of op het werk. Misschien is dit vrij duidelijk voor jou of misschien is het iets waar je dieper op moet graven. Sommige mensen, vooral mannen, zijn erg goed in het verbergen van de emoties waarmee ze worstelen.

4

Vraag hem of hij denkt aan zijn dood. Mannen die door de crisis van middelbare leeftijd gaan, worden vaak existentialisten. Ze denken voortdurend aan zijn dood en in die zin gebrek aan betekenis in het leven. Lijkt dit een onderwerp van je gesprekken te zijn? Heb je dat gemerkt van een mentaliteit "niets doet er echt toe"? Als dit het geval is, kan dit het uiterlijk zijn van de crisis van middelbare leeftijd.

5

Praat over je spirituele overtuigingen. De mannen die eens religieus waren, in de crisis van middelbare leeftijd, kunnen ophouden dat te zijn. Hij kon beginnen zijn vraagtekens te plaatsen bij zijn overtuigingen die ooit stevig en onwrikbaar leken. Je geloofssysteem had een volledige wending kunnen nemen.

6

Luister naar wat je zintuigen vertellen over je relatie. Ben je erg ontevreden? Zijn ze minder dichtbij, zowel emotioneel als fysiek? Spreken ze minder, maken ze minder plannen, hebben ze minder seks en voelen ze zich in het algemeen op een afstand van elkaar? Hoewel dit vanzelfsprekend kan gebeuren zonder dat de oorzaak een crisis is, kunt u, als de andere tekens aanwezig zijn, uw midlife-crisis de schuld geven. Dit is echter iets dat kan gebeuren en zal gebeuren als u bereid bent om aan zijn zijde te blijven.

2

Observeer of je geobsedeerd bent over je uiterlijk. Het is mogelijk dat een grijs haar in de neus de crisis van de middelbare leeftijd van je man veroorzaakt. Als ik deze plotselinge openbaring die vergrijst had, kan je beginnen het nemen van stappen om te kijken en jong blijven (hoe belachelijk ze zijn). U kunt oplossingen voor ouder worden proberen, variërend van een kast vol crèmes tot cosmetische ingrepen of zelfs plastische chirurgie.

3

Realiseer je dat je in de spiegel zou kunnen kijken en niet zou weten wie het is. Vaak zien mannen met deze crisis zichzelf en realiseren zich dat ze hun reflectie niet herkennen. In hun gedachten zijn ze nog steeds die sociale 25-jarigen met hun hoofd volledig bedekt met haar en een gebruinde en glanzende huid. Op een dag worden ze wakker en lijkt dat haar naar hun neus en oren bewogen en die gebruinde en glanzende huid is nog steeds hetzelfde, maar nu is hij slapper.

2

Overweeg veranderingen in werk of in uw beroep. Vaak denken mannen in hun positie na over hun baan, overwegen nooit meer terug te gaan naar hun werk (zelfs als ze het zich niet kunnen veroorloven om met pensioen te gaan) of hun beroep volledig te veranderen. Deze crisis beperkt zich niet tot bepaalde aspecten van zijn leven - het komt in alle aspecten voor, van het gezin, het uiterlijk van het beroep.

3

Houd er rekening mee dat u misschien op zoek bent naar extra seksuele aandacht. Helaas hebben mannen die deze crisis doormaken buitenechtelijke affaires of flirten ze tenminste met het idee er een te hebben. Ze zouden kunnen beginnen met het maken van seksuele gebaren naar andere mensen toe (een jonge collega, de coach van de fitnesszaal van je dochter, een vrouw die ze kennen in een bar, enz.) - allemaal in een poging om meer seksuele aandacht te krijgen. Ook al weten ze dat dat ongepast is.

4

Besteed aandacht aan je slechte gewoonten. Helaas is het normaal dat een man tijdens deze crisis de gewoonte heeft om te drinken. Hij zal te veel drinken en zelfs alleen. U kunt ook misbruik maken van voorgeschreven of recreatieve drugs. Dit is een van de weinige onderdelen van een crisis die legitiem schadelijk zijn.

5

Zoek naar veranderingen in uw bestedingspatroon. Om deze crisis beter hanteerbaar te maken, merken mannen vaak dat ze op vreemde manieren geld uitgeven. Ze ruilen bijvoorbeeld hun voertuig in voor een verbeterde sportwagen, opbrengst voor informatieve aankondigingen die verzekeren dat ze de fontein van de jeugd hebben gevonden, hun garderobe compleet vernieuwen, investeren in een vloot mountainbikes, enz. En in het algemeen besteden ze veel dingen die hen nooit eerder hebben geïnteresseerd.

6

Houd er rekening mee dat je misschien onomkeerbare keuzes kunt maken. Vanwege zijn rebelse adolescentengedrag is hij erg geneigd om te handelen op manieren die zijn leven kunnen verjagen. Dit kan zijn:

2

Houd er rekening mee dat deze tekens afzonderlijk onschadelijk zijn. Een man die plastische chirurgie wil, is niets bijzonders. Een man die een avontuur heeft, is ook niet opmerkelijk. Op zichzelf betekenen deze tekens niets. Alleen als u de meeste van deze signalen ziet, betekent dit dat de crisis aan de gang is.

3

Houd rekening met de tijd. De afname in interesse in iets of een moment van gepassioneerde woede komt niet neer op persoonlijkheidsveranderingen en wijst daarom niet op de aanwezigheid van een midlife-crisis. Kleine veranderingen zijn normaal. Als we ze niet hadden, zouden we niet groeien. Alleen als deze veranderingen 6 maanden of langer duren en dagelijks blijven, moet u rekening houden met de aanwezigheid van een crisis.

4

Laat hem weten dat je aan zijn zijde staat. Deze periode die je doormaakt is erg moeilijk. Hij heeft de visie verloren van wie hij werkelijk is en wat hij echt wil. Niet nodig om te schreeuwen, de schuld te geven, te klagen of te schelden, praat gewoon met hem. Eis niets - laat hem weten dat je veranderingen opmerkt en dat je er bent om hem te ondersteunen. Je vindt het misschien niet leuk, maar je bent er niet om je pogingen om gelukkig te zijn te frustreren.

5

Geef hem zijn ruimte. Hoewel het jammer is, moet uw partner aan het eind van de dag bij hem zijn en zijn eigen dingen doen. Waarschijnlijk maakt u geen deel uit van hun nieuwe interesses. En dat is niet slecht! Voor het moment heeft het ruimte nodig. Als je het hem geeft, gaat het voor allebei beter.

6

Je moet weten dat je niet alleen bent. Tot 26% van de mensen lijdt aan de crisis van middelbare leeftijd. Dat wil zeggen, 1 op 4. Het meest waarschijnlijk is dat u weet dat veel mensen deze fase doormaken (iemand die voor de crisis staat of een geliefde die deze persoon ondersteunt). Je hebt een netwerk van middelen tot je beschikking als alles moeilijk wordt om mee om te gaan. U moet het waarschijnlijk gewoon vragen!