Hoe oude huid te hydrateren

Gebruik zonnebrandcrème. Omdat dit misschien overbodig is, is het cruciaal om je huid nog meer te beschermen wanneer je ouder wordt. Vanwege hormonale veranderingen, vooral bij vrouwen, is de huid gevoeliger voor schade door de zon, zonnevlekken, moedervlekken en andere formaties die rond deze periode verschijnen. Door je huid te beschermen met een goede lotion met zonbeschermingsfactor (SPF voor het acroniem in het Engels) wordt de kans vergroot dat je huid de productie van langzaam collageen en de elasticiteit van de huid in het algemeen veiligstelt.

Gebruik gezichtsoliën Als je het grootste deel van je leven uit de buurt van oliën bent gebleven, want de olieachtige combinatie veroorzaakt huidproblemen of acne, vandaag is het tijd om je voor te bereiden op `de droogte`. De biologische olie van rozenbottel wordt sterk aanbevolen vanwege de lichte consistentie, antioxidanten en vetzuren. U kunt echter ook avocado-olie, abrikozenpitolie of druivenpitolie gebruiken. Een lepel extra vierge olijfolie is meer dan welkom, zowel in de dagelijkse voeding als in de routine van huidverzorging.

Modereert gezichtsbehandelingen en gezichtsbehandelingen met stoom, evenals warme baden of douches. Als je dol bent op gezichtsbehandelingen of gezichtsprocedures waarbij stoom is betrokken, probeer dan deze gewoonten te verminderen, omdat je huid minder collageen gaat produceren en minder vocht vasthoudt. Hoe ernstiger de behandeling, hoe droger de huid zal worden. Zorg ervoor dat u uw gezicht goed schoonmaakt en volg uw gebruikelijke reinigingsprogramma (gezichtsbehandelingen in de schoonheidssalon of thuis), maar gebruik de hitte spaarzaam.

Gezonde voeding Zorg ervoor dat je veel water en thee drinkt (kamille, munt, bessen, ginseng, enz.). Water zal niet alleen de hydratatie van cellen in het algemeen verhogen, maar de antioxidanten in planten zullen je huid letterlijk veel beter voorbereiden dan zuiver water en ook helpen om je lichaam te `wassen` en de activiteit van je interne organen, zoals de nieren, te vergemakkelijken en de lever. Kruidenthee is een goede manier om je lichaam thuis of onder leiding van je arts te ontgiften.

Supplementen voor de huid Zorg ervoor dat u dagelijks twee supplementen van Omega 3, vitamine B-complex en calciumdosis gebruikt. Je huid heeft net zoveel voedingsstoffen nodig als je lichaam en haar.

Houd uw omgeving vochtig. Als u in extreem droge klimaten leeft of als uw werkplek gevoelig is voor hitte of overmatige airconditioning, denk er dan aan om een ​​grote kom water in de buurt van u te plaatsen, bij voorkeur op een plank waar u geen last van hebt. De langzame verdamping van water zal in de atmosfeer worden opgenomen en uw huid zal niet zoveel vocht verliezen als normaal zou gebeuren.

Gebruik overvloedige moisturizers. Dit is het moment om te verkwisten aan die dikke gezichtscrèmes waarvan je waarschijnlijk bent weggeweest tijdens je adolescentie of jeugd en volwassenheid. Zorg ervoor dat je de crèmes zachtjes op je huid masseert en laat het absorberen. Ook al hoef je niet het duurste merk te kopen, zorg er wel voor dat je een lijn met producten of cosmetica kiest die je huid op prijs stelt, gemaakt met vetzuren, fruitoliën en antioxidanten. Er zijn veel bekende merken die worden geconsolideerd in het anti-verouderingsgedeelte - door te investeren in iets van kwaliteit zul je alleen je huid verbeteren en helpen om opnieuw te hydrateren en er weer jong uit te zien.