Hoe je je gezicht er jonger uit laat zien

Ga weg van de zon: Zelfs de winterzon die ons een warm gevoel geeft, heeft ultraviolette stralen die onze huid ophangen en kreuken. Ga niet naar buiten zonder voldoende bescherming tegen de zon.

antioxidanten: Antioxidanten zijn die moleculen die vrije radicalen controleren en voorkomen. Vrije radicalen zijn de belangrijkste oorzaak van huidbeschadiging. U kunt dit voorkomen door meer antioxidanten te gebruiken. Er zijn gezichtscrèmes die zeggen dat het antioxidanten bevat. Eet vruchten van een diepere kleur, want hoe dieper de kleur, hoe meer antioxidanten ze bevatten. Deze vruchten kunnen bramen, frambozen en groenten zijn zoals broccoli en spinazie.

Reinig je gezicht: was je gezicht elke dag, `s ochtends na het opstaan ​​en voordat je gaat slapen. Maak er een gewoonte van. Breng na het wassen van je gezicht een grote hoeveelheid crème aan die helpt bij het opbouwen van het collageen dat de elasticiteit van je huid behoudt. Je kunt ook een of twee keer per week een exfoliant gebruiken om de dode cellen kwijt te raken en je huid erg zacht te maken.

Neem veel water: Soms is dit te moeilijk. Maar je hebt geen alternatief. Houd de waterfles bij je en zorg ervoor dat je alles eet voordat je gaat eten.